Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ovesné vločky patří snad k nejkontroverznějším potravinám vůbec. Jde o neuvěřitelný plesnivý a žluklý šmejd, který se zdravou stravou nemá nic společného a jak vidíte obchodníkům se daří lidi oblbovat mnoho let tím jak zdravé jsou vločkové snídaně. Kupodivu lidi ani nenapadne zapnout mozek a zamyslet se nad tím, kde že je tedy vlastně ten propagátor jejich výborných vlastností, profesor Werner Kollath, známý německý dietolog (1892 - 1970) vlastně nakupoval, když je tehdy ještě nikdo nevyráběl, ani neprodával. Tam je totiž podstata celého problému. On si je vyrobil ručně těsně před spotřebou a to pak opravdu zdravé je i když také na pro každého, ale archívní plesnivý a žluklý bordel prodávaný v obchodech určitě k jídlu není.

Dobrý den Jardo. Mohl by jse mi poradit,proč se mi po konzumací tuků objevuje cystické akné na obličeji? Konzumuji pouze rostlinnou vařenou stravu rok a půl. Nedávno jsem přešel na stravu syrovou. Myslíte,že je problem v játrech a střevech? Opravdu mám vyzkoušené,že mi to způsobují pouze tuky(Ořechy,semena oleje)

[quote="Mikah":2t7mod8y]Dobrý den Jardo. Mohl by jse mi poradit,proč se mi po konzumací tuků objevuje cystické akné na obličeji? Konzumuji pouze rostlinnou vařenou stravu rok a půl. Nedávno jsem přešel na stravu syrovou. Myslíte,že je problem v játrech a střevech? Opravdu mám vyzkoušené,že mi to způsobují pouze tuky(Ořechy,semena oleje)[/quote:2t7mod8y]
Tak pokud jde o rostlinné tuky, semena a ořechy, tak jednak fytáty a hlavně obrovské množství prozánětlivě působící omega 6 mastné kyseliny. To pak poškozuje

[quote="Jarda":tix82s7m]Tak pokud jde o rostlinné tuky, semena a ořechy, tak jednak fytáty a hlavně obrovské množství prozánětlivě působící omega 6 mastné kyseliny. To pak poškozuje

Dobrý den Jardo,

Prosím o Radu. Přítelkyně má akné, které se zlepšilo, když jsme omezili sacharidy do 100g denně. Dále jsme nasadili 2x denně b-koplex forte po dvou tabletách. Dále 500mg vitamínu B5 denně. 2+2g vitaminu C. A každý den si maže obličej před spaním bílým jílem. Zakyselená zřejmě nebude, protože jí dost ovoce a zeleniny. Stres má minimální. Prosím o radu co ještě by mohlo pomoct?

Děkuji za odpověď

Teoretická otázka - je to asi o čistotě střev, ale když mám sklony k akné, mohu jíst čokoládu nebo je to přímý problém? Dříve mi to tak přišlo. Nyní již řadu let silně omezena konzumace (nestojí mi to za to). Děkuji.

To je otázka, jde zase o PUFA a těch by se ve stravě nemělo vyskytovat více jak 10% z celkových zkonzumovaných tuků.

Tak jak píše členka estafani, je to hlavně o čistotě střeva, tedy vyladit kadění do excelentního stavu.

Tak čokoládu, no nevím, pokud vůbec, tak by měla otázka spíše znít jakou. Určitě ne ty umělohmotné produkty co se běžně jako čokoláda prodávají, ale opravdu kvalitní Švýcarská čokoláda by v rozumném množství možná vadit neměla. Ty levné šmejdy většinou obsahují soju a další lahůdky moderního chemicko-potravinářského průmyslu, tedy tomu se obloukem vyhnout.

