Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

[quote="Jarda":3n8ac6li][quote="pedro042":3n8ac6li]Tak jsem si udělal svou první šánku, šlo to dobře, stačila mi čajová lžička kuchyňské soli na 1 litr vody. Po vypití první dávky mi hodně pomohly cviky podle tohoto webu [url:3n8ac6li]http://www.jitrnizeme.cz/view.php?cisloclanku=2005022302[/url:3n8ac6li]
a taky chůze po místnosti. Dostal jsem do sebe pouze 4 litry (+1 litr vody na zavodnění před šánkou), více už jsem nemohl vypít, po vypití 4 litrů byla chuť vody se solí odporná, zkoušel jsem kloktat olivový olej a pak ještě popíjet, ale ani to nepomohlo a bylo mi z toho na nic, tak jsem si dal heřmánek a pak rýži a laktobacily. Den před tím jsem jedl na snídani a večeři banány, jablka a mandle, na oběd pak salát, mrkev, ředkvičky a pár brambor ve slupce, to mi myslím taky usnadnilo průběh šánky.

Ještě mám dotaz, [b:3n8ac6li]za jak dlouho po provedení šánky je možné udělat si kůru na vyčištění jater podle návodu pana Jardy?[/b:3n8ac6li] Nemám na mysli tu s epsomskou solí a citronovou šťávou z hlavní stránky, [b:3n8ac6li]ale tu druhou[/b:3n8ac6li]: 3 limetky nebo citrony, 3 vaječné žloutky a 2 lžíce olivového oleje, vše se ráno smíchá a vypije. Pak se leží na pravém boku a prohřívají se

Dobry den, mohu pri Sankhapraksalane pouzit ruzovou jemnou himalajskou sul nebo morskou ?
Lze tuto ocistu provadet behem menstruace?
A posledni dotaz....misto hermankoveho caje muzu pouzit i jjiny bylinkovy caj?
Dekuji.

Dobrý večer,dnes první šanka poběhla vcelku bez problému.Podařilo se mi však do sebe dostat pouze 3litry slané vody.Potom už se mi zvedal silně žaludek.I tak šla voda ke konci uz téměř čirá,takže jsem s očistou spokojen.
Musím říci,že už mi leze rýže ušima.Je možné jíst i jiné-chutnější potraviny.Např.:piškoty,banán,atd.Děkuji za odpověd

Dobry den,obracim se na pana Jardu i ostatní o radu.
Minulou sobotu t.j.17.1.2015 jsem celkem uspesne provedla 1.Sp presne podle navodu.Protoze jsem ranni ptace,zacala jsem ve 4 hod.rano.Vysledek celkem dobry.Rekla jsem si,ze po tydnu Sp zopakuji,abych streva vyčistila a po urcite době si udelala ocistu jater.Druhy den detska stolice s hnedymi hrudkami.Proste spokojenost,
Dnes t.j.24.1.2015 opet jsem zacala ve 4 rano,dle navodu,jen obyc.sul vymenila za Himalajskou,v pul pate vypila natřikrát první PETku,udelala uklony,masirovala bricho a nic,takze jsem zacala pit druhou lahev,kromne hrozneho tlaku v brise,opet nic,konec druhe lahve jsem vyzvrátila,rekla jsem si OK,ted vse pujde normalne jako posledne,pokracovala v piti,masaz bricha..opet nic,jen vse slo opet horem,zacla jsem hodne skytat a proste se ve mne nic neudrželo.nic jsem do sebe nedostala..podle rady jsem si tedy udelal klystyr,po nem se ze mne neco dostalo,ale proste jen to,co jsem nalila spodem,cekala,opet nic,nakonec jsem si tedy dala 1l
hermankoveho caje,pul sla ven opet horem,ale něco tam snad zustalo.
Na WC me to nenutilo a tak po pul hodine jsem snedla trochu ryze s maslem,vzala probiotika.zabalila se do deky a lezela.Nevim,kde jsem nyní udelala chybu,protoze první Sp byla skoro na jednicku.
dělala jsem vse stejne,jen rozdil byl v tom,ze včera,tedy v patek,jsem si vecer před spanim udelala klystyr s tim,ze rano proběhne vse snadneji.
Takze Sp neuspesna,urcite jsem nekde udelala chybu,snad jsem nic v sobe nepokazila.
Chtela bych poradit.Dekuji za kazdou odpověď.

Dobrý den,
včera jsem poprvé prováděla šanku a po obavách i úspěšně. Dodržela jsem stravu, ale dnes před pár hodinami mě začaly bolet (asi) ledviny. Jakoby pod žebrama dole na kolem zad a boků. Z čeho by to mohlo být? Z té soli? Nevím,c o teď s tím mám dělat....

Himalajska sul na to vliv nemela. Nejspis se vam tam vytvorila plynova bublina, ktera zabranila pruchodu vody, vratnik se neotevrel.

Děkuji za odpověď,měla jsem jen strach,že jsem něco pokazila,pokusím se tedy za týden opět. Sp zkusit,snad dopadne lépe.Dá se nějak předejít těm bublinam?

Dobrý den, ted akorát končím se svojí první očistou. Poctivě jsem vylila litr vody a než jsem začala s pitím slané vody šla jsem poprvé na WC. Pak jsem postupně do sebe vpravila cca 2 litry a cvičila. Pomalu to nastalo a já měla radost, že se daří a začala pít další sklenici, ale udělalo se mi blbě. Šla jsem zvracet a u toho mne začalo šíleně pálit na prsou, měla jsem pocit, že mi hrudní koš exploduje a tak jsem pod tlakem přestala zvracet - bylo to děsný. Divně to smrdělo , jako čpavek..neumím to popsat. Tak jsem se lekla, že jsem začala pít heřmánek a hned se mi udělalo lépe. Mohla jsem to přehnat ze solí? Myslím, že se to skoro povedlo, protože ze mne šla už jen lehce zabarvená voda. Mám chronický zánět jícnu a žaludku + brániční kýlu. Trpím na zácpu, nadýmání a otoky. Mám to zas zkusit? Děkuji. Petra

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda-li je možná tato procedura u lidí s Crohnovou chorobou. Pokud ne, je v tomto případě možná nějaká jiná očista či nějaké doporučení? Děkuji Jana

Dobry vecer. Viem ze ku ryzi sa ma dat maslo, ale len sa chcem opytat, co by sa stalo ak pouzijem mast? Dnes som prve jedlo mala klasiku maslo ryza,ale na veceru som si dala maslo, ryzu mast. Teda vlastne to bola mast co mi ostala z bravcoveho vypeku. Asi dve lyzice som si dala. Asi je najlepsie to maslo, ale uz mi to liezlo krkom. Este ma napadlo, preco je zakazane vsetko mliecne a maslo je tiez vyqobene z mlieka...Kefir viem zohnat len v supermarkete, neda sa nahradit zincicou? Samozrejme pit to budem az na druhy den po sanke.

Dobry den, zkousela jsem shanku uz minuly rok nekdy v rijnu a povedla se mi bez jakychkoliv problemu, drzela jsem dietu cely mesic a citila jsem se skvele. Ovsem ted jsem ji zkousela podruhe pred tydnem a prubeh uz nebyl tak hladky. Mela jsem nejake potize s protekanim slane vody a tak me bricho trochu bolelo. Nevim,jestli jsem cvicila spravne jak mam.. Neni mozne,abych si timto natahla uvnitr svaly ci samotne streva? Od toho prvniho dne mam totiz takove lehci krece, nafoukle bricho,pali me zaha. Stolice se dostavila presne tak,jak je napsano ve vasem clanku. Jim pecivo( i sladke) a musim se priznat,ze jsem jedla houskove knedliky, bramborove take. Po tretim dnu bily jogurt.
Nejspis jsem vsechno to jidlo i malo pokousala.
Osobne si asi myslim,ze je problem v tom,ze spatne dodrzuji dietu. Nemohla jsem si tim za tech 7 dni nejak ublizit?
Dekuji za odpoved .

Při očistě jater uvádíte 2 polohy, na zádech a na boku. Lze použít při malé jaterce i polohu na zádech, anebo pouze na boku? A ještě jakou dobu po udělání šanky můžu provést očistu kloubů bobkovým listem? Děkuji za odpověd. M.

Dobrý večer. Dělal jsem ŠP několikrát dle knihy A V Lysebetha a jednou jsem vypil přes 20 l slané vody, a stále ze mne tekla lehce nažluotlá voda bez kalu, v knize Očistné Joginské Techniky - D.Simon,Ian Makowski, jsem se dočetl, že se při ŠP otočí funkce střevní stěny,která normálně nasává živiny do krve ze střeva, ted vypouští pomocí plazmy z krve do slané vody ve střevě toxiny,které následně odcházejí z těla ven.A to je druhá fáze této ŠP očisty,kdy se zapojuje celé tělo, ktéré se takto očištuje, opakováním se tato očista prohlubuje. Máslo je vhodné konzumovat přepuštěné , tzv GHÍ = čistý,průhledny, nažloutlý tuk bez sušiny. Pokud,už se tu někdo o tom zmínil,tak to berte jako opakování učiva. S pozdravem Tonda. Jo a ještě jedna vyzkoušená věc, konečník je dle mé zkušenosti nejlépe namazat vrstvou Pytiolu a nešetřit, zadek to ocení 20 litrů je 20 litrů , zdar.

Zbytečná panika, jak vám píše správně člen beati_paoli nebát se a klystýr si pro jistotu zakoupit, klidně by stačil i ten balonek na miniklyzma pro případ nouze.

Té tekutiny se bát nemusíte jde o naprosto něco jiného než při běžném pití a tělo při správném provedení funguje pouze jako průtokový ohřívač. Půst před tím není nutný, stačí lehká strava.