Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Už jsem dostal poučení od zkušené pěstitelky Lenušky, ale přesto jen pro potvrzení, či získání nového úhlu pohledu na věc.Podle vás, je jetel a vojtěšku lepší před zasazením na zahradu naklíčit, anebo můžu na určitý malý plácek zahrádky , prostě bohapustě nasázet velké množství semen a čekat , že každá uchycená rostlina(vojtěšky a jetele) si v houští mnoha ostatních bylin okolo najde, nějaké to své místo a v hloubce země , nějaký ten přístup živin? Anebo je bezpodmínečně nutný větší platz na více rostlin?Na oné fotce, kde sbírá lístky vaše dcera, mi připadá, že to je celkem houští bylin namačkaných na sebe, nebo fotka klame?...Potřeboval bych to vědět, protože zas tak velkou zahradu nemáme a zajímal by mě , jaky jé podle vás, minimální rozestup při sazení u jetele a vojtěšky... A ještě na závěr... Je možné, že by časem vítr rozesel semena z dospělých rostlin do okolní zahrady, kde má růst něco jiného a ty by se pak mohly pokusit ovládnout i zbytek celé zahrady? Děkuji za odpověď...

To jsou tak nenáročné a vytrvalé kytky že na tom se snad nedá nic udělat špatně. Prostě na trochu přerytý a otočený drn jsem rozhodil semínka a uhrabal a to bylo vše. Možná je dobré jich nedávat moc což jsem udělal a porost byl pak zbytečně hustý. Uvědomte si jak to sejí jezedáci a jak jim to krásně roste. Dost jsem to přehnal i s tou plochou, měl jsem lán tuším tak 6 x 2 metry a to nelze nikdy spotřebovat.

Děkuju... A prosímvás ještě jedna věc, respektivě dvě... Myslíte, že je pro organismus snesitelné 1-2 deci vojtěšky + jetele , přidáno např do odšťavněného čínského zelí , či jiné zeleniny denně?Nebo jaké dávkování byste doporučil , jak pro začátečníka, tak pro někoho, kdo si na to chce pravidelně zvyknout a pravidelně to užívat?A dá se tím pokrýt potřebná dávka béček?Dočetl jsem se, že vojtěška by měla obsahovat celý b komplex, je to pravda?A K2 MK7?....

To nejde takto pojmout, pokud nemáte problém s estrogenní dominancí nebude tam problém, ale pokud ji máte určitě bych byl opatrný a větší množství pak nevidím jako rozumné počínání. Pokrytí vitamínů a nutrientů bude záviset na dávce a podle mě není nic snazšího než si příslušné množství zadat do výpočtu na nutriční kalkulačce cronometer.com.

Dobrý den všem,

zdejší fórum mě inspirovalo k založení vojtěškového záhonu, tak se chci mimojiné podělit i o svou (ač krátkou) zkušenost. Chtěla jsem se do toho pustit co nejrychleji, tak jsem moc neřešila detaily postupu a prostě si ve zdravé výživě koupila balíček alfalfy/vojtěšky ke klíčení. S docela malými rozestupy jsem semínka zasela do připraveného pole. Tuším že v květnu/červnu - nevím, jestli je to nejvhodnější doba, ale zrovna jsem měla náladu. Byla sucha a skoro vůbec jsem nezalévala. Vojtěška byla ošklivá (děravé listy atd.) a nízká. To bylo loni. Letos, přestože se jí moc nevěnuji, jen občas vytrhám bodláky, ale narostla krásně, je vysoká a zdravá, mám z ní radost. Od jara si dělám macerovaný nápoj a pustila jsem se i do sušení. U toho sušení si ale nejsem jistá, jestli není blbost sušit ji, když ještě nevykvetla? Vadí to něčemu?

Na to nedovedu s jistotou odpovědět, ale domnívám se že je to skoro jedno. Pro vaše účely stejně potřebujete pouze list a ten bude mít kvalitu předpokládám stále téměř skoro stejnou. Pochopitelně jako mladá rostlina bude mít vždy prospěšných látek asi více, ale vzhledem k tomu že zde se bavíme o celoročně vegetující rostlině rozdíl nebude podle všeho zásadní.