Z vlastní zkušenosti mohu říci, že problém akné a potravin je do značné míry klam, jde o to že v těle máte nějakou chybu, ať parazity nebo jiný problém, který je primární v souvislosti s akné, a tento problémy podporuje právě konzumace čokolády, sladkého a všeho nezdravého, jakmile ale problém odstraníte, tak najednou už vám potraviny problémy nedělají, alespoň tohle teď pozoruji já, omezil jsem cukr, sladké, zařadil to nejzdravější co jsem byl schopen... problémy značně ustoupily ale pořád to tam bylo a v případě kdy jsem snědl něco nezdravého to opět propuklo.. Musíte prostě začít intenzivní boj v širokém rozsahu a hledat, hledat hledat, pozorovat se, vnímat, dedukovat, zkoušet, a toto dělat do té doby dokud nepochopíte co vám problémy způsobuje, připravte se na to že to může trvat i 20 let... mě to trvalo 10 let a to ještě zdaleka nejsem u konce, ale zlepšení a to dlouhodobé už mám potvrzeno, zkrátka už to nejde pomalu skopce, ale naopak.. počítám že tak do dalších 10ti let bych měl být zcela fit.. no ovšem co za tu dobu chytnu nového no ale jsem trpělivý mám čas sílu ještě taky horší to bude potýkat se těmi problémy po 50ti letech pokud se toho teda dožiju.. to už bude horší, teď jsem mladý s poměrně výkonnou imunitou a dostatkem sil. Nadruhou stranu jsem pochopil trpký fakt dnešní doby, a to ten že v tomto světě zas až tak netoužím potom existovat. Mám nějaké svědomí a důstojnost která je den co den atakována chováním lidí, děním ve světě a celkovou nelidskostí všude okolo.. Boužel jsem do toho zvěrstva byl od narození vnucován, takže bych musel se naprosto oddělit od společnosti a jediné co dělat a nezapojovat se dotoho systému znamená žít s indiany nebo v lese sám.. hned bych dotoho šel kdybych nebyl závislý na teple, elektřině a moderním způsobu života. Zkrátka, abych za každou cenu musel žít, to prostě ne, v tomto svinstvu se divím že ještě žiji, kdybych měl dlouhodobě trpět bez naděje, nic by mě tady nedrželo a vydal bych se smrti naproti.. Ale jednou jsem řekl že chci znát pravdu ať je jakákoli a na tom trvám, raději nebude žít než žít v růžových bludech... svět je strašně zkažené místo plné utrpení.. a to jen kvůli lidské hlouposti.

Nesouhlasím s tvým názorem. Akné je z 99 procent záležitost stravy, konkrétně mléka, lepku a cukru. Žádní parazité nemají s akné nic společného.

To bych netvrdil, některé případy mají opravdu problém s kožním parazitem, ovšem zde je otázkou, zda je primární parazit, nebo nestrávená strava a odpad který toho parazita živí.

http://ekonomika.idnes.cz/inspekce-varu ... domaci_ipl
Opravdu to je tak hrozné s těmi plísněmi? Vždyť se to kontroluje... To by asi takový výsledek kontroly nebyl jediný. Vy tu informaci čerpáte odkud? Z nějakých labtestů, zkoušek...? Jinak proti žluklosti se to právě upravuje ve výrobě.

Odpovím si částečně sám:
http://homeopatie.sweb.cz/clanky/plisne.htm
Takže jestli si, Jardo, nedávat bacha spíš na oříšky...

Henten článok vyššie beriem s rezervou, keď pogúglite v obilí sú veľmi časté, najčastejšie síce v kukurici ale aj v pšenici a pod. ide o to ako je to obilie skladované, vyššia teplota a vyššia vlhkosť-ideálne podmienky pre rast plesní. Samozrejme aj v orieškoch sú časté. (Ja si už ovsenú kašu robím tak že zomeliem nahý ovos tesne pred prípravou, vločky sú podľa mňa o.i. dosť znehodnotený ovos). Minule som kukala reláciu o testoch múk, viaceré testované mali mykotoxíny Biele múky mali hlavne pesticídy aj mykotoxíny a celozrnné múky- u Bio tam síce pesticídy nenašli ale mykotoxíny u niektorých boli tiež prekročené.

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. Werich