Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

[quote="Alopat":2zvubu90]Také by se měl brát v potaz vliv správného poměru A/D/K2 na imunitní systém. Aktivní forma 1,25 (OH) 2 D3 (převažující formou v lidském těle je však jeho předchůdce - protizánětlivý 25-hydroxycholekalciferol) sice zvyšuje účinek peroxidu vodíku, ale není to lepší než mít breberkami a rakovinou napadené buňky?[/quote:2zvubu90]
Samozřejmě, protože některé látky působí synegicky nebo přímo aktivují jiné.Takže cpát se jedním vitamínem a mít nedostatek jiných vit. či minerálních látek je zbytečné.A jsou-li ještě k tomu zanesená

Ano, poznáme, stačí si nechat změřit hladinu Vitamínu D a srovnat deficit, zvláště v období nákazy či nemoci. Ne nadarmo se tuberkulóza s úspěchem léčila ve slunečních lázních. Příliš mnoho antioxidantů přispívá k šíření mutantů a příliš mnoho oxidantů urychluje stárnutí. Zdá se, že mladistvý vzhled nezaručuje zdraví.

Vitamin D Enhances Lifespan and Protein Homeostasis, New Study Shows
http://www.sci-news.com/biology/vitamin-d-lifespan-protein-homeostasis-04310.html
Vitamin D Promotes Protein Homeostasis and Longevity via the Stress Response Pathway Genes SKN-1, IRE-1, and XBP-1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689451/
Low vitamin D levels linked to longevity, surprising study shows
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/11/121105130355.htm
Study links low vitamin D levels to longer lifespan: Did we hear that correctly?
https://www.vitamindcouncil.org/study-links-low-vitamin-d-levels-to-longer-lifespan-did-we-hear-that-correctly/#.XcTLVdRX9Ag
Vitamin D derivatives enhance cytotoxic effects of H2O2 or cisplatin on human keratinocytes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853285/
Effects of dietary canthaxanthin and 25-hydroxycholecalciferol supplementation on the antioxidant status and tibia quality of duck breeders and newly hatched ducklings
https://www.researchgate.net/publication/298899253_Effects_of_dietary_canthaxanthin_and_25-hydroxycholecalciferol_supplementation_on_the_antioxidant_status_and_tibia_quality_of_duck_breeders_and_newly_hatched_ducklings#pf4
Vitamin D is a membrane antioxidant. Ability to inhibit iron-dependent lipid peroxidation in liposomes compared to cholesterol, ergosterol and tamoxifen and relevance to anticancer action.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8325381

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Vitamin D2 či D3 (endogenní či ze stravy) je v těle dvakrát hydroxylován, nejprve v játrech a poté v ledvinách, za vzniku kalcitriolu, aktivního metabolitu vitaminu D. Ten je v krvi transportován vázaný na vitamin D vázající protein (DBP) tvořený v játrech. Kalcitriol pak působí přes nitrobuněčný vitamin D receptor (VDR). Má krátký metabolický poločas (cca 4 hodiny).
Já tomu rozumím tak,že jestliže je tělo zanesené a vnitřní orgány sotva stíhají udržet dotyčného při životě, můžete do sebe všelijaké preparáty házet lopatou a je to spíš horší než lepší.https://www.wikiskripta.eu/w/Vitamin_D

