Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Anémie bez pochbyby souvisí s tímto problémem a vyskytuje se u významné části lidí se střevní dysbiozou a kandidou. Často se vyskytuje v trojici s hypofunkcí štítné žlázy. Jedním z možných mechanismů proč se tak děje je, že ke vstřebávání železa je potřeba B12 a kysleina listová, mimo jiné, které běžne produkuje střevní mikroflora. Ta pokud je zničená tak nejen že tyto vitamíny netvoří, ale ani se nevstřebávají z jídla.
Existují předpoklady, že z nedostatku železa vzniká snížená funkce štítné žlázy, takže opět onen zamotaný kruh. Nicméně tohle je jen jeden z možných faktorů, scénářů může být více. Tak jako tak tyto příznaky se velmi velmi často objevují pohromadě, taže to není náhoda.

Mimořádně sporným řešením je dodávání železa skrze suplement, jelikož existují různé studie a názory, že takto dodávané železo umožňuje kandidě lépe přežívat. Lepší se zdá být látka laktoferin, která jednak pomáhá vstřebávání železa, ale také existují desítky studií, které potvrzují její schopnost likvidovat dysbakterie ve střevech a podporovat benefiční bakterie. A to je trojkombinace vám jak šitá na míru. Laktoferin je hlavně v mateřském nebo kravském mléku. Předpokládám že nyní už se nenecháte kojit takže doporučuji tibetský kefír anebo laktoferin jako suplement.

Velmi dopouručiji si udělat vlasovoou analýzu a test krve pod mikrosopkem s temným polem. Obě metody umí tyto látky dobře diagnostikovat. Také radím cokoli z toho co píši ještě pořádně prověřit vlasatním studiem a prokonzultovat s odborníkem na tuhle problematiku. Jedná se o závažné věci a řešení, které by neměly být bezhlavě aplikovány na základě rad laika jako jsem já.

K tomu co píšete mě napadá ještě jedno zamyšlení. Zkuste se podívat na principy a indikace GAPS diety. Je to podobná dieta, kterou zde zmiňuji se stejnými cíly. Rozdíl je, že je hlavně zpočátku stavěna na vysokém příjmy bílkovin a želatiny z dlouho vařených vývarů z masa a kostí. Kromě minerálů - a hlavně u vás železa příjmáte řadu protizánětlivých látek a tyto vývary budou mít schopnost dostat dostatek bílkovin pro rekonstrukci nadledvinek a obnovu poškozené střevní stěny.
Klíčové také je, že jsou extrémně dobře stravitelné (a trávení bude váš problém) a takřka nikdy nezpůsobují zánětlivou nebo alergickou reakci.


Postupně se přidává vařená zeleniny, vejce, ořechy, domácí jogurt a kefír, za delší čas i med ovoce apod. Nicméně vynechávají se složité cukry jako obilovainy, brambory, škrobnataá zeleniny apod. Reakce lidí s podobnými problémy jako máte vy a kterří tohle dlouhodobě podstoupili jsou velmi pozitivní
GAPS dieta pracuje s málo doplňky, důraz klade snad jen na kvalitní probiotika a pár dalších

Cílem je likvidace dybakterií ve střevech, obnova pozitivní mikroflory, prohřátí těla, dodání klíčových minerálů, poskytnutí aminokyselin na obnovu tkání a orgánů a restart trávení a imunity. A o tohle tu jde.

Podle příznaků co máte to rozhodně stojí za zkoušku a neliší se to příliš od toho co jste již začala. Zkuste to prozkoumat

Ta zmiňovaná trojkombinace na mě rozhodně sedí, nemyslím si, že by to bylo nějak vážný, dříve bych si podobných věcí ani nevšimla, ale díky těmhle stránkám jsem se naučila se hodně pozorovat a všímat si změn.
Rozhodně ta Vaše doporučení prostuduju, o GAPS dietě slyším poprvé. Budu teď pár dní bez rodiny, jen s malým prckem, takže pro mě ideální podmínka zkusit nějakou dietu. Dost by mi pomohlo, kdyby jste mi napsal, co jíst, řekněme 14 dní, pokud chci, aby to mělo, co největší efekt. Nechci po Vás jídelníček na každý den, ale vždycky mi trvá, než to prostuduju, vyhodnotím, pak vyzkouším a stejně postupně zjistím, že dělám chyby a pomalu to upravuju. Teď mě čeká 14 dní, kdy nebudu muset vařit pro zbytek rodiny a mohu si jídelníček upravit podle sebe. Celkem mi nedělá problém se přizpůsobit čemukoliv, vůli na to mám, ale mám obavu, že to bez hlubších znalostí budu těch 14 dní zbytečně kazit. Pokud s tím máte zkušenosti, tak by mi to opravdu dost pomohlo. Čím jednodušší, tím lepší, klidně každý den to samé, 14 dní to zvládnu bez problémů. A samotnou mě zajímá, jaký to bude mít efekt.
Probiotika mám tyhle - pearls yb, http://www.probio-pearls.cz/pearls/ - jsou dostačující, 2x denně?
v nabídce mají dokonce s laktoferinem.
Laktoferin, podle toho, co jste psal, je ke koupi v Colostru. Nebo se dá koupit i něco jiného? Máte vy osobně nějaký typ, v jaký formě ho koupit?
A poslední, myslíte, že mám úplně vynechat všechny doplňky? Tím myslím jód, selen, taky teď doplňuju molybden, bór, mangan. Béčko, Céčko, hořčík asi bude v pohodě.
Kromě toho už od Vás doporučená Maca, Aschwaganda, lékořice, piju kotvičník, po jídle někdy lichořeřišnice.
Řekla bych, že celkem fachají ty trávicí enzymy, ze dne na den zlepšení ve vyprazdňování. Dobrej typ. Dík Pavluša

Mrkla jsem trochu na tu GAPS dietu.
Chápu to dobře, že první fáze spočívá jen vývary z masa a nic jiného? Nebo je povolena do vývaru i zelenina, někde píši i zelenina, jinde jsem našla zeleninu přidávat až ve druhé fázi. Ale už jsem nenašla, jak dlouho trvá např. 1. fáze. Asi jsem v předešlém příspěvku trochu machrovala, že 14 dní vydržím v pohodě, nevim, jestli zvládnu monodietu na vývaru a mase.
Nicméně je to zajímavý čtení, úplnej protipól toho, o co jsem se vlastně doposud snažila - syrová strava, maso raději ne, živ. bílkoviny spíše méně, ... Ach jo, připadám si někdy jak Alenka v říši divů.
Díky moc za rady. Pavluša

Tak rad se vám dostalo opravdu dost a velice dobrých, čili já připomenu pouze jednu zde nezmíněnou možnost a tou je termoterapie, která likviduje stres a celkově tedy zlepší tělo ve všech směrech. Můžete využívat třeba koupele, nebo jiné způsoby hloubkového prohřátí, přičemž nejvýhodnější vidím infrazáření, třeba infrasaunu a ideálně aby měla karbonové zářiče, ty mají ideální vlnovou délku, kdy záření proniká až 15 cm do hloubky a léčí prakticky vše.

Na plynatost platí koření fenykl, koriandr a kumín-římský kmín, vše stejným dílem a nešetřit na množství. Jinak trávení je vyloženě závislé na dostatku HCl v žaludku, čili otestujte stav krkacím testem a pokud nebude tak dodat. Cholesterol velice dobře ovlivňuje lecitin, čili ho vyzkoušejte zařadit, může to být zrovna bílkovina kterou máte v deficitu.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně očisty nadledvinek. Po 28 dnech mi otekli kotníky, lýtka brala jsem lékořici 3 x denně lžičku + B1 + B5. Nevím jest-li to bylo tou lékořicí, ale nikdy se mi to předtím nestalo. Po vysazení jsem splaskla. 14 dnů jsem si dala klid a teď jsem zkusila očistu nadledvinek znova, jen 2x denně lžičku lekořice +B1 + B5.. Po 12 dnech znovu bolestivý otok kotníků lýtek, tak nevím jestli znova vysadit a více nezkoušet a dojíst jen ty B1 + B5. Můžete mi poradit co to může dělat nebo kde dělám chybu. Děkuji

Chybu nikde neděláte, přímo na tento problém zde často upozorňuji a pokud se dostaví otoky, nebo zásadní zvýšení krevního tlaku, tak lékořici okamžitě vysadit, jinak vše ostatní můžete užívat dále, tam problém není.

Môže sa sladke drievko uživat pri problemoch s candidou?

Rozhodně. Lékořice stimuluje tvorbu HCL, která je při candidě často snížená a celkově upravuje trávení. Důležité je, že působí blahodárně na nadledvinky, což má pozitivní vliv na tvorbu protizánětlivého hormonu cortisolu. A candida je vždy, nebo téměř vždy, doprovázena zánětlivými procesy v těle.

Bohužel se lékořice nehodí pro každého, protože zbržďuje krevní proudění a to nelze při křečových žilách, poznalo se to na bolestech nohou, Jana500

[quote="anlii":3ll75vf1]Dobrý deň,

chcem sa spýtať tých, ktorí už maju skúsenosti, je toto (už vyššie odporúčané)

Naposledy upravil anlii dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Řadu věcí můžeš nastudovat v zahraničních materiálech a na zahraničních forech, což je určitě fajn, ale s tímhle určitě skoč za specialistou.

No a možná je to celé taky zcela jinak, co třeba intoxikace z usazených těžkých kovů, klidně mě zavolejte a pokusíme se to pořešit.

Dobrý večer, už jsem trochu zoufalá, co se nadledvinek týče. Přes den mám teplotu 36,7 a více, ale v noci mi vždy klesne k 36,1. Ne a ne jí zvednout. Beru B1,5, lékořici, adrenal cortex, hořčík, nervy nemám. Nevíte čím by to mohlo být?