Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Je zajímavé jak každý kdo najde nějaký vyzkoušený a léty praxe ověřený návod okamžitě a bez sebemenších znalostí problematiky usoudí, že autor je asi mdlého rozumu a on to logicky musí vymyslet lépe, za což většinou sklidí tvrdou facku od života, což je zase normální a správné, protože se poučí že zase tolik moudrý zatím není a příště již kraviny dělat asi nebude. Ono vše co jste popsal je v relativně ostré kontraindikaci pro stav po očistě, tedy nyní asi pouze lehké jídlo s relativně vysokým podílem pomalých sacharidů myšleno glykemický index ideálně pod 35 a prostě si to musí sednout, což asi chvilku potrvá. Syrové potraviny nyní raději vynechte, vše dejte minimálně spařené a ovoce kompotované.

Provádět by se spíše měla, než mohla, protože tou operací vám nikdo nic nezlepšil, ale dost podělal. Průběh bude v podstatě stejný jako u lidí se žlučníkem, tam zásadní rozdíl není.

No nevím, asi by to šlo, ale mě se to zdá přehnané, spíše bych to viděl tak po 14 dnech. Stejně tím nic neurychlíte, kameny se musí posunout a to prostě nějakou dobu trvá.

Přímá souvislost tam sice není, ale odstranění jakéhokoliv bordelu z těla zlepší fungování celého těla, tedy se dá tvrdit, že to patrně pomůže i když určitě bych se zaměřil na kloubní výživu, srovnal vitamín A a K a denně prováděl přiměřený pohyb, nebo cvičení.

Začal jsem před týdnem čistit

1)Dá se to dělat i bez té soli ale s jiným projímadlem nebo jsem zde popisoval jiné postupy.
2)Běžná sůl zadržuje vodu, ale zase rovná nadledvinky a epsomka funguje zcela jinak, tedy tam by to mohl být problém síry. Každopádně ani jedna z těchto solí by neměla přímo tento stav vyvolávat.

[quote="Jenda46":2aq3t9f8]Začal jsem před týdnem čistit

Zrovna ted sem tohle zjistoval. Nazory se na to trochu ruzni, ale guru jako Jarda ci Andreas M. doporucuji 2 tydny pauzu vzdycky.
Ja sem zrovna vcera udelal dalsi jaterku, ale poprve s tydenim odstupem. Duvod byl takovy ze poprve u me doslo ke znatelnemu zhorseni funkce jater, protoze se evidentne neco sprajclo. Stolice zacala opet plavat coz predtim nebylo takze sem to odhadnul na spatne traveni tuku.
Nasel sem nazory a doporuceni, ze pokud vam je po jaterce vylozene spatne, mate bolesti v oblasti jater ta se da dalsi jaterka provest temer hned protoze je to urcite lepsi nez v tomhle stavu setrvavat dalsi 2 tydny. Jinymi slovy receno: Je to o selskem rozumu! Casem se clovek i nauci odhadovat jestli mu je blbe z dobre provedene jaterky a nebo jestli to naopak vedlo k vyse uvedemu stavu. V pripade dobre jaterky mi byva par hodin/den celkem blbe - hodne odstavnovat to chce, potit se apod.

Podelim se moje zkusenosti:
V CR jsem udelal behem asi roku celkem 7 jaterek, pricemz posledni 3 sem mel bez kaminku a usoudil sem, ze mam "cisto".

Po cca 3 letech sem behem zimy na Novem Zelandu z nudy udelal jaterku a zacalo to litat. Zacal sem tedy jaterky delat opravdu pravidelne a v ramci mezi experimentovat:

Pred jaterkou
- Malic acid (kyselina jablecna) je nejlepsi prostredek na zmekceni kaminku. V ciste praskove forme se prodava opravdu levne, clovek se nemusi trapit se stavou, neni nafouklej, nekrka "mošt". Vysledky jsou i subjektivne mnohem lepsi. V momente kdy jsem presedlal ciste na malic acid tak litaly kaminky jak o zivot
-Malic acid davkovani - prvnich 5 dnu 500mg az 1g. V den jaterky 1.5g az 2g do libovolneho mnozstvi vody.
- Byt pouze na vode a kyseline jablecne je jako drzet pust - z meho pohledu lepsi, bezstarostnejsi. Rano si clovek muze nasypat davku do vody a ma vystarano. Malic acid je mimochodem i docela slusny chelatoru hlinku.
- Protoze delam ty jaterky casto a temer vzdy behem plneho provozu v praci tak sem si to zjednodusil a normalne jim az do predchoziho dne pred samotnou jaterkou. V momente kdy aspon trochu rozchodite produkci a tok zluce tak dle meho nazoru neni zapotrebi nekolik dni predtim nejist tuk/protein. Zlucnik udrzi pouze nekolik lzic zluci a na to dle meho nazoru staci tech 24 hodin. Mozna me pan Jarda opravi nebo nekdo dalsi, ale mam srovnatelne vysledky kdyz jim bez tuku ci to neresim. Jednu jaterku sem delal ze sem 3 dny nejedl tucne a vysledky mizerne.
- Casovani jaterky uz neresim. Radeji provedu 2 jaterky nez abych cekal na jednu perfektne nacasovou dle faze mesice. Z tech dvou "ne-optimalnich" dostanu lepsi vysledek nez z jedne "optimalni"


Jaterka
- Olivovy olej sem nahradil hovezim sadlem. Mam ho prebytek, protoze si varim vyvary z pul metrovych hovezich kosti. Chutove je to jine, ale vysledky jsou identicke. Hlavne kravky na NZ se pasou na trave
- Neresim jestli odstavnim grep, citron, pomeranc nebo mandarinku. Mel sem srovnatelne uspechy s ciste pomerancovou stavou vs grep/citron. Nejlepsi chutove je zatim citron a pomeranc. Grepy miluju na jidlo a nezaslouzej si odstavneni Navic tady na NZ rostou dokonaly bily grepy