Vitamin D3 je dost dobre meratelny. Ked sa zistilo, ze biely ludia, zijuci takym sposobom zivota, ze su vystaveni takmer kazdy den slnku, a to v pasme, kde je v priaznivom uhle (nad 50 stupnov) vacsinu roka, namerali u nich hodnoty vitaminu D v krvi medzi 30-55. To je myslene bez suplementacie, v strave ho vela nemali, takze bolo jasne, ze je to zo slnka. A ked testuju bielu populaciu v modernej civilizacii, tak zistili, ze hodnota bola casto pod 20. Co uz preukazatelne sposobuje zdravotne problemy. Tak vy povazujete za nerozumne, ked si to doplnkami zdvihnete na uroven okolo 50? Ked na tej hodnote si to udrzuje aj telo, ktore je vystavene denno denne slnku? Takisto sa vyskumalo, ze vitamin D v pokozke vznika v neaktivnej forme, z ktorej si telo potom vyraba aktivnu, podla toho kolko potrebuje (takze sa neda zo slnka predavkovat). Co z toho vyplyva, ked tato hodnota kolise pri tych, co maju dalo by sa povedat az prebytok ziarenia zo slnka, medzi 30-55? Asi to, ze je to pre telo najlepsie rozmedzie.
Takze ked to u vacsiny ludi znamena suplementovat okolo 5000 IU denne, pokladate to teda za nerozumne? Ci myslite si, ze telo je tak sproste, ze si vyrobi vitaminu D na hodnotu 50, hoci ma plnu moznost si to regulovat, a vyrobit si napriklad menej, ked to sposobuje starnutie a ine zdravotne problemy? Naozaj si myslite, ze telo sa vlastnou regulaciou hladiny vitaminu D samo zabija? Preco si teda pri prebytku slnecneho ziarenia nevyrobi len tolko, aby bola hodnota mensia ako 30? Ved uz z tohto mozete vidiet, ze ked su vhodne podmienky, telo sa snazi ist do rozmedzia 30-55. Pokial teda nemate moznost kazdy den sa vystavovat slnku niekolko hodin, ktore je nad uhlom 50, a napriklad si poskodzovat pokozku, lebo aby to fungovalo musite byt nenatrety, nepovazujete za rozumne doplnkami si zdvihnut hladinu vitaminu D na 30-55?

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Řekl bych to jinak. Už denní dávky vitaminu D nad 3000 IU mají negativní vliv na stárnutí. Potřeba vitamínu D není tak vysoká, jak se tvrdí v propagaci rychlejšího stárnutí. Vitamín D3 se podle potřeby organismu přeměňuje na hormon kalcitriol. Myšlenka, že schází vitamín D a a jeho podáváním se dospěje k nějakému zlepšení, je chybná. Když je potřeba vstřebávat vápník, tak i při nedostatku vitamínu D se zrychlí hydroxylace na kalcitriol, vstřebávání se zvýší a vylučování zpomalí. Důvod proč vitamín D (velké dávky) urychluje stárnutí, je v tom, že vytváří hyperkalcémi. Ionty kalcia jsou aktivátorek programované buněčné smrti. Při hyperkalcémmi je také zvýšno vstřebávání těžkých kovů, jako je kadmium, mangan, chrom, a samozřejmě je i vyšší vstřebávání fosforu, čímž se nerovnováha zhoršuje.

Pravé vysvětlení, jak si zajistit pevné kosti a zdravé zuby najdete v článku:

Hyperkalcémie z vitamínu D3 a vápníku. Nebezpečí pro učení a práceschopnost

_________________
Dalis Dobrota

Dozvěďte se víc o omlazování a účelné farmakoterapii ve stalemladi.cz

Hyperkalcemii sa da jednoducho vyhnut, nedoplnovanim vapnika v doplnkoch, a nepozivanim zvyseneho mnozstva vapnika v potrave. Navyse, sa da lahko negovat dostatkom horciku, a vitaminu K2. No a sme doma, samotne skody v tele teda nerobi vitamin D3, ako uvadzate, ale ina latka, a to prebytok vapnika, a metabolizmus, ktory s nim nevie dobre pracovat a presuvat ho/ukladat/zbavovat sa ho. Vitamin D3 je tu teda len nepriamy ucasnik, ze sposobi, ze sa do tela dostava vo zvysenej miere, ale skutocny skodca je nedostatok vitaminu K2 a horciku. Hadzat to teda na vitamin D3 je zamlcanie celej pravdy a vedomosti o tom, ako to cele funguje. A je to samozrejme zneuzite na anti-propagandu proti vitaminu D3. Toto pocinanie je nielen ze nerozumne, ale dokonca zlovestne.
Prave preto som hovoril to o 50 rokov vyskumu, treba si to nastudovat poriadne, a potom clovek vie, ako doplnat D3 bez skodlivych vedlajsich ucinkov.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

