Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravim Vas a obracim se na Vas o radu, protoze uz opravdu moc nevim, co mam momentalne delat. Mam zazivaci potize jiz delsi dobu, asi od minuleho leta jsem trpela vzdy nejak od odpoledne zvysenou plynatosti a nadmutim bricha. Extra jsem to neresila, ale az do ledna tohoto roku, kdy se k tomu pridala obcas bolest bricha, ale az opravdu odpoledne. Pred nedavnem jsem byla na krevnich testech a vse ok krome naprosto minimalne zvysene zluci v krci nacoz mi doktorka rekla, ze to je asi tim, ze jsem byla na lacno. Sono bricha take v poradku a tak me doktorka posila na gastroskopii. Jsem tam objednana bohuzel az na 24.3. Koupila jsem si olej z cerneho kminu a mela jsem chvili pocit ze se stav zlepsuje. Za tyden od brani oleje (2kl denne) jsem zkousela klystyry urinou asi pet dni. Pak mi prislo, ze mi to stav jeste zhorsuje. Mela jsem vicemene zacpu a kdyz se stolice povedla byla prujmovita.Takze zkusim popsat jske mam presne potize. Rano mam stolici, ale vzdy velice ridkou, skoro nekdy vodnatou s nejakymi kousky. Najim se, snazsim de jist pravidelne a odpoledne kolem 4-5 hodiny zacne tlak z bricha jakobych potrebovala na zachod. Kdyz jdu, tak se vetsinou stolice nedockam a v lepsim pripade se dockam alespon plynu. Nekdy nejdou ani ty plyny. Bolest bricha je takova zvlastni. Je to spise jakoby se mi ve strevech neco porad posunovalo a padalo jak kameny. K tomu se pridava silene skroukani. Bolest je spise krecovita a vystreluje nekdy smerem nahoru. Prijde mi ze bolest se zklidni kdyz lezim nebo stojim, kdyz sedim je to horsi. Kdyz opravdu sedim dlouho a snazim takhle vecer o stolici, tak kdyz uz se to povede je to opet ridka stolice, ale znacne se mi ulevi. Je vzdy tak svetle hnede barvy. Trpela jsem nekdy prejidanim, bylo to tak max 1x za dva tydny. Jinak k memu stravovani si myslim ze se snazim jist co nejvice zdrave. Jist dost ovoce, zeleniny a ted si kupuji i ovocne a zeleninove stavy. Jim pohankove vlocky, nekdy ovesne, nejake pecivo sem tam, tucne jidlo nejim ani zadne mastne. Z masa tak kureci s ryzi nebo brambory. Mlecne vyrobky obcas take, chvili jsem mela pocit ze mi jogurty pomahaji, ale uz vazne nevim. Ze zdravych tuku orisky a ryby. Pecivo se snazim omezit, ale ne vzdy to jde. Uz me napadaji ruzne scenare co mi muze byt. Od celiakie po problemy s jatry. Pred ctyrmi lety jsem trpela na take bolesti bricha a absolutnim nechutenstvim asi po dobu dvou mesicu. Nevedela jsem co mi je a nakonec pomohl prasek ranisan. Tak premyslim zda si ho opet zkusit koupit, protoze jsem uz docela zoufala a hledam co mi muze pomoct. Dekuju za pripadne nazory a pomoc z teto situace.

