Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

VIdím, že ani v jednom případě jsem se přímé odpovědi nedočkal, jenom okecávání a uhýbání...
máš pravdu, taky nemám zájem s tebou diskutovat.

Dobře, je příjemné se na něčem shodnout.

Včera už jsem si tedy nedala ani sýr, ani zeleninu a cítím se fakt o dost líp

Můj dotaz bude asi spíš pro Vševěda, sakula či kohokoliv, kdo má s ketózou dlouhodobější zkušenost: energie i lepší nálada může příjít už po jediném dni, kdy se tělo dostane do ketózy? Nebo je třeba se nejdříve poněkud zadaptovat?

To záleží. Třeba lidi, který půstují budou ketózu zvládat lépe, pač jsou na ní zvyklí. U někoho ketóza nastane poprvé v životě a to tělo je možná trochu v šoku. Ale postupně se to bude zlepšovat. Ale stejně nečekej, že budeš moct při ketogenní dietě běhat maratony :- ) .. to opravdu nejde .. já zkoušel jezdit na kole a byla to dost bída

Je to individuální, ale trvá to spíš dýl a někomu to přijde hodně krušný, ale není to tak strašný. Aerobní aktivity se dají,ale spíš o nižší intenzitě, tělo to energeticky
"nestíhá". Jezdil jsem na lyžích ale při větším záběru jsem měl mžitky před očima...

Jak to tady tak čtu, tak je nás dost lidí, kterým běžné sacharidy, za naprostého nezájmu medicíny a dobře placených lékařů, zničily život a někteří následkem jejich konzumace nemají daleko k invalidnímu důchodu. V podstatě by se dalo říct, proč nadále vydržovat armádu doktorů a zdravotnického personálu, když požádat o pomoc jdeme na zdravi-az.cz nebo upramene.cz.

Tak to není, u zdravého člověka cukr nepředstavuje žádný problém, je na to nějaká studie, teď jsem ji někde zahlédnul. To, co nám dělá problémy
jsou špatné indikované antibiotika, a prachmizerná informovanost o tom, jak postupovat při obnovování mikroflóry.

Protoze nekteri z tech doktoru se mohou hodit pri stabilizaci traumatickych jevu-jinak receno na urazy. Ale na lecbu civilizacnich nemoci by byly uspesnejsi mozna lazne, mozna respekt okoli.

Ano, přebytek sacharidů zničil zdraví už mnoha lidem. Právě proto mafie v bílých pláštích doporučuje lidem jíst sacharidů co nejvíc. Zájem doktorů a farmaceutického průmyslu není, aby lidé byli zdraví, protože na zdravém člověku by nezbohatli.

Tak změny stravy bych se nebál, ale snažte se sledovat tvorbu mléka a pokud by klesala ubrat v utahování stravy. Vhodné je dostat do těla i množství bílkovin a minerálů, ale prakticky bych na nějakou dobu vynuloval sacharidy. Tím nic nepokazíte a myslím, že vám bude lépe než na té makrobiotice, to plísně přímo pěstuje.

Máte sice plnou pravdu, ovšem je pouze málo lidí kteří mají takovou vůli, aby došlo k plnému uříznotí od sacharidů. Většinou to vydrží dva dny a pak sežerou cokoliv s cukrem co je v jejich dosahu a tyto excesy většinou řeší mírný příjem sacharidů.

Osobně to mám právě naopak. Nedělá mi problém nulový příjem, ale jakmile si začnu "povolovat" skončím tak, že sežeru všechno v dosahu...

Jaký mají na candidu vliv fazole ? Někde píšou že je to snad výživa pro dobré bakterie, že mají hodně vlákniny. A ty bakterie se živí i candidou.

Luštěniny opravdu fungují prebioticky, nicméně také mají velké množství sacharidů a jsou hůře stravitelné, což je také věc ke zvážení, vzhledem k tomu, že většina lidí s tímto problémem má větší či menší problémy s trávením. Asi nejméně problematické jsou zelené fazolky, které je možné zkusit opatrně začleňovat ve fázi 2-3. Je možné také někdy experimentovat s hráškem. Ostatní luštěniny bych přidal až po úplném vymizení příznaků ve fázi 3 či později