| Autor |
Zpráva |
|
Nedo
|
Napsal: úte bře 19, 2013 12:45 pm
|
|
Registrován: úte bře 19, 2013 12:41 pm
Příspěvky: 1
|
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.
|
|
| Nahoru |
|
 |
|
6ma
|
Napsal: úte bře 19, 2013 6:44 pm
|
|
Registrován: sob srp 07, 2010 10:13 pm
Příspěvky: 205
Bydliště: Horoměřice
|
Nedo píše:
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.
obavam se ze jste trosku vedle.Zejmena testoviny a celozrne pecivo tedy urcite zdrave nejsou a ryze take nic moc. Co takhle rostlinne oleje (olivovy, lneny, konopny, kokosovy), tvaroh, orechy, seminka (slunecnice, dyne, sezam..) to vam prijde malo kaloricke s malem tuku? ja myslim ze je ho tam az az 
_________________
Walker: "zelenina a saláty tělo budují, kdežto ovoce ho čistí."
|
|
| Nahoru |
|
|
|
vegan.fighter
|
Napsal: úte bře 19, 2013 6:54 pm
|
|
Registrován: pon led 14, 2013 11:13 am
Příspěvky: 9
|
Je to jednoduchý - stačí jíst normálně ( to znamená během dne dost ovoce a zeleniny, štávy, správné oleje a ořechy a večer třeba nějaké vařené vydatnější jídlo, jako rýže nebo luštěniny a ne se bezhlavě cpát jak ti raděj na ronnie.cz ) .... váha se sama srovná , kdo má bmi 15 tak přibere kdo je tlustej tak zhubne. Ale to nikdy ty tupožrouti na ronnie nepochopí.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Kachně
|
Napsal: úte bře 19, 2013 9:58 pm
|
|
Registrován: úte led 08, 2013 8:52 pm
Příspěvky: 292
|
Nedo píše:
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.
Jestli chceš, tak ti pár desítek kilo přenechám 
Tvý starosti bych chtěl mít....
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: ned dub 07, 2013 8:41 pm
|
|
 |
| Administrátor |
 |
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28752
Bydliště: Poděbrady
|
Nedo píše:
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.
To vůbec není o tom kolik toho člověk do sebe narve, ale o tom kolik toho stráví. Logicky když budu žrát jak pomatený a při tom to ve mě bude hnít a kvasit, tak asi těžko naberu, pokud jsem tím hnijícím obsahem střeva vlastně přiotrávený. Jezte normálně a přidejte tuk, ale kvalitní ne nějaké umělé sajrajty. Také bych asi na čas vynechal ze stravy obilí a možná zjistíte, že to najednou funguje jinak.
|
|
| Nahoru |
|
|
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
