Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak mohu ke každému jídlu přidat trochu špeku a většinou je v každém jídle trochu sádla z přípravy.
Bohužel ta žluč je asi problém, proto mi dělá nejlépe kokosák.

Tak vyzkoušejte, kvalitním špekem se toho moc pokazit nedá.

pomerne hodne lidi je toho nazoru ze je prospesny... (zejmena bez tepelne upravy a ve vyborne kvalite)

_________________
https://www.petr-langr.cz/

Jaké množství živočišného tuku minimálně pro dostatečné vyloučení žluči?
Děkuji

myslim ze se doporucuje alespon 30g tuku ke kazdemu jidlu ale vic asi nic nepokazi...
ja ze sve zkusenosti mohu dodat ze na moje traveni ma dobry vliv kombinace masa, zivocisneho tuku a syrove zeleniny, pripadne mensi mnozstvi tepelne upravene zeleniny. takovato dieta dela skoro divy, alespon u me...

_________________
https://www.petr-langr.cz/

Ku užití a konzumaci tuků jen osobní zkušenost ....
Po operaci slinivky (těžký zánět s rozsahem v celé dutině břišní, důsledek degradace části slinivky, akutní ohrožení života) jsem se samozřejmě bál v podstatě všeho, co bude přijímáno ústy, i vody ....
Po opatrné koketerii s různými surovinami jsem nejprve vyloučil polovinu blafů a nesmyslných úprav a míchanic, které doporučovaly tabulky a diety obdržené v nemocnici (bylo mi po tom blbě), dále jsem vyloučil věci, které se zdály mému uvažování správné (ale nebyly), nakonec zvítězila strava s dostatkem živočišných tuků. Hodně tučná. Tuky jsou zřejmě nositelem nejen chuti, ale i cestou, jak do těla dostat minerály, sloučeniny, molekuly i jejich řetězce, enzymy, vitamíny a jiná svinstva, bez nichž dobře nefungujete. Zřejmě jsou i cestou, po které proudí ta energie, která jest životodárná.
Jde o osobní, možná nepřenositelnou, zkušenost. Jsem fysicky typ, který vy třeba nejste. I to hraje roli.

Tak se musím trochu pochválit. Co jsem na antibiotikách tak jsem se nějak více rozjedl, hlavně teda maso. Díky zaječické kterou piju 2x denně (mezi snídani a obědem, obědem a večeří), chodím alespoň večer vždy na velkou. Stolice je velice kašovitá ale alespoň jde něco ven. Také denně odvádím hadičkou plyny a nemám pak křeče.

Otázky
1. Nevadí, že si denně zavádím 3x i vícekrát trubičku do rekta? Musím jinak plyny neodvedu.
2. Vždy při zavádění v jedné fázi musím překonat takové vroubky (vlnky) za nimi se drží plyn. Máte je tam také (při klystýru).
3. Nevíte proč je mi zle, když brzy po jídle ležím na levém boku? To nemohu vůbec dýchat.
4. Po jídle je mi většinou hrozná zima + husina a později se trochu potím. Nevíte proč?
5. Jak je to s masem? Jím ho 2x Denně, kolem 13h a kolem 18h a to cca 100-150g. Rád bych si ale klidně ještě dál jednu porci s trochou masa se zeleninou a tukem. Je to špatně takto to kouskovat a raději se 2x najíst více na sílu? Jsem rád, že chodím na tu velkou alespoň takto a nerad bych si to rozhodil. Ale stále jsem nepřibral, tak když je chuť mohl bych přidat.

1) Pokud ji namáznete nevidím problém.
2) To je normální střevo je tam zahnuté.
3) To netuším, patrně se zvedne intoxikace organizmu.
4) Ono jde o to jak vám maká trávení, dal bych hořké čaje na lepší vyloučení žluče a možná i HCl.

Tak jsem to zakrikl. Už opět nekadím.
Asi to tedy dělalo spíše to Ox Bile.
Přidal sem i na tucích ale má to spíš opačný efekt.

Prosím jak dávkovat a kdy Zaječickou aby spolehlivě šel ten den na velkou?

Pokud vám pomohlo Ox Bile pak je podle všeho problém v trvalém stresu nízkém vylučování HCl, což následně prakticky vyřadí produkci žluče a pankreatických sekretů. Musíte se zklidnit a viděl bych jako rozumné dávat buď 3,5%tní HCl, nebo betain po každém jídle v potřebném množství, což u vás může být dost velké množství. Zaječickou vám neporadím, to je u každého jiné musíte si to odzkoušet.

Betain dávám s jídlem ale žádný extra efekt. Před jídlem mne po něm pálil žaludek.
Mohu zkusit HCl po jídle. Jak prosím užívat? Nerad něco dávam po jídle, nechávám raději trávit.

Mezi jídly dávám trávicí enzymy ale nějaký extra efekt nevidím, snad mě jen méně bolí klouby.
Zatím asi největší užítek jsem měl z toho Ox bile.

Trávit bez kyseliny je nemožné, dává se 60-120 kapek v koncentraci 3,5% za den, tedy si to musíte nějak rozdělit.

Dobře a mohu užívat třeba až hodinu nebo i déle po jídle? Případně před jídlem?
A do kolik vody ředit prosím?

Nechápu to vaše neustálé vymýšlení, prostě se najím a na trávení potřebuji kyselinu tedy ji dodám když si ji netvořím a ne že to nechám nakvasit a až budu nafouklý dodám kyselinu. Kolik vody není tak podstatné prostě trochu zapít.

Pane Jardo máte nějakou zkušenost s užíváním Boraxu? A také Saccharomyces?

Přemýšlím, zda ta má zácpa není mechanického původu. Střevo mě bolí stále na pravé straně a právě stolice i plyn mi stojí právě za těmi vroubky, které překonávám hadičkou.

Jinak začal jsem aplikovat pouze klystýr s 0,5 litry vody. Dělá mi lépe a odvede skoro stejnou práci.
Přemýšlím, že bych zkusil něco jiného než vodu s citronem. Olej/kávu?