Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tož, KFC ani tak neškodí plícám alebo pajšlu, ale víc peněžénce ... Naše ogařisko dá za ten kýbel, kerý vyšňápe za deset minút, přes pětset korún, tolik nemáme!

Myslím že ano, dýchání výparů z oleje patrně moc zdravé zrovna nebude.

Ahojte.
Pracujem v predajni, kde máme zapnutú klimatizáciu (telom na ňu zatiaľ reagujem prekvapivo "v pohode"). Tak či tak, vzduch v klimatizovaných priestoroch je "mŕtvy"....
Moja otázka znie : Pre zvýšenie vitality (a lepšie uchovanie zdravia) sa mi oplatí v takom klimatizovanom priestore, v ktorom pracujem okolo 44 hodín týždenne, dýchať plne, "nezabúdať dýchať", dýchať zhlboka (prirodzene, dlhší výdych ako nádych) ? Tuším že áno, ale aj tak sa pýtam, potrebujem môj názor buď podporiť, alebo vyvrátiť, proste trochu diskusie .
Ďakujem

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Tak žádný ideál z toho asi neuděláte, ale každopádně hluboký dech bude i tak lepší než opatrně přičichávání ke vzduchu se staženým hrudníkem.

....len škoda, že v takom prostredí na hlboké dýchanie zabúdam, lebo tam akosi nefunguje ten "pud" dýchať hlbšie, ktorý mi funguje doma v izbách (vždy mám otvorené okno v izbe v ktorej som), a hlavne vonku na vzduchu (nie len v prírode)... Telo proste vzduch z predajne nechce, ale iné mi prakticky neostáva, tak ho musím naučiť poslúchať a dýchať ho, aj keď to nie je "ono"...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Hluboký dech se dá natrénovat jako cokoliv jiného.

Předpokládejme, že ta prodejna, kde pracujete 44 hodin týdně a která je klimatizovaná a která má "divný" vzduch, má manažery, kteří moc neplatí. Tak to totiž u takovýchto provozoven bývá. Co vás vede žít takto nezdravě, trávit tím tolik času, a za tak málo peněz? Vypadáte jako člověk, který se má rád a má rád zdravý způsob života. Jsou i jiné možnosti ... přece ...

Nemám vysokú školu, nechcem pracovať za počítačom, kde sa aj tak často zabúda dýchať... (väčšinou by to bolo aj tak v klimatizovanej miestnosti ), práca lesníka na čistom vzduchu (keby som si k tomu našiel vzťah) by bola za ešte menej peňazí, podnikanie ako také - na to akosi nemám povahu a ani odvahu........Tak mi iné než práca v obchode momentálne nezostáva... Lenže tá klimatizácia v tom konkrétnom obchode patrí k tým najlepším aké som zažil........V takej Optime, Auparku, Tescu.......je to oveľa horšie.... ... A áno, platia málo, ale kým nemám svoju rodinu a bývam s mamou (dvaja v jednom 3 izbovom byte), viem niečo aj odložiť...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Jen je potřeba myslet u čističky vzduchu na to, aby splňovala opravdu standardy tvorby ozonu, který ve velké míře je dost škodlivý, až jedovatý. Já osobně doma nemám nic a žiji, ale je fakt, že asi v létě bych to ocenil (jsem alergik)

Co se týká ionizatorů s tím mnoho zkušeností nemám, ale pravda je, že mnoho lidí je chválí. Jen já osobně nevím jestli je i u nich nějaké "ale", které je nutné sledovat.

Tak opravdu kvalitní přístroje mají většinou limity ozonu velice nízko a pokud neobsahují nějaký rotační prvek, tak si dovolím tvrdit že jsou nezničitelné a bezproblémové.

Zdravím,
chcem sa spýtať či nie sú k tejto téme nejaké nové informace o (ne)závadnosti ionizátorov? Resp či niekto nezaznamenal nejaké negatívne účinky počas jeho používania?

Ďalej sa chcem spýtať či sú vlastne takto "umelo" vytvorené ointy pre telo prospešné? Alebo v skutočnosti nedokážu nahradiť prirodzené ionty vytvorené prírodou?