No vidíte, nakonec máte na to stejný názor jako byste četl článek
Hyperkalcémie z vitamínu D3 a vápníku. Nebezpečí pro učení a práceschopnost

_________________
Dalis Dobrota

Dozvěďte se víc o omlazování a účelné farmakoterapii ve stalemladi.cz

Zajímavá diskuse a víte co? Je mi dlouhodobě blbě a dlouhodobě mám zvednuté hodnoty vápníku v krvi (ve tkáních jich je ale zase málo dle vlasové analýzy), suplementoval jsem dřív taky vit D3 (chemický a i olejem z tresčích jater) - co je zajímavé, když jsem zkoušel jenom olej z tresčích jater, nezvedalo mi to vit D v krvi, na vápník si už nepamatuji a ani to nejspíš nedohledám, co jsem ale začal s chemickým D3, opravdu mi vystřelil i vápník v krvi a i když už mám D3 v krvi v horní referenční mezi, vápník je stále zvýšený. Mám i většinu těch příznaků hyperkalcemie, co jsou uvedeny v tom článku výše - už jsem objednal k2 MK4 (ano, vím o tom že tady doporučujete spíš mk7) a uvidíme, kam se to po užívání k2 posune, jestli zmizí ty příznaky a opravdu to bylo tím vápníkem, tak to bude paráda. Jen podotknu, že doktoři ten zvýšený vápník nikdy neřešili, přitom je to jak vidím celkem problém.

Ovela dolezitejsi nez k2 je mat dostatok horciku. K2 uklada vapnik do kosti a zubov, ale horcik je potrebny na prenos. Co je podstatne aj pri odvapnovani tkaniv. Inak sa vam ten nadbytocny vapnik nepresunie z tkaniv do kosti a zubov. A takisto, ked uz budu mat kosti a zuby dostatok, nebude sa moct dobre vylucit z tela, a bude sa hromadit v oblickovych alebo zlcovych kamenoch. Doporucujem Vam suplementovat 400 mg horcika denna, ale nie vo forme oxidu horecnateho. Chlorid horecnaty, malat horciku alebo naviazany na aminokyseliny.
Este by som doplnal aj bor, (aspon 3mg denne), ktory tiez suvisi s regulaciou vapnika v krvi.
K2 mozete suplementovat aj z mk4, dokonca v niektorych pripadoch funguje lepsie, nez mk7, problem je, ze ma polcas rozpadu len niekolko hodin, takze ho treba brat 3x do dna. Kym mk7 ma dlhsi polcas rozpadu, staci ho brat 1x denne. Preto sa uchytil mk7, je ho menej otravne brat.

Doporucoval by som vam teda zaradit vsetko (D3 ostante brat), horcik 400mg, K2 100mcg, a bor 3mg.
A co sa tyka vapnika, znizte jeho prijem zo stravy (nejedzte vela maku a sezamu, orechov ktori ho obsahuju, a mliecne vyrobky nejak v rozumnej miere. Hlavne pozor na syry, tie ho obsahuju vela, bohuzial aj bryndza, ale 100g denne syru by som povazoval za taky strop.). Skontrolujte si aj doplnky ktore berete, ci ho neobsahuju, niekedy je dost zaludne skryty (napr. askorbat vapenaty, Ester-C vitamin C, multivitamin, atd...)

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Díky za odpověď. Malát mám doma ale nedělá mi vůbec dobře, je mi po něm hodně divně. Používám teď bisglycinát, celkem 250mg čistého Mg před spaním, dám tam teda ještě jednu tabletu, abych se dostal k těm 400mg. Bor jsem nikdy nebral, mám ale kyselinu boritou tak budu užívat 10 kapek denně jak tu psal pan Jarda. K2 jsem taky nikdy nedoplňoval tak to zkusím brát vše najednou, to by mělo mít nejlepší efekt. Ještě by mě ale zajímalo, v jakém okamžiku mám se suplementací přestat? Až se mi udělá líp?

