Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Vážený Jardo a okolní obeznámení,

po prostudování místního fora se musím sklonit nad spoustu z vás, kam až jste se dostali v poznání na téma, které možná ani není zdrojem vaší obživy. Jste dost dobří

S ohledem na nedávnou situaci, kdy mě pracovní záležitosti dohnali do stavu kdy i sebemenší náznak problémů ve mě okamžitě zažehávalo neklid a skoro až paniku jsem se rozhodl práci pustit a začít žít mírněji i za cenu snížení příjmu

Starosti opadly, samozřejmě setrvačnost částečně zůstala a rok extremního vypětí v potápějící se firmě samozřejmě tělo nezapomnělo za jedno odpoledne. Ještě nějakou dobu jsem pociťoval a stále občas pociťuji, takové nepříjemné napětí. Je to snad už můj normální fyzický stav. Vnitřní neklid, který vyústil v záchvat který popíšu. Začalo to brněním rukou... zejména dlaní a předloktí. Přidal se obličej, ten stav je stejný jako když se vědomě předýcháte a nabíralo to slušně na obrátkách. Podezření na divný stav se velmi rychle změnilo v paniku. V rukách se mi začali zkracovat šlachy (dnes již vím, že se tomu říká syndrom porodnické ruky ) ... svaly v obličeji mi začaly tuhnout. Prakticky jsem nemohl mluvit. Vytvořila se (a to už dnes taky dokážu pojmenovat ) rybí ústa. Prožil jsem záchvat MANIFESTAČNÍ TETANIE ....

Než mě odvezla rychlá, tak jsem poznal, že "ta věc" ustupuje a klukům ze sanitky jsem se omluvil, ale že už je to lepší.

Internet hovoří pro několik variant. Zásadní propad hladiny hořčíhu.... popřípadě vápníku. (nemám ale pocit že bych vápníku měl málo, když je skoro ve všem )

Takže tedy hořčík. Vyčetl jsme zde info o chloridu hořečnatém, kde dávkování bude určovat moje toaleta. SUPER
Když už jsem v obchode naprameni.cz objednával hořčík, objednal jsem rovnou i draslík, protože nemůže škodit.
... a vlastně jsem objednal i kyselinu askorbovou... a to zejména proto že nápad s ultrazvukovou čističkou mě doslova vzrušil.

Nj klucí a slečny. Ale když tohle začnu užívat dohromady, bude se mi to vůbec vstřebávat ? Bude se mi vstřebávat hořčík bez vitamínu B a bez vápníku ? Bude se mi Vitamin C vstřebávat jen tak a nebo ho budu muset doložit rajčatama a zeleným ? Nebude se to všechno tlouct když každý prvek budu chtít něčím podpořit ?

To že draslík a jeho dávky možná taky bude určovat toaleta, to samé možná i Vitamín C... Pravděpodobně budu mít problém rozeznat z čeho jsem se právě po... podíval na záchod

Předem děkuji všem co mají tu trpělivost aby četli i takto dlouhé dotazy, každý kdo mi řekne že to šlo napsat na dva řádky bez omáčky, tak má pravdu. Děkuji za pochopení.

edit: top

Ano, je to tak.
Jak dlouho je vhodné brát 7 tablet?

Hezký den,
na alergologii mi otestovali některé prvky a mezi nimi i hořčík, který mám ukázkový. I přesto jsem zakoupila tablety magnesii lactici a snažila se najít svůj bod průjmu, jsem na 20 tabletách a průjem pořád nikde. Ještě dodám, že jím dlouhodobě hodně potravin s hořčíkem - pomeranče, banány, datle, mandle, ořechy... Jak můžu mít takový nedostatek hořčíku, když testy vyšly v pořádku?

Druhou záhadou mi je: vrátila jsem se z 3 týdenního pobytu u moře, kde jsem jedla ryby, máchala se v moři a doufala, že se mi tím trochu srovná jód v těle, když jsem přijela, zkusila jsem skvrnu lugolem a ta zmizla do 20 minut. Jak je to možné?