Vďaka za odpoveď

Oživme toto téma - přidejme opět nějakou svou zkušenost či dotazík na názor či zkušenost druhých.

Mám čerstvou zkušenost za minulé dva měsíce. O Vánocích 5 - denní pobyt v Praze, spaní v cihlovém domě s ústředním topením. Výsledek - nevolnost, únava, záněty sliznic a průdušek. Začátek ledna - týdenní pobyt v Praze. Výsledek - nevolnost, únava, zánět sliznic a průdušek. Dále - třídenní pobyt v malém městě, spaní v paneláku s ústředním topením. Výsledek - únava, třeštění hlavy, těžký zánět půdušek a dutin, hnisavá, hlenovitá, hustá, rýma nejhoršího druhu. Po týdnu - třídenní pobyt v malém městě, panelák - výsledek ten samý. Minulý týden - třídenní pobyt ve velkém městě, spaní v činžáku, vytápěném. Důsledek - bolehlav, rýma, trávicí obtíže, slabost. V žádném ze zmíněných případů nešlo o prohýřené noci či přecpávání se kravinami.
Ve všech případech se stav znatelně zlepšil během jednoho odpoledne na vsi, jedné noci v nevytopeném a vlhkém domě a brzkého vstávání a procházky na luftu. Vždy bylo po rýmě, po únavě, po slabosti.
Otázka zní - není to opravdu tím vzduchem?

Asi áno......
Ja som dnes v posilňovni skoro odpadol...... Totiž na rozdiel od ostatných mávam medzi sériami (a to sú väčšinou supersérie, mimochodm, do posilňovne chodím len raz týždenne, inak cvičím doma izometricky celé telo + jogínske asány, vešanie sa na hrazdu a stojkovanie, mostíkovanie, stabilizátory trupu...) krátke pauzy, a skoro vždy robím dokonca "supersérie" (odcvičím prsia, idem hneď na chrbát, potom krátka pauza, a znova, a znova...). Takto mi to vyhovuje, ale v posilňovni, hoci tam bolo otvorené veľké okno, nebol ŽIADEN čerstvý vzduch... Takže som neodcvičil celý tréning, lebo ma skoro klepla pepka... Musel som si sadnúť, srdce nechcelo prestať rýchlo biť...až som si myslel, že zavolám sanitku, veľa nechýbalo.... Počas toho, ako som v kresle čakal kým mi bude lepšie, a počúval tú otrasnú hudbu akú tam hrajú (mix medzi "gangsta" rapom, metalom a technom, ako kedy), dýchal ten hnusný teplý vydýchaný vzduch (prievan sa nekonal...), uvedomil som si, že hoci chodím do posilňovne len raz týždenne, tak mi to za to NESTOJÍ.... Asi si kúpim "závesný posilňovací systém", doma hrazdu mám, budem to mať kde uchytiť, A HLAVNE, dá sa s tým ísť cvičiť aj do prírody, alebo niekde inde vonku...
Áno, "na prkná" kulturistických súťaží sa človek nedopracuje cvičením len na závesnom posilňovacom systéme (niečo na štýl TRX, vlastne to isté, len iná značka...), ale ja o to nemám ani záujem... Zas na takom TRX sa dá telo precvičiť fakt ZDRAVO, komplexne (dajú sa robiť aj cviky na nohy samozrejme...)... Mňa už fakt prestali baviť činky... Ale na boky ramien ich treba využiť, tie sa totiž mimo kladky či jednoručky proste dobre neprecvičia...Ale to už sme u posilňovania, toto je téma o vzduchu

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Udělal jsem tento "vědecký pokus" ještě dvakráte. Nocoval jsem ve městě. Bez všech vlivů - bez jídla,, bez chemie, bez drog, bez stresu ... stejně to bylo naprd. Nebudu tam už jezdit ... a tím méně spát. Nemohu si to fysicky dovolit, nestačím na to. A to nemluvím o zaměstnání, to so nelajsnu už vůbec.

U záporných iontů těžko zaznamenáte nějaké negativní účinky, podle mě je jedno jak jsou vytvořené, prostě přenášejí záporný náboj a ten je schopen eliminovat náboj kladný.