V našich zeměpisných končinách a při dnešním způsobu života bych za hyperkalcémiií na prvním místě hledal poruchu metabolismu vápníku způsobenou zbytněním žláz s vnitřní sekrecí nebo adenomem. Jinými slovy, kam nechodí slunce, tak chodí lékař. Suplementace Vitamínu D a citrulinu je pro mě bezpečnější než opalování, a to i z hlediska dlouhověkosti. Za vším hledej nedostatek vitamínů a minerálů a infekce, kterým bez nich tělo nedokáže čelit. Zatím jsem tady nezaznamenal studii, která by v rámci porovnání zohledňovala vliv různých hladin vitamínu D na dlouhověkost a také zmínku, že nedostatkem Vitamínu D ovlivněná produkce parathormonu odbourává kost (dokud to jde vyplavuje zmiňované minerály do krve), atd.:

https://www.euclaboratore.cz/lekar/odborne-clanky/vitamin-d-vic-nez-jen-vitamin

Calcium metabolism and vitamin D in the extreme longevity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2645636/
Novel antioxidant makes old arteries seem young again, study shows
https://www.sciencedaily.com/releases/2014/05/140506094940.htm
Supplemental Citrulline Is More Efficient Than Arginine in Increasing Systemic Arginine Availability in Mice.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179487
https://www.dietvsdisease.org/l-arginine-supplementation/#L-Arginine_for_Type_2_Diabetes

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Jak souvisí citrulin s vitamínem D?
Zdá se, že byste neměl číst jen nadpisy, ale celé články, protože oni schválně píšou zajímavé nadpisy, aby lidi četli nezajímavé články.
Moc odbočujete. Vy byste mohl říct, že zhubnutí je léčba na všechno, protože zvýší hladinu růstového hormonu a zlepší cukrovku.
Teď je na hubnutí moderní citrulin, hydroxy-citric acid a synephrin. Za půl roku může přijít něco jiného do módy.
Zatímco hořčík je stálicí už 40 let a vitamín menachinon-7 už 20 let. Vy byste se u těch módních pípravů prvně přesvědčit,
zda to není zase jen další nově zavedený akcelerátor stárnutí.

_________________
Dalis Dobrota

Dozvěďte se víc o omlazování a účelné farmakoterapii ve stalemladi.cz

Skuste este chlorid horecnaty, ten ale moze vyvolat hnacku. V 3dcl vody rozpustite 1g chloridu horecnateho, a pridajte trochu vitaminu C v prasku, popr citronovej stavy, neni to potom tak horke a da sa to vypit. Tym ziskate dalsich 112mg elementarneho horcika na 1g chloridu horecnateho. Da sa pridat este trochu draselnej soli (povedzme 500mg chloridu draselneho). Ten bisglycinat je dobry, hoci drahsi sposob doplnania horcika, ktory pouzivate? Dajte si pozor, aby nebol "buffered" co znamena, ze je riedeny inym druhom horcika, musi byt 100%tny.

Ten bor neviem posudit, kyselinu boritu som nedoplnal, neviem kolko je tam boru. Ale 3-9mg boru mozete s prehladom brat aj cely zivot. Myslim ze do 20mg boru denne neboli zaznamenane ziadne negativne ucinky. Ale ked zo stravy je problem ziskat aj tych 3mg, tak preto som opatrnejsi a nad 10mg ja osobne nejdem. Dlhodobo mam nastavenu davku 6mg, ale vsetko zavisi aj od hmotnosti (mozno ked radim 100kg muzovi tak tam je to ako keby ste mali brat 9mg boru, ked ja berem 6mg)

Uvedenu suplementaciu mozete pouzivat neobmedzene, tie davky niesu tak vysoke, aby sposobili negativne ucinky. Horciku sa da doplnat aj viac, az do 1g denne, dokial nesposobi hnacku, co pri tak vysokych davkach hrozi. Ked ma telo taky prebytok, ze by zacal sposobovat problemy, tak ho nevstrebe ale vyplavi kratkou hnackou, takze je to pomerne bezpecne.