Děkuji

Dobrý den,poradíte prosím někdo jak a kdy užívat tabletu hořčík+vápník 2:1+vitamín D3?

Potrebuju znat vas názor. Dnes jsem si vyzvedl krevni rozbor a nejsu s toho moc nadseny. Hlavne co nechapu, mam vitamin B12 nadbytek a to 926.1 pricemz ref. meze je do 489 pmol/l. Zajimave je, ze se všude pise, ze nadbytek B12 neexistuje, protože se vylucuje s moci. Tak me napada jedine, ze se něco deje v ledvinách? Nicmene Urea i kreatinin je v norme. Tohle me opravdu hlavna nebere a byl bych hrozne rad, kdyby mi to někdo pomohl objasnit. Jinak mam jak jsem ocekaval lehky nadbytek vapniku 2.54 pricemz ref. mez je do 2.50 a stejne tak jsem predpokladal, ze na tom nebude nejak zavratne horcik 0.85 pricemz se uvadi, ze by mel byt spis u horni hranice ref. meze. Tohle je mi jasne a podle nazoru odborniku se nemá dodavat vapnik v tabletách, protože ho proste telo nedokaze vyuzit a uklada ho tam kam nemá a ja leta uzival tablety vap/hor/zinek 2xdenne... Takze jsem to okamzite vyradil, zacal doplnovat vitD aspoň v davkach 5000iu denne a horcik v podobe chloridu před bodem prujmu. Snad to vyresi mnohe me problémy. Dále z hodnot mi trochu utika cukr 5.8 nmol/l a mam lehce nižší HDL 1.43 mmol/l a lehce vyssi LDL cholesterol mmol/l. Coz zrejme zpusobuje spatny stav stitne zlazy kde mam TSH silenych 9.640 pricemz je idealni hodnota nekde kolem 1 mU/l. Dekuju za nejake názory nebo postřehy. S doktorama se tohle resit neda, ti se divaji jen z par cm na kousek obrazku, ale nidky nic neresi jako celek.

Co říkáte na galium a indium? Jsou k něčemu vůbec dobré nebo je to podobné účinkům těžkých kovů? V práci s těmito kovy přicházím do styku, tak nevím jestli se něco přes kůži vstřebá nebo ne a jaké to může mít dlouhodobé účinky.

Narazila jsem na článek s informací, že údajně syntetický vitamín C zabíjí prospěšné bakterie ve střevech a nemůže v těle aktivně působit. Co si o tom myslíte?

Více zde: http://hrst.webnode.cz/news/a103/

je to správne hydrogenuhličitan horečnatý? ved ten je dráždivý...nemá byť správne uhličitan horečnatý?

Dobrý den, nechal jsem si namíchat tepperweinovu zásaditou směs minerálů v lékárně a mají tam napsané že to má trvanlivost jenom do 19.12. (od 19.11.). Není to blbost? Můžou se minerály nějak zkazit? Zrovna se mi to nechce vyhazovat když toho mám ještě půlku a stálo to asi 300kč.

Tak po vysezeni doplnku vapnik-horcik-zinek a po mesici uzivani chloridu horecnateho se vapnik snizil z 2.54 na 2.40 (ref. mez je do 2.50 mmol/l a ted za další mesic kontrolni odber a vapnik je ted dokonce ještě vyssi a to 2.61 mmol/l. Pricemz zadny vapnik neuzivam, poctive každý den popijim chlorid horecnaty, taky beru vitD3 a B6. Jedine co me napada je, ze jsem den před odberem mel mleko (mandle, sezam, dyne).. Je mozne, ze tohle mleko zvýšilo vapnik v krvi? Jinak nesolim krome asi 4g himalajske soli v chloridu horecnatem a sodik mam 146 ref mez je do 145 mmol/l... Draslik 4.9 mmol/l a horcik pomalu stoupa, ted je 0,96 mmol/l...

P.Jarda,chcel by som sa opýtať,ako sa užíva kyselina boritá,kúpil som 1kg v práškovej forme kvalita p.a. Ďakujem za odpoveď.