Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To jsou zase moudra. To mu uskodi napr. lnene seminko? Ja ho jim casto, chutna mi a citim se po nem lip. Nevim proc bych ho nemel jist jen proto, ze vetsina lidi ji spis maso.

Mel bych prosim otazku
Nemam kvalitni mixee co by rozsekal mak,chia,kinoone,lnene semenko
Melu to na mlenku na mak
Jenze chci pouzit metodu namaceni abych pomohl minimalizovat nezadouci ucinky

Jenze pak to ten mlenek neumele

Myslite ze by aktivace a nebo odstraneni vim ze ne vsech nezadoucich ucinku fungovalo ikdyz bych si je namlel a dal do vody treba na 8 hodin ?
Diky moc

To jsou zase moudra. To mu uskodi napr. lnene seminko? Ja ho jim casto, chutna mi a citim se po nem lip. Nevim proc bych ho nemel jist jen proto, ze vetsina lidi ji spis maso.

Celkem 100g slunečnicových semínek denně je velké množství? A jaké množství lze považovat za ideální? Nikde jsem se totiž nedočetl o žádném varování ani zkušenostech o tom, že množství 100g (kolem této hranice) denně může způsobovat zdravotní rizika. Rozumím tomu správně, že slunečnicová semínka nejsou vhodnou denní stravou? Není to přehnané tvrzení?

1) Jakou zdravou stravou (nekontaminovanou) a doplňky lze kaštanově hnědé stolici v intervalu 1-3x denně docílit? Hlavní složkou stravy tedy už nebudou slunečnicová semínka (popřípadě mandle, či další druhy semen/ořechů).

Čím je tedy doporučíte nahradit? Podotýkám, že strava by měla být zaměřena proti candidě/kandidóze a neměla by rovněž obsahovat stravu z masa a mléka.

2) Tady jsem spíše očekával, že tělo si na omezenou stravu ze slunečnicových semínek zvykne a časem se vyprazdňování upraví a stolice postupně změní konzistenci a tvar. Což se během toho měsíce nijak neprojevilo. Během toho měsíce jsem také užíval Lepicol ProActive cca 5g pouze ráno (vždy pouze obden/druhý den).

3) Nyní jsem přešel na stravu skládající se pouze z kokosového ořechu (klasický hnědý). Strava je omezena na 1 kokosový ořech denně.

Po prvních 3 dnech není stále pevný tvar stolice. Je to spíše pořád kaše, i když je cítit, že stolice se začala pomalu formovat do pevnějšího tvaru. Barva je stále žlutá a do pevné stolice to má stále hodně daleko.

Čtvrtý den jsem vyzkoušel zkonzumovat celkem 2 kokosové ořechy. Stolice poté byla hodně žlutá řídká kaše.

Konzumaci omezím pouze na 1 kus denně.

V jakých intervalech během dne bych měl kokosový ořech konzumovat? Prozatím konzumuji jednu část vždy ráno, druhou část po šesti hodinách a zakončuji třetí částí po pěti hodinách. Je to ideální pro trávení a stolici?

zdravim p. Jarda,

mam od Vas sezam,ale uz ma asi 2 roky mozno aj viac, ako zistim ci je OK ?
rozmixoval som ho z makom v mlynceku a necitim som horkost aj ked dal som tam steviu ),,tak asi to nebol super test.
vdaka

Většinou minimálně rok a zpravidla i mnohem déle.

Ale asi k nim nesmí vzduch, že? Takže je mám dát také třeba do petky? Jak skladovat prosím Vás ořechy a semena? Používám mandle, vlašské ořechy, sezamová semínka, slunečnicová semínka, dýňová atd., jak to všechno vydrží dlouho, když si je koupím a otevřu? Mám je také přesypat třeba do petek? Nikde jsem tady tyto informace nenašla.
Děkuji.

Ale asi k nim nesmí vzduch, že? Takže je mám dát také třeba do petky? Jak skladovat prosím Vás ořechy a semena? Používám mandle, vlašské ořechy, sezamová semínka, slunečnicová semínka, dýňová atd., jak to všechno vydrží dlouho, když si je koupím a otevřu? Mám je také přesypat třeba do petek? Nikde jsem tady tyto informace nenašla. Děkuji.