Este si porieste kremik. Kedysi som doporucoval kremelinu a biely il, ale teraz sa objavili studie, ze tam vznikaju nanocastice, ktorych sa telo moze tazko zbavovat. Je to tam len pre pluca, ale crevo je otazne, a je to v podstate riziko, ze to tam moze robit negativne veci. Nieje studia ani pre, ani proti. Ale pluca sa tychto nanocastic zbavuju tazko. Preto by som kremik uz doplnal inak, nez branim kremeliny a bieleho ilu, dokym sa nezisti viac a nepotvrdi ako to je.

Nemam moc casu pisat siahodlhe prispevky, tak takto. Toho horciku sa nebojte, kludne pridajte, chlorid horecnaty sa este da v roztoku roztierat po pokozke, ale zanechava to neprijemnu mastnu stopu, mne to vadilo, ale niekomu to nemusi tak vadit, tam sa mu vstrebe este dalsich par mg horciku bez hrozby hnacky.
Ked mate dostatok tychto veci, tak doplnat vitamin D sa urcite nemusite bat.
Ale dajte si pozor na retinol, vitamin A, aby ste ho nemali v prebytku. Je to zakerne, ze moze byt vselikde schovany, aj v tom rybom oleji. Rybi olej by som nepouzival, neviem kolko ho berete.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Překvapuje mě, že jako propagátor omlazování zatím nevíte o oxidu dusnatém, který při pobytu na Slunci vzniká v kůži nezávisle na Vitaminu D, a tak jste se chytl nepodstatného dietního nadpisu v podobě názvu webové adresy a místo toho, abyste si přebral článkem publikované zajímavé údaje o argininu, mi bůhvíproč podsouváte propagaci růstového hormonu uvolňovaného cvičením. Ono jde hlavně o to, že při nedostatku pozitivně nabitých aminokyselin jako je arginin (breberky, víme kde a které, podílejí se na rakovině i vysokém krevním tlaku) a tetrahydropterinu, potažmo ostatních donorů vodíkového protonu (např. Vitamín C) se toho v těle hroutí víc. Byl jste to Vy, kdo tady přišel s tím, že ionty kalcia jsou aktivátory programované buněčné smrti, tak nechápu, proč by Vám měla vadit deaktivace nadměrně otevřených vápníkových kanálů a vazodilatace cév pomocí doplňků, notabene bez rizika oxidačního stresu způsobeného UV zářením, ale pro Vás je asi zajímavější prodávat drahé mitochondriální antioxidanty, než hledat rovnováhu arginázy a příčiny její nerovnováhy.

Oxid dusnatý, oxid uhelnatý a sirovodík - jedovaté plyny či potřebné regulátory metabolismu?
https://www.roche-diagnostics.cz/content/dam/diagnostics_czechrepublic/cs_CZ/documents/Labor_Aktuell/LA2012/LA0312/Oxiddusnaty_profRacek.pdf
https://www.primulus.cz/8-zpusobu-jak-si-prirozene-zvednout-hladinu-oxidu-dusnateho-no-v-tele
Koncentrace citrulinu v krvi je ukazatelem funkčnosti střev.
https://cs.wikipedia.org/wiki/Citrulin#cite_note-4
http://imgt.org/textes/IMGTeducation/Aide-memoire/_UK/aminoacids/charge/

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Vyšel velmi zajímavý článek: Vitamín A – původce epidemie chronických onemocnění? Co je pravda na předávkování vitamínem A?, který osvětlujre, proč je to zákeřné.


Vy přikládáte oxidu dusnatému významnější úlohu než má. Je to akcelerátor stárnutí, který při impotenci nemůže znatelně pomoci. I když primulus tvrdí opak, je to jen podvodník. Oxid dusnatý nemá žádné pozitivní účinky na zdraví. Ornitin, arginin a citrulin působí příznivě při nemocech stáří tím, že zvyšují sekreci GH růstového hormonu (ve vyšším věku pokleslou).

Vápníkové kanály jsou uzavírány horčíkem a pomocí modulátorů vápníkových kanálů, to jsou léky na zlepšení prokrvení. Souvislost mezi N2O a zvýšenoiu koncetrací extracelulárního kalcia mi opravdu uniká.

_________________
Dalis Dobrota

Dozvěďte se víc o omlazování a účelné farmakoterapii ve stalemladi.cz