Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak ještě jednou:

Rýže: skoro 80 % sacharidů (škrob)

Jasně, stručně, výstižně, demagogicky Tušíš aspoň trošku o čem je řeč?

Je to o tom, že není možné paušalizovat a obecné poučky pasovat na obrovskou rozmanitost, kterou oplývá lidská populace. Tedy stručněji řečeno co jednomu svědí nemusí pomáhat druhému a zcela jistě se najdou jedinci kterým kvalitní celozrnná rýže s kvasinkou neudělá nic protože při jejím jezení se cítí skvěle a věří že je to potravina která jim maximálně prospívá a na druhou stranu člověk který si dává misku kysaného zelí s pocitem viny, že určitě mu z toho nebude dobře a ještě u toho kouká na zprávy obíbené televize Nova si zadělává na pořádný průšvih ve střevech

Otázka zněla, jestli je rýže vhodnou přílohou při protikvasinkový dietě. Není. Nebo aspoň není ve většině případů. Nebudu zuzce radit že je, když o ní nic nevím. Na obecnou otázku obecná odpověď. A u potraviny s téměř 80 % škrobu si vůbec nejsem jistej tím, jestli všem stačí dobrá psychika (a málo tuků, aby se cukry dostaly k buňkám dřív než ke kvasince). Důležitý bude i množství rýže. Takže ne, zuzce bych rýži rozhodně nedoporučil.

tak mi přijde, že moje tělo antikvasinkovou dietu prostě nezvládá. ať sním tuku kolik chci, pořád hubnu a síla taky v háji

Kolik měříš / vážíš? Jak dlouho dietu držíš? Když se tělo po vyčerpání cukrů přepne na spalování tuků, tak je běžný, že začne hubnout a optimalizovat svou hmotnost. Pokud máš BMI vyšší než 22, tak bych se tím vůbec netrápil. Jak dlouho jsi na protikvasinkový dietě? Ze začátku kvasinka nutí tělo jíst a vypouští do těla toxiny. Já se asi první týden (možná i dýl) dost přežíral (předtím sem zdaleka tolik nejedl), necítil sem se nejlíp a byl sem unavenější, protože to všechno musel žaludek strávit. Vydrž ještě chvíli a mělo by se to zlepšit.

Ani já ne. Také bych jí ale nedoporučil aby si ji zařadila jako škodlivou potravinu, která ji jen ublíží. Při takovém naprogramování se ji totiž opravdu bude škodit

Když rýži vynechá, tak jí nebude škodit. Naprogramováním může být i znalost obsahu sacharidů, ne? IMHO se aspoň podvědomě bude bát její konzumace a může jí škodit tak jako tak.

I ty dodržuješ docela striktní dietu, jestli se dobře pamatuju cos psal ve vláknu s tabulkou potravin. Nebo jsi třeba v první fázi diety konzumoval potraviny z kategorie 3? Má tu s tím někdo z protikvasinkářů zkušenost, nebo jde jen o teorii? Přijde mi nepřijatelný doporučovat něco co teoreticky může fungovat a nemám s tím žádnou zkušenost nebo o tom nemám bližší informace. Obzvlášť, když tu o tom pokud vím za tu dobu co sleduju fórum nikdo nic na jiný než teoretický úrovni nenapsal. A to ho sleduju opravdu důkladně.

Tak rybí olej zánětlivé procesy určitě dobře tlumí a má i mnoho jiných dobrých vlastností a pokud jde o ten vyloučený útvar, tak vám to dobře píše členka Sybilla.

Obávám se, že jste nepochopila problém, jak píše správně člen Xeelee, rýže kvasinky většinou jenom krmí. V pozdější fázi diety může aplikovat názor člena sakul a myslím, že by se toho při občasné konzumaci zase tolik nestalo, nicméně sacharidů obsahuje opravdu hodně.

tak mi přijde, že moje tělo antikvasinkovou dietu prostě nezvládá. ať sním tuku kolik chci, pořád hubnu a síla taky v háji

Počítáte si to na nutriční kalkulačce? Pokud ne, tak se z problému nemůžete nikdy vyhrabat, pak jde pouze o dojmy a ne realitu. S dostatečným příjmem tuku v kombinaci s dodáváním víitamínů skupiny B se prakticky zhubnout nedá, spíše se tloustne i po relativně malém množství jídla.

Píšeš to správně, rýže ani ve své celozrnné podobě nebude zřejmě většinou vhodná, alespon ne v prvních fázích.

Chci poukázat na to, že žádné poučky neplatí absolutně. Každý jsme jiný a jinak reagujeme a navíc se vždy potkává řada faktorů, které určují finální efekt.
Proto také někteří autoři "pomalé" cukry obvzláště pokud jsou "obaleny" řadou cenných látek právě jako je kvalitní celozrnné rýže nebo pohanka doporučují . Vyřazují pouze jednoduché cukry a pár dalších potravin.

Tabulku dodržuji poměrně přesně, když už jsem ji vytvořil:) ale je to jen jedna pomůcka, která nebude fungovat na všehny stejně a nerad bych aby si to někdo přebral tak, že se jí musí striktně držet a když sní potravinu z jiné kategorie než které se momentálně drží, že mu to musí zaručeně uškodit, protože pak mu opravdu uškodí.

