Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý deň pán Jarda, ďakujem za odpoveď. Bola som 2x na aplikácii pijavíc, ale asi patrím k tomu malému percentu ľudí, ktorí ich neznášajú z nejakého dôvodu. Noha v poriadku, nepuchla, hneď sa hojila ale problém nastal v driekovej chrbtici a vnútorných orgánoch až do tej miery že som nevedela vstať z postele od bolesti a trvalo to vždy 2-3 dni po aplikácii pijavíc aj keď s týždňovým rozostupom a len 2 pijavičky na lýtko, po oboch aplikáciách a stupňovalo sa to. Tak tretí krát už na pijavice nejdem. Budem sa pridržiavať Vašich rád a keďže na operáciu ísť nechcem, myslíte že čisto surová strava napríklad po dobu 2-3 mesiacov plus doplnky od Vás a prasličkový čaj by pomohli k tomu, aby sa cievy začali regenerovať a operácia nebola nutná? je mi proti srsti niečo v tele spaľovať /žilu/, podľa mňa všetko v tele má svoj účel. V súčasnej dobe držím ph, dohliadam aby bolo stále v rozmedzi 7,5 až 8 ale občas k večeri si okrem šalátu dám aj niečo varené. Šťavy si taktiež robíme denne aj keď cca 1 liter vypijem denne, tu by som mala asi pridať. Čítala som z viacerých zdrojov, aj lekárskych, že beh je vhodný na posilnenie chlopní v žilách a srdca celkovo, takže sa odporúča pri kardiovaskulárnych ochoreniach a kŕčových žilách. Tak budem behať a aj takto posilňovať chlopne v nohách beriem laktát horčíku od Vás, super K a butyrát taktiež. Ďakujem veľmi pekne za Vaše rady.

Dobrý deň pán Jarda, ďakujem za odpoveď. Bola som 2x na aplikácii pijavíc, ale asi patrím k tomu malému percentu ľudí, ktorí ich neznášajú z nejakého dôvodu. Noha v poriadku, nepuchla, hneď sa hojila ale problém nastal v driekovej chrbtici a vnútorných orgánoch až do tej miery že som nevedela vstať z postele od bolesti a trvalo to vždy 2-3 dni po aplikácii pijavíc aj keď s týždňovým rozostupom a len 2 pijavičky na lýtko, po oboch aplikáciách a stupňovalo sa to. Tak tretí krát už na pijavice nejdem. Budem sa pridržiavať Vašich rád a keďže na operáciu ísť nechcem, myslíte že čisto surová strava napríklad po dobu 2-3 mesiacov plus doplnky od Vás a prasličkový čaj by pomohli k tomu, aby sa cievy začali regenerovať a operácia nebola nutná? je mi proti srsti niečo v tele spaľovať /žilu/, podľa mňa všetko v tele má svoj účel. V súčasnej dobe držím ph, dohliadam aby bolo stále v rozmedzi 7,5 až 8 ale občas k večeri si okrem šalátu dám aj niečo varené. Šťavy si taktiež robíme denne aj keď cca 1 liter vypijem denne, tu by som mala asi pridať. Čítala som z viacerých zdrojov, aj lekárskych, že beh je vhodný na posilnenie chlopní v žilách a srdca celkovo, takže sa odporúča pri kardiovaskulárnych ochoreniach a kŕčových žilách. Tak budem behať a aj takto posilňovať chlopne v nohách beriem laktát horčíku od Vás, super K a butyrát taktiež. Ďakujem veľmi pekne za Vaše rady.

Pokud vám po nich není opravdu blbě v zásadě hned po nasazení asi bych ještě tomu dal šanci většinou si stav sedne. Čistě syrová strava vás bude asi nyní poměrně dost ochlazovat ale můžete vyzkoušet chlad přerazit pomocí prohřívacích koření. Běhání já osobně zrovna moc nedoporučuji, ale rychlá chůze logicky musí fungovat prakticky stejně a napáchá méně škod na ostatních orgánech než běhání. Uvedené doplňky jsou podle mě v pořádku tím by se mělo postupně uspět, ale vše chce svůj čas.

Dobrý den, pane Jardo,

moc děkuji za tyto stránky se spoustou užitečných informací, které postupně pročítám.

Mám problém s metličkovými žilkami, v posledních letech se pod kůží začínají rýsovat i větší modré žíly. V létě mi těžknou a bolí nohy.
První metličky se začaly dělat již cca v sedmnácti letech. Ve čtyřiadvaceti (nyní je mi 40) jsem podstoupila sklerotizaci metličkových žilek, čehož nyní lituji, ale věřila jsem doktorům, že je to nejlepší řešení. Mám několik dotazů.
1. Budou uvedené rady z tohoto vlakna fungovat přesto, že již mám za sebou sklerotizaci? Doktorka mi tenkrát žilky něčím napíchala, pak se objevily modřiny a žilky poté částečně zmizely.
2. Minulé léto se mi svalilo na obě holeně několik dřevěných desek, měla jsem velké modřiy a žíly mi v těch místěch zůstaly zvýrazněné a lehce bolestivé. Pokud lékař vyhodnotí, že jsou od úrazu nějak nějak poškozené - nefunkční a navrhne sklerotizaci, není to v tomto případě na místě?
3. Jaký máte názor na nošení kompresních punčoch? Obecně jsou dost vychvalované, ale slyšela jsem také názory, že žilní chlopně jejich nošením leniví.
4. Nohy mě opravdu dost bolí, praktička navrhla Detralex. Samozřejmě chci řešit spíše příčinu, ale vím, že to bude dlouhá cesta a ráda bych žílám ulevila již nyní. Mohu podle Vás užíváním Detralexu něco pokazit?
Moc děkuji a přeji hezký den.

Tak sklerotizace není léčba to je prostě kosmetická záležitost kdy se žíla znefunkční a tělo ji postupně rozloží a odstraní. Zjednodušeným pohledem tedy chemická amputace některých cév a jejich funkci přebírají jiné cévy v okolí které se tím pochopitelně více zatěžují. Odpovím sice na jednotlivé body ale ty otázky jsou zavádějící a neřeší podstatu problému.
1) Sklerotizace nemá prakticky žádný vliv na zbylé cévy tedy vše funguje normálně.
2) V důsledku úrazu jde patrně o chronický lokální zánětlivý proces který sklerotizace opět neřeší.
3) Ani zde nevidím moc logiky protože nejde o mechanický problém ale o problém mikrobiomu střeva a celkového životního stylu.
4) Detralex není zase nějaká hrůza má minimum vedlejších účinků a navíc nic zásadního tedy klidně ano ale podstatu to stejně neřeší.
Šel bych na to logicky v bodech takto s tím že obsah bodů pouze naznačím jinak by šlo o obrovský výčet:
