Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Nepodařilo se mi zde najít příspěvek obecně ohledně alkoholu. Jen zkratkovitě, že tvrdý alkohol vůbec, víno v rozumných dávkách a pivo jen jako rehydratace. Tak se pokusím podělit o své zážitky.

Do svých 21 let jsem nepil alkohol, snad s výjimkou deci vína při narozeninách v rodině. Pak jsem příležitostně po tréninku dal 2 piva 2x týdně. Během studia jsem zkusil i tvrdý alkohol, který mi moc nejel. Nyní mám různá období, kdy mi více chutná víno, jindy pivo a jindy tvrdý alkohol. Mám asi 3 zkušenosti, kdy se mi stalo, že jsem pracoval tvrdě fyzicky a přitom si dal panáka slivovice. Místo očekávané únavy se dostavilo něco jako palivo pro mají sílu a nejen, že jsem měl pocit, že mi to jde lépe, ale po celodenní práci jsem necítil ani únavu. Od té doby po velkém fyzickém výkonu (práce či sport) si dám 2-3 panáky a druhý den jsem fit. Když to neudělám, tak nemohu vstát z postele a jsem celý rozlámaný. Mám sedavé zaměstnání, takže ta větší fyzická námaha je spíše občasná. Při normální práci na zahradě nebo sportování to samozřejmě nedělám

V současné době je mi už přes 50 piju jen zásadně alkohol z kvasu, který jsem si dělal (meruňky, jablka, švestky). Je pravda, že jsem přibral a chci to změnit. Proto jsem rád, že jsem našel tuto stránku. Při čtení o potravinách jsem zjistil svůj velký omyl, že mám jíst hodně masa. Vždy se z toho pak cítím unavený. Ale alkohol na mne určitě nepůsobí nějak špatně, kromě piva, kde necítím takovou pohodu ač mi chutná. Při pohledu na kalorické tabulky je mi ale jasné, že těch kalorii do sebe soukám víc než je zdrávo a je to vidět i na mé váze BMI 36. Naštěstí se cítím pořad dobře a ani lyžování či jízda na kole mi nedělají zle. Užívám si to, samozřejmě úměrně věku Kamarádi v mém věku už někteří nelyžuji, protože je bolí kolena.

Fakt je, že mám vyšší tep, než bych rád a to mi dělá asi největší starosti. Ale spíše to spojují s nadváhou a potřebou srdce obsloužit tak velké tělo. Je mi jasné, že časem se to může zhoršit. Zajímal by mne Váš názor na alkohol, i když ho máte negativní. Rád poslouchám svoje tělo a nemám pocit, že by se tomu bránilo...

Alkohol podávaný v malých dávkách je neškodný v akomkolvek množstve.
Tak to aspoň niektorí tvrdia. Ja síce toto pravidlo nejak neuplatňujem ale nedalo mi.

_________________
Prosím ctených mudrlantov aby na moje komentáre nereagovali.

Jj takových je: Kdo pil umřel, kdo nepil též, když to řekl lékař, tak to není lež... I tak mám někdy pocit, že o alkoholu se toho otevřeně moc nepíše...

___________________________

Hloupost zůstane hlouposti i když ji uznává většina...

Vidíte, to jste mě asi zcela nepochopil, nikdy jsem zde nepsal, že mám k alkoholu negativní vztah. Já si spíše myslím, že ho pouze jako společníka nějak nyní nepotřebuji, mám jiné zájmy a koníčky, ale že bych se občas nenapil, to nehrozí. Mě víno velice chutná a v letním vedru je pivo spíše lék než alkohol. Nicméně něco jiného je tvrdá lihovina, prostě ji berte jako koks, který dáváte do kotle na hnědé uhlí a určitě se za nějaký čas kotel propálí. Je to nevhodné palivo na pravidelné topení i když jeho nárazová aplikace jako uklidňovače napjatých nervů je třeba výborná, nic lepšího ani neznám.

Pane Jardo,

díky za odpověď. Jen se chci ještě zeptat. Babička (narodila se ještě v 19století) měla dost těžký život a i přes zdravotní problémy (v 75 operace na rakovinu střeva) se dožila 90 let. Co si ji pamatuji, tak si dávala denně štamprli koňaku na rozproudění krve a kávu kvůli zvýšení tlaku. Ještě v 85 se oháněla kosou... Do posledních chvil chodila, postarala se o sebe. Zemřela ve spánku. Přiznám se, že tohle by se mi také líbilo... Má pro starší lidí malá dávka alkoholu povzbudivé účinky? Stimuluje nějak starý organismus? Je něco pravdy na rčení, že na srdce je lepší si vzít štamprli než tabletku?

Tak asi ano, těchto zpráv je celkem dost a je to i logické, protože určité množství alkoholu vzniká přímo v našem těle. Asi zde dost platí všeho s mírou a značná sebekontrola je opravdu na místě.

Děkuji za odpověď. Myslím, že je to jasné. Janek.