Je potřeba myslet komplexně a sám zkoušet co mi pomůže

Zajímalo by mě jestli si někdo v praxi už candidu dodržováním protikvasinkové diety vyléčil.Když jsem ve snaze si vyléčit alergii vyloučil z jídelníčku pět jedů a z toho nezdravého mě tam zůstalo už jenom maso,které si ještě občas dám.Nedovedu si představit jak bych vypadal pokud bych měl tuto protikvasinkovou dietu striktně dodržovat.Kdybych měl jíst potraviny co jsou podle tabulky zařazené v kategorii 0 a 1 podle BMI bych byl už v kategorii podváha.Už tak jsem s váhou 63kg tak na hranici.Nevím jak přesný je plivací test na candidu nebo vyšetření u lékaře,ale příjde mě že pokud se po dietě vrátím ke své běžné stravě sladké ovoce apod.vše se vrátí do stavu před dietou.
Navíc každý doporučuje vyřadit nebo zařadit do jídelníčku něco jiného....nehledě na to že pokud bych si zdravotní problém s candidou vyřešil druhý problém s podváhou bych si přivodil...

Doporučuji Vám ke čtení "Čínskou studii" nebo alespoň shlédnutí filmu "Raději vidličky než nože". Zde je nade vší pochyby dokázáno, že člověk dostává veškeré živiny a to včetně více než dostatečného množství bílkovin je ze zeleniny a není v běžném případě možné, aby hubl do podváhy či měl jiný nedostatek.

Já když jsem měnil stravu tak jsem dlouhou dobu jedl denně 0,5 - 0,75kg sirné patlanice za 40 procentního tvarohu. To je nutná porce bílkovin pro dva chlapy na celý den. Já jsem takto snídal a přidal další dvě jídla a zhubl takhle za necelý rok o 13 kilo.

Teď jsem na protikvasinkové dietě, hubnutí se zastavilo, spíše se zdá že minimálně přibírám. Řada mých dlouholetých i životních zdravotních probémů se výrazně zlaepšila nebo zmizela a opravdu se necítím že by mi něco scházelo.

Návrat kavisnky po přechodu na běžnou stravu je pravděpodobný. Proto jsou uvedny fáze kdy člověk velmi jemně přidává v průběhu nekolik měsíců nebo spíše půl roku a i poté zústává na kontrolované stravě, která je už však velmi pestrá. V tento moment je důležité jak se srovnala imunita, jak se drží ph a jak člověk dále pokračuje s prací na psychice, jak dýchá, hýbá se apod. Faktorů je opravdu mnoho.

Doufám že vám se to povede

....i mě změna jídelníčku zdravotně pomohla o tom není pochyb.Jenom mám obavy,že pokud bych dodržoval jídelníček který se doporučuje zelenina,ořechy,semena,řasy,čaj...hubnutí by pokračovalo.
Očisty provádím pravidelně,pH je v normě,snažím se vyhybat stresu i sportovat.Pouze jsem zde zatím nezaznamenal někoho kdo by to dotáhl do konce a candidu vyléčil s tím že by se mu zase nevrátila.Rozhodně tento problém je asi nejtěžší co jsem zatím řešil.

Niekde som cital, ze za den (ci za dlhsi casovy usek???) sa z jednej blomby uvolni priblizne 17mg ortute. ak vsak clovek fajci, zuje zuvacky, pije horuce napoje, tak sa toto cislo vysplha az na 500mg!!! takze ak sa zrieknete horucich cajov, kavy alebo polievok a nebudete ani fajcit, ci zuvat zuvacky, tak ak uz nic ine, tak uvolnovanie ortute z blomb bude viac ako 20nasobne mensi ako pri tychto zlozvykoch...
sice nie je to ziadny ideal, ale ako docasne opatrenie (ci minimalizovanie neziaducich vplyvov) sa urcite hodi....

osobne si myslim, ze problem s candidou ma ovela sirsi zaber...casto sa tu riesi hlavne strava a detoxikacia, ale to je len jedna strana mince...podla mna je candida zo psychologickeho hladiska "ochorenie", ktore nas nuti symbolicky sa pozriet na nas tien. Je to akesi varovanie, ze sme sa odklonili z cesty, po ktorej sme mali pocas zivota kracat. Teda konkretne nas nuti k preorientovaniu od konzumnej spolocnosti a rychleho sposobu zivota k navratu k prirode a k vlastnej prirodzenosti.
Ano, zmenit jedalny listok a urobit na sebe niekolko detoxikacnych kur je pomerne lahke, ale zmenit od zakladov zivotny styl, sposob myslenia, ci rozne emocne vzorce, tak to je uz poriadna drina a casto to trva aj niekolko rokov a mnohym sa to ani nemusi vobec nikdy podarit...preto ste pravdepodobne este nezaznamenali cloveka, ktory sa toho uplne zbavil...tuto chorobu treba riesit komplexne, tak ako tu naznacuje napriklad clen sakul...