Po jaterce
- Klasicky po druhe epsomce brutalne pit. Co pul hodiny to pul litr.
- Pouzit tzv "P&B" shake - psyllium a bentonit/zivocisne uhli v jedne z davek vody
- Delam 2 po sobe jdouci kavove klystyry mezi ranima epsomkama. Profiltruje se krev, prostouchnou se streva a urychli to odvod stolice/bordelu
- Po vode si odstavnim 3 citrony a repu - dalsi podpora pro jatra
- Tak dva dny pred jaterkou si vezmu cca litr silneho vyvaru a v nem rozvarim ryzi, kterou pak hezky do lednice takze dojde k castecnemu premeneni skrobu na nestravitelny skrob (vyborna potrava pro laktiky). Chutove je to uplna basta a vyvarova ryze je fakt hodne prijemna na podrazene streva
- Prvni den drzim striktne vegansky (vyvar nepocitam a neslovickarim o tom...)
- Hodinu v saune - tohle mi pomaha opravdu brutalne. Prvnich 20 minut je hodne krizovych a jakmile se to prolomi tak je mi pak uplne skvele
- Dobre provedena jaterka znamena ze je cloveku "blbe" prvni den. To jsou ty opravdu silne a dulezite jaterky. V momente kdy opravdu dodrzite postup a je vam potom mizerne tak je to ve skutecnosti dobre. Pomoct telu co nejvice a dalsi dny uz sou navaly energie
- Kaminky nepocitam, je jich tolik, ze by mi jeblo


Mam za sebou celkem 15 jaterek, posledni 3 prinesly zajimave zmeny:
- Znatelne lepsi traveni
- Stolice prestala plavat a jde ke dnu
- Kombinace jaterky a pravidelnych kavovych klystyru opravdu vyborne cisti krev, zlepsuje naladu a pomaha
- Predposledni jaterka zpusobila posun kaminky do stavu, ze se narusilo traveni, stolice zacala plavat a bylo mi divne. Provedl sem tedy jaterky hned tyden na to a zatim dobre. Viz muj minuly prispevek

Tome, dík za sdílení tvých zkušeností a experimentů. Něco z toho možná využiju, především pokud seženu malic acid. Pavel

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

No,kdybyste hoši vymysleli ještě něco snadno dosažitelného místo oliváče-z něj se mi vážně zvedá kufr,vyzvracet ho po očistě nedokážu a cítím ho pak ještě dva až tři dny

Tak zkus chutove mene vyrazne oleje: avokadovy, mandlovy, atd. K tomu jak pisu vyse zkouset ruzne kombinace citrusu (1 citron a 1 grep a nebo 1 citron a pomeranc atd.).
Co jsem jeste nezkousel je ghee/prepustene maslo coz by mohlo chutnat docela dobre.

No,ghí bych možná dala-a je to tak mastný,že by mohlo stačit i menší množství?

Je to tuk jako tuk takze mensi mnozstvi asi neni dobry napad. Teoreticky by se ale dalo pouzit vice te citrusove stavy coz by pak mohlo lepe zamaskovat ten tuk. Pamatuju si, ze sem nekde nasel, ze citrusove stavy se da pouzit vice nez ta doporucena davka. Chce to i dobre promichat jak pise Jarda aby se udelala emulze.

Chci přispět svojí zkušeností pro ty, kteří se bojí tak, jako jsem se bála já. A také proto, že Jardova osvěta a příspěvky ostatních mi také pomohly. Měla jsem z očisty jater strach, z celé procedury, z toho, co se všechno může stát (např. žlučníkový záchvat apod.), z toho, jestli se nepozvracím z těch „lektvarů“ atd. Protože u mě jde vždy všechno trochu jinak, než jak je psáno.
Vše proběhlo hladce: hořký roztok se dá normálně, rychle vypít, protože je ho relativně málo, a nebylo mi po něm vůbec na zvracení. Olej s grepem šel taky rychle vypít, chuť olivového oleje mi evokovala dobrý zeleninový salát, vůbec mi nevadila. Také žádný náběh na zvracení. POHODA!
V těle po ulehnutí jsem nic necítila, tj. žádnou bolest, pnutí nebo cokoliv dalšího. Žádné drama se nekonalo!
Jen mám dotaz k závěru: po žlutém drobném smetí vycházelo zelené smetí, ale žádné „kamínky“ nebo větší hrudky. Po 4. dávce epsomky jsem vypila po půl hodině cca půl litru vody. Je to málo? Měla jsem vypít víc vody? Mám druhý den po očistě a ještě jsem po včerejší „průtokové fázi“ nic nevyloučila. Znamená to, že se případně kamínky vyplavené ze žlučníku či jater opět vstřebaly ze střev do těla? Nebo se vydatným zahříváním termoforem mohly rozpustit? Každopádně na hladině vody ve WC míse byla vrstva oleje. Ale největší kousky jen tak 2 – 3 mm.
Pro upřesnění: je mi 51 let a už před pár lety mi sono ukázalo mnohačetné útvary na játrech – nejasného původu. O svém „špatném“ žlučníku jsem měla zprávy už před 20 – 30 lety. Takže o neexistenci „kamenů“ silně pochybuji. Za 14 dní si to nejspíš zopakuji, protože teď už o té proceduře mám jasnou představu a ničeho se nebojím!
A proč jsem se do toho pustila, když jsem se tak bála? Před rokem mi řekla kosmetička, že mám dobrou pleť, ale že si mám čistit