Dobrý den,
vím že se obracíte na Jardu,ale tímhle příspěvkem jste mi trochu připomněla mé problémy a při vzpomínce jak jsem z nich byla nešťastná vám napíšu pár zásad,které pomohly mě a snad by mohly i vám.
Začněte s:
-dělenou stravou.Ta mi trávení ulehčila v mnohém (jestli se snadno nadýmáte,takje toto NUTNOST,žádné maso s rýží atp.)
-zbavení se zácpy díky bezlepkové dietě (to na vás platit nemusí,třeba vám lepek nepůsobí problém,zkuste být týden bez něj a pozorovat jestli to má vliv
-pití domácího kefíru z tibetské houbičky /probiotika v tabletkách (radím vám se na mléčné produkty z obchodu vykašlat,laktobacily vám nedodají)
-pokud máte možnost, pijte poránu zeleninové šťávy (všimla jsem si,že když ráno odšťavním do 0,5l zel.šťávy i cibuli,tak chodím ten den mnohem častěji a nenadýmám se ani ze sladkostí )
-postupně se mi trávení restartovalo na syrových zel. salátech,ovoci,luštěninách,kefíru a omega3 tucích (hlavní zástupce je u mě lněný olej). Samozřejmě nejím jen tyto vyjmenované věci,ale jsou stěžejní částí....

Zde bych hledal problém v nějakých šmejdech ve střevě a možná nedostatku tuku ve stravě. Musíte si uvědomit jednoduchou logiku následujícího úsloví "Kdo maže, ten jede". Ono také není samospásné přijmout logiku stravy bez tuku, tím si člověk spíše škodí než prospívá. Také bych vynechal ze stravy obilí, minimálně na dva týdny a uvidíte. Malé šmejdy zlikvidujete třeba Endiaronem ve větších dávkách a do střeva je vhodné dodat i 500 miliard laktíků denně.

Zdravím, budu se snažit, co nejpřesněji popsat můj problém a moc prosím o radu, protože už vážně nevím. (muž 25 let)

V prosinci 2013 jsem poprvé začal mít velké problémy se žaludkem, v podstatě z ničeho nic jsem začal mít pocity na zvracení, zvedání žaludku při pohybu, celková nevolnost, nechutenství, pocity plnosti v žaludku, občasný průjem. Ze začátku to byla otázka jednoho dne a poté třeba týden klid, avšak postupem času se tyto problémy objevovaly čím dál tím častěji. Přisuzoval jsem to stresu, ale vzhledem k tomu, že problémy přetrvávají a už v žádném stresu nejsem, tak sem toto vyloučil. Každopádně problémy se stále stupňovaly a tak jsem v lednu zašel na gastroskopii a výsledkem byl zánět jícnu, žaludku a dvanácterníku. Z výsledku krve žádné abnormality ! :/ tak jsem dostal emaneru (esomeprazol), kterou užívám 2x denně, můj stav se po čase trochu zlepšil, ale není to žádná sláva. Momentálně mám třeba pocit, že se mi ty nepříjemné pocity, jaké jsem popsal na začátku vracejí v plné síle. Absolutně nevím kudy kam, protože tenhle stav už trvá 4 měsíce a já stále nevím jak tyto problémy řešit. Proto Vás moc prosím o radu. Děkuji !

P.S. Už před lety mi byl diagnostikován zlatý stafylokok, informace pro případ, že by to s tím nějak souviselo.

Zde bych jako první provedl krkací test na stav HCl v žaludku a pokud tam nebude, což je skoro jisté tak ji budete muset doplnit a celkově se zklidnit. Na zklidnění můžete vyzkoušet větší dávky niacinamidu - vitamínu B3, cca 100-500 mg denně, rozloženo do celého dne, dost rychle se totiž z těla vyplavuje. Jinak záněty výborně upravuje kurkuma, cca 12 g denně, nebo můžete vyzkoušet starý dobrý Acylpyrin, cca 100-300 mg denně, ale berte ho rozpuštěný v malém množství vody a vždy po jídle. Při delším užívání je vhodné podávat souběžně i vitamín K, na zabránění případného kapilárního krvácení.

Děkuji za radu.
Pokud to dobře chápu, tak léky, které jsem dostal na snížení HCL mi spíše uškodily než pomohly ? A to jsem dostal doporučení, že bych je měl užívat dlouhodobě, mám je tedy vysadit a dodávat tělu HCL ? pokud bude krkací test pozitivní na nízký obsah HCL ?
A ještě jedna otázka, poslední dobou mám největší problémy po ránu, těsně po probuzení. Můžete mi nějak vysvětlit, proč zrovna ráno ?
Moc děkuji !

