Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Kokosové mléko se vyrábí z mladého kokosu, který prodávají v Tescu nebo je lepší již zralý za třetinovou cenu?
https://nakup.itesco.cz/groceries/cs-CZ ... 1130830755

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Jak konzumujete prosím vás luštěniny? Pouze naklíčené nebo i vařené např. hrachovou kaši? Nebo to střídáte? U vařených luštěnin se zničí enzymy atd., tak nevím, jestli má cenu je konzumovat vaření.

Moc děkuji.

Hrachová kaše je neodpornější způsob konzumace hrachu - vypadá to hrozně a kuchařsky se v tom nijak nevyřádíte, jídlo tedy nemá ani pozitivní energie do něj vložené, ani nějakou estetiku.
Hrách je velmi dobrý naklíčený a vařený (dušený). Exkluzívní chuť a vzhled má cizrna. Dá se upravit na všechny způsoby a hodí se skoro ke všemu. Můžete ji mít i se sádlem, i s máslem, i s olivovým olejem. O čočkách ani nemá cenu mluvit. Je jich milion druhů, všech barev i chutí, dobře vypadají a dobře se jedí. Já nejraději vše dušené - tedy jako rýži, nechat vyvařit vodu, aby věc zůstala sypká. Pak si s tím udělám, co chcu. Čočku běžně dusím se zeleninou, třeba i přidám brambory, ono se to udělá zhruba stejně rychle a barevně ta směs strašně dobře vypadá. Čočka je strašně dobrá naklíčená, a to hodně naklíčená. V podstatě pak jíte dlouhé klíčky plné enzymů, vitamínů a životodárné energie. Fazole jsou obecně hůře stravitelné, ale ty velké, moučné, barevné, vám udělají také dobře. Je jich také moc a moc druhů, jen vybírat. Luštěniny jsou moc dobré dušené teplé, ale i studené, jako základ salátu. Taková míchanice, studená, z oranžové malé čočky, velké tmavě žluté cizrny, krájených velkých barevných paprik a salátových okurek, se strouhanou mrkví, olivovým olejem a třeba hrubě mletým pepřem, je velmi, velmi dobrá. Ještě lepší jest to servírovat v jedné misce, ale separované - je to krásné pro oko. Když tak dáte jáhly nebo kuskus, také nic nezkazíte. Cizrna je strašně dobrá s čerstvými přezrálými rajčaty (a olivovým olejem a česnekem) - bohužel ta kupovananá vám moc nevyhoví.
Jen, proboha, nikdy nepatlejte do dobrých luštěnin nějaké maso či dokonce uzeniny. Úplně to celé zkazíte.
Luštěniny a zelenina a dobrý olej nebo máslo či sádlo. Se sádlem opatrně, nehodí se ke všemu (byť je samo o sobě velmi dobré a zdravé).
Koření a zelené lupení si vynajděte dle osobní chuti a dle toho, co vám roste na zahradě. Bazalka, polníček, rukola, šnytlík, naťová cibulka, libeček, řeřicha, a další .... nezklamou ....
A na závěr - ze všech luštěnin jsou exkluzivní polévky. Jednak mohou být krémové, jednak kombinované - část rozšrotujete, část necháte jakžtakž vcelku (lépe to vypadá a je to zajímavější v puse). Také můžete udělat zeleninovou polévku skoro čirou a luštěninu tam mít "navíc". Nejlepší je to druhé. Ale i krémy jsou fajn. jednodruhové ... i dle fantazie, míchané. Dá se doslova čarovat s chutěmi - jsou lahodné skoro vždy.

Moc děkuji za odpověď. Jak je to prosím s polévkami? Zařadit do jídleníčku nebo ne? Jsem zmatená. Někde se doporučují zásadité zeleninové polévky, ale zase pan Jarda někde píše, že bychom neměli konzumovat převařenou vodu.
Jak je to s vývarama? Např. gaps je doporučuje a zase tu někde pan Jarda píše, že je to jed. Nebo to bylo myšleno třeba jen pro nemocné lidi?

Moc děkuji.

Pro nemocné lidi jsou vývary velmi vhodné. Záleží ale na tom, z jak kvalitního masa jsou - nejlepší jsou bio, pasená zvířata, která někdo zabil s minimem stresu. Taky záleží na způsobu přípravy. Někomu dělá špatně kolagen a musí mít vývar čistě z masa bez kostí a chrupavek. Jiný je přecitlivělý na konkrétní maso a vývary z něj nezvládá (což je častý případ u hovězího).

Tuky a ovoce sice nekvasí nijak více než ovoce bez tuků, ale má to své výhody a nevýhody. Tuky brzdí spalování sacharidů, což může být výhodou z pohledu případné cukrovky a nevýhodou je horší trávení, ale zásadní problém v tom nevidím. Jinak ohledně té zácpy bych zvedl hořčík a nechal si zjistit hladinu TSH. Další možnost je moc vlákniny a málo tekutin, to vyrobí zácpu celkem spolehlivě.

Tak jistě, vydýchat se dá neskutečný bordel ve stravě, chce to hodně pohybu na čerstvém vzduchu a člověk diety řešit prakticky nemusí.

Tuky obecně kadění spíše zlepšují, je to podle úsloví "Kdo maže, ten jede".

Pokud ani nedokážete přečíst co jsem napsal tak to máte opravdu neřešitelný problém, přečtěte si to ještě několikrát, možná to pochopíte jak jsem to myslel.
Na adrenální únavu se má jíst hodně a každé 2-3 hodiny tedy to určitě stačit nebude. Šťávy navíc ochlazují, což tento problém ještě zhoršuje.
Zelenina s masem se tráví velice dobře tak i tak, tedy záleží na vás co vám více vyhovuje.

Je to vhodné, ale ve vašem případě ne zrovna ideální protože adrenální únava vyžaduje stravu hutnou, což syrová strava není.

Ve vašem případě je tepelně upravená zelenina ideální jídlo.

Příležitostně ano a pouze doma vyrobené, klidně ho můžete občas dávat.

Vy se tak dlouho budete vrtat v nepodstatných věcech až vám s toho vznikne neřešitelný problém. Neřešte stále kraviny a zaměřte se na ty podstatné věci. Naklíčené luštěniny vy podle mě vůbec nestrávíte a řešit je tedy nemusíte. Navíc zkoumat jak a proč dělám věci já nemá žádnou zásadní hodnotu pro to jak to bude fungovat vám, každý organizmus je jiný a má jiné možnosti.

Už asi po stopadesáté vám zopakuji že každému sedí něco jiného a bez toho že si to vyzkoušíte se dál stejně nedostanete. Neexistuje jednotný a neomylný postup použitelný pro všechny. Hutné polévky ve vašem případě fungovat mohou.

Děkuji, ten vůbec neznám. Mohl byste mi prosím napsat jak se to kokosové mléko vyrábí?


Děkuji.