Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jako dítě jsem spala v celoročně nevytápěné místnosti, kde v zimě, když venku déle mrzlo, tak tam v pokoji bylo kolem nuly....
Ale chce to péřovou duchnu - nemyslím prošívanou deku, ale klasickou peřinu - to je takový ten "megaranec volně sedraného husího peří" v sypku, bez prošívání.

Naozaj sa v zime da spat pri otvorenej vetracke. Samozrejme kurenie na noc vypnute. Sam to tak robím. Byvam v panelaku. Občas treba zavrieť,keď je pod cca -8. Minulý rok možno 10 noci.

Víc vzduchu při spaní snižuje překyselení organismu, ke kterému dochází ve vydýchané místnosti.

Zdravím všechny, pro ty kteří bydlí ve městě jako já, se buďto nevyhneme smradu a smogu při větrání v zimě, nebo koupi čističky vzduchu. Čističkek mi za posledních 10 let prošlo pod rukami mnoho. Dovoluji si tvrdit, že čističky bez pohyblivých částí jsou mnohdy vyhozené peníze. Průtok vzduchu je minimální. Víc škodlivého vzduchu vám protáhne dovnitř kolem dveří a oken, než zvládne čistička vyčistit a to nemluvě o cíleném větrání. Za mně mohu tedy doporučit jen čističku tak výkonnou aby alespoň 3x byla schopna přefiltrovat vzduch v celé místnosti za hodinu. Výkon čističek se udává v m3/h velikost vaší místnosti stačí vypočíst plocha x výška stropu, výsledek x 2 a máte požadovaný výkon čističky. Pro 25m2, výška stropu 2,5m potřebujete tedy čističku s 187,5 m3/h což je u čističek bez motoru nemyslitelné. Pokud chcete tedy mít opravdu čisto mohu doporučit řídit se tímto. Není pak problém si vyvětrat a za chvilku máte čerstvý a čistý vzduch. http://www.filtryostrava.cz/daikin-mc-70-l-cisticka-vzduchu tato čistička Daikin je velmi tichá vhodná i pro spánek. Nevýhodou jsou drahé filtry, které nelze vysát. Ekonomicky kvalitativně výkonově mohu doporučit jedině některou z čističek winix, dle velikosti prostor, kde chcete čističku umístit https://www.zonu.cz/winix/. Klasické HEPA filtry můžete během provozu občas vysát, některé i omýt vodou. Pokud budou dotazy rád na ně odpovím. Neexistuje v podstatě ideální čistička, vždy záleží na tom co chchete filtrovat, kde, jak a za kolik. Pokud by jste měli zájem mám měřič prašnosti na částice PM 0,5 až PM 10 tak bychom mohli vymyslet nějaký testík pokud by jste byli zvědaví na real fakta

Ahojte.
Uvažujem o zvlhčovači vzduchu (nejakom okolo 100€, do spálne)...
Vyplatí sa, aj keď mám v podstate nonstop otvorenú vetračku - neunikne veľa vlhkosti vonku ? Zima sa blíži, a s ňou suchý panelákový vzduch...
Spím vždy so zatvorenými dverami - a zároveň s otvorenou vetračkou (ktorú mám otvorenú prakticky 24hod denne).
Pripájam k príspevku obrázok....
Zvlhčovač by bol umiestnený medzi mojou hlavou a stranou izby kde sú zavreté dvere.
Ďakujem za názory

I v paneláku lze spát v zimě při otevřeném okně, případně v lodžii. Minimálně si lze v ložnici úplně vypnout topení (a moc tam necourat teplo odjinad. Proč se zavírat v bytě, kde pak uměle zvlhčuji vzduch (který je stejně zničený podstatou - materiálem - domu ... a tím, že se topí)?
A jarda má pravdu, zvlhčovačka by nesměla být s elektromotorkem, jinak se zblázníte hlukem (což v paneláku stejně asi nastává, taknějak obecně, nemůžete vypnout celý dům).
V noci má být co největší tma a absolutní ticho a vypnutá elektrika a proudící voda. Vše ostatní je prostě odchylka od ideálu a tedy zhoršení prostředí.

Dobrý den pane Jaroslave,

když kdysi hráli písničku o vzduchu v plechovkách, tak jsem se smála. Teď přemýšlím, jak řešit situaci a
už se směju poněkud méně... Bydlíme v paneláku. Nastěhovali se různí noví lidé a ti dávají na balkóny schnout prádlo skoro denně. Silná vůně aviváže překoná i několik pater (my jsme až nahoře) a dýchat tuto směs celou noc je v různě silných koncentracích stresující. A jsme zvyklí mít otevřený balkón na spaní po celý rok.
Různé čističky a pračky vzduchu jak jsem vystudovala jsou nezdravé. Napadlo mě vymyslet nějaký filtr, který bychom si přidělali na nos a dýchali bychom přes něj, ale neumím si představit nic konkrétního.
Taky jsem koukala na ionizátor, ale pořád mi prostě chybí ten proud čerstvého vzduchu, který se asi těžko něčím dá nahradit. Zajímá mě, jestli byste měl nějaké řešení. Přestěhovat pokoj ale nemůžeme, to jen pro doplnění. Děkuji.

Dobrý den pane Jaroslave,

když kdysi hráli písničku o vzduchu v plechovkách, tak jsem se smála. Teď přemýšlím, jak řešit situaci a
už se směju poněkud méně... Bydlíme v paneláku. Nastěhovali se různí noví lidé a ti dávají na balkóny schnout prádlo skoro denně. Silná vůně aviváže překoná i několik pater (my jsme až nahoře) a dýchat tuto směs celou noc je v různě silných koncentracích stresující. A jsme zvyklí mít otevřený balkón na spaní po celý rok.
Různé čističky a pračky vzduchu jak jsem vystudovala jsou nezdravé. Napadlo mě vymyslet nějaký filtr, který bychom si přidělali na nos a dýchali bychom přes něj, ale neumím si představit nic konkrétního.
Taky jsem koukala na ionizátor, ale pořád mi prostě chybí ten proud čerstvého vzduchu, který se asi těžko něčím dá nahradit. Zajímá mě, jestli byste měl nějaké řešení. Přestěhovat pokoj ale nemůžeme, to jen pro doplnění. Děkuji.

Kamarádka mi řekla, že u ní v paneláku kouří marjánku, což je prý sladká a podivná vůně. Cigarety se u nás taky kouří, ale ne v tak velké míře. Ta aviváž voní (smrdí) daleko déle než cigareta.