Starý dobrý Acylpyrin dost lidem škodí, jest přecjen vyráběn trošku jinak než starý dobrý Aspirin fy Bayer. Jde o technologii, nikoliv o účinnou látku, která se ostatně již dávno nevyrábí z vrby. Hlavní negativní účinky jsou jednak na sliznici žaludku a jícnu, i dále, prostě rozhození metabolismu, dále to mění, a to značně, srážlivost krve, u citlivějších lidí až fatálně. Jde o zcela nemoderní a z dnešního úhlu pohledu nefunkční věc, se spoustou negativ, pozitiva neznámá, resp. neuznávaná.

Dobrý deň
Trpím dlhoročnými psychickými a fyzickými problémami najrôznejšieho typu a podľa rád z fóra neviem odkiaľ začať. Viem, že najvhodnejšie by bolo Vás navštíviť, ale po zážitku z poslednej noci (keď sa mi asi polhodinu strašne ťažko dýchalo), som sa rozhodla vám napísať najprv sem. Čo sa psychiky týka, už pár rokov som apatická, bez nálady, akoby som mala vypnutú časť mozgu s emóciami (akurát mávam depresie a návaly zlosti), ťažko sa sústredím, tým pádom mám aj zlú pamäť, nič ma nebaví, nemám motiváciu nič robiť, ak sa pre niečo nadchnem, trochu ma to baví možno tri dni, mám nulovú chuť na sex, problémy so školou, v osobnom živote, s kontaktom s ľudmi, nie som schopná cítiť lásku k ľudom ani veciam, mám nízke sebavedomie. Z fyzických problémov: keď sa snažím behať (už dva roky), tak vždy po cca 50m mi zaľahne v uchu a prestávam vládať, musím zastaviť, lapám po dychu, buší mi srdce. Mám problémy s dýchaním, neviem sa poriadne nadýchnuť, ak sa aj snažím, tak to stále nie je ono, ako keby sa mi nevedeli pľúca dostatočne roztiahnuť. Som krátkozraká a stále sa mi zrak zhoršuje napriek tomu, že brýle nosím iba v škole, mám strašne suché oči, mám suchú kožu po celom tele, neprekrvujú sa mi nohy, praskajú kĺby, mám kandidózu, vraj zaťažené obličky a podľa testov zvýšený bilirubín a nízky tlak. To posledné a najdôležitejšie – mám problémy s trávením. Mala som tieto problémy na varenej, aj surovej strave. Mám nedostatok všetkého možného, tak som to chcela začať riešiť šťavami. Problém je v tom, že jeden deň síce do seba dostanem dva litre šťavy, ale už skoro žiadne iné jedlo. Cítim sa plno, viacmenej to do seba tlačím bez toho, aby som bola hladná (pocit hladu je u mňa zriedkavý a je doprevádzaný pocitom plnosti žalúdka). Ďalší deň som jej schopná vypiť už menej a tretí deň na toľko tekutín ani nemám chuť a nie som schopná ich do seba dostať. Jedávam strašne málo a som schopná vypiť naraz maximálne 2dcl bez toho, aby som sa z toho cítila nafúknuto a plno. Pijem iba vodu z kohoutku, neviem presne koľko, odhadom 1,5 litra za deň keď sa veľmi snažím. Keď sa snažím ešte viac piť, skoro stále chodím na malú a mám pocit, že telo si vodu neberie. Pijem hlavne večer a v noci, ráno sa budím so suchom v ústach a dehydráciou. (výška 166cm, 52kg). Stolicu mám už dlhoročne lepkavú alebo občas hnačku, každopádne vždy zavodnenú, neviem to presnejšie popísať. Chodievam nepravidelne tak isto, ako nepravidelne jem. Naozaj neviem kde začať. Stravou to do mňa akosi nejde a som z toho zúfalá a doplnky výživy neviem aké brať – neberiem žiadne, taktiež vôbec žiadne lieky. Potrebujem, aby som bola schopná do seba dostať jedlo a vodu, inak nič nevyriešim. Kde by ste mi odporúčali začať? Veľmi pekne ďakujem za odpoveď.

V první řadě navázat vodu do buněk a to dovede sodík, tedy prostě vyzkoušejte solanku, postup je zde popsán, nebo pouze více solit himálajskou solí. Tím se zavodníte a patrně zklidníte nadledvinky, což by mohlo zlepšit HCl v žaludku a spravit chuť k jídlu i trávení, ale jinak mě raději kontaktujte, tolik potíží najednou nevyřešíme dopisováním.

Ano, pokud nemáte dostatek HCl a ještě ji blokujete, tak jde pochopitelně o blbost. Vysazení vyzkoušejte tím se toho moc pokazit nedá, poměrně rychle poznáte co vám sedí lépe. Ráno máte podle všeho moc vysoký kortizol a tím pádem problém je největší, ale může jít i o jiné příčiny.

No nevím, mnoho těchto informací jsou bohužel zcela účelově vytvářené dezinformace, které cíleně šíří farmacie, aby lidem nakukala, že tento výborný a velice levný prostředek představuje vysoké riziko, ale ono je to přeci jen trochu jinak, stačí poškádlit strejdu Googla a uvidíte.

Už niekoľko rokov, KAŽDY DEN ma trápia rovnaké zdravotné ťažkosti, s ktorými si sám neviem poradiť a ktoré veľmi ovplyvňujú môj každodenný život. Aj z tohto dôvodu píšem do tejto diskusie, či by mi nevedel niekto poradiť.

Medzi zdravotné problémy, ktoré začínajú každé ráno patri: zle trávenie – pálenie, nadúvanie v oblasti žalúdka, zhoršený zrak(červeno-modro-fialové viditeľné žilky, na horných viečkach oboch očí),sucha pokožka(hlavne v okolí úst, viečok) a studené(ľadové) ruky

Občasné pálenie(horúčava) v oblasti žalúdka

Každé ráno, keď vstanem mam nutkanie piť veľa vody, ráno mi nechuti jest a cítim miernu ťažobu a silne pálenie v oblasti žalúdka a mam často nutkanie si odgrgnúť ale namiesto odgrgnutia mi žalúdok nadskočí(čkanie), ako by mal žalúdok záchvat a toto čkanie, nadúvanie žalúdka trvá od rana počas celého dna pravidelne každých par minút. .Keď zjem nejaké jedlo mam pocit ako by mi vôbec netrávilo cítim ťažobu v žalúdku a časté čkanie, nadúvanie žalúdka. Taktiež k tomu patrí častá plynatosť. Najviac pociťujem toto pálenie, ale aj horší zrak s ktorou súvisí aj únava pri konzumácii mliečnych výrobkov. Bola mi diagnostikovaná aj laktozova intolerancia tak možno to súvisí aj s tým.

Zhoršený Zrak, Sucha pokožka, akné

Každé ráno, keď sa zobudím(hlavne keď som nevyspatý to najviac pociťujem) mám veľmi vysušené ústa, očné viečka mam také suché, že sa mi lepia na seba keď ich na chvíľku zavriem, ako by sa mi netvoril slzný film, okrem toho mam na oboch horných očných viečkach počas celého dňa viditeľné žilky(niektoré sú modro-fialové, niektoré červene, vyzerajú ako zapálené) a mam pocit, že ovplyvňujú kvalitu môjho zraku, robí mi aj problém pozerať sa do svetla napr.(keď dlhšiu dobu pozerám do počítača tak cítim až takú miernu horúčavu okolo celej tvare a oči mam podráždené, štípu ma). Mám pocit, že keď počas dňa aspoň na 10 minút zavriem oči a podriemem si, tak viečka mam síce stále veľmi suché, ale kvalita zraku je o dosť lepšia aspoň na par minút, viac svetla mi dopadá do mojich oči.

Tieto príznaky(pálenie, nadúvanie žalúdka, suchá pokožka) mi najviac vyvoláva konzumácia mliečnych výrobkov, ale najmä ejakulácia!. Vždy, po ejakulácii (masturbácia, polúcia) do pár minút sa začínam cítiť horšie, unavenejšie, začínajú mi vysychať sliznice ,oči, cítim miernu horúčavu v tele, absolútne mi prestáva tráviť, začína ma páliť žalúdok. Mam 21 rokov. Sex som zatiaľ nikdy nemal, takže určíte nemám žiadnu pohlavnú chorobu. Po pár dňoch od ejakulácie sa začínam cítiť o niečo lepšie, ale vždy keď príde ďalšia ejakulácia, príznaky sa mi vrátia, nemám absolútne žiadnu energiu na žiadne aktivity. Možno to znie absurdne, ja viem ale to čo teraz popisujem, mi robí až neuveriteľné každodenné problémy a ja naozaj neviem čo mám ďalej robiť, tak ak by mi vedel niekto nejakým spôsobom pomôcť, poradiť nech prosím napíše. Ďakujem za pomoc.

Podle všeho máte nedostatek HCl v žaludku způsobený dlouhodobým stresem, například ze studia. Na základě deficitu HCl, je pak špatné trávení a zásadně se zhorší stav jater, které zase souvisí s očima. Suché oči a pálení může provokovat snížená funkce štítné žlázy, ale to je člověk i zimomřivý, nebo prostata, tam se zpočátku nemusí projevovat nic a po delší době třeba slabší proud moči a pálení při močení. Začněte krkacím testem a testem štítné žlázy, oboje je zde popsáno a pak se ozvěte, to již bude trochu snazší se v problému zorientovat.

Zdravim Pane Jardo,
citam si vas web uz niekolko tyzdnov.Mam problem s travenim a to bolesti v oblasti zaludka po jedle, stolicu nie pevnu niekedy viackrat denne a objemnejsiu ako to byvalo ked som problemy nemal.Tiez som za posledny rok schudol.
Po precitani ma napadlo , ze by bolo vhodne skusit ocistu a to v poradi - Sankha... 2x povedzme s pauzou 14 dni a potom ocistu pecene. Je to tak spravne? Alebo by ste mi doporucili iny postup? Ak som to pochopil spravne po takejto ociste a nabehu na rozumnu stravu by mali organy podielajuce sa na traveni - pecen, zlcnik, pankreas fungovat lepsie a potrava ktoru spracuju zas lepsie vstrebavat v creve do systemu.
Niekolko mesiacov pijem kazde rano zeleninove stavy, jem vela ovocia, orechy, semena ale mam pocit ze tie veci cezomna len prejdu a male mnzostvo telo aj vyuzije.Myslim si ze je to preto ze traviace organy nefunguju dobre a crevo potom nevie zpracovat a vziat si do systemu to co ma. Tym padom som schudol a citim ze telo ma nedostatok mineralov ktore doplnam umelo (magnesium,...)
Dakujem za info.

Podle všeho máte nedostatek HCl v žaludku, většinou stav navazuje na dlohodobé stresy a vyčerpání. Je dobré si udělat krkací test a dle toho pak postupovat. Klystýry, nebo šanka určitě ano, ale zaměřte se také na test dóši a pokud jste třeba Váta, asi syrová strava nebude to pravé ořechové. Další důležitý prvek dobrého trávení a defekace je stálá dodávka laktobacilů a zpočátku doporučuji s množstvím nešetřit. Pročištěním se stav většinou zlepší, ale daleko důležitější je odstranit stres a srovnat laktobacily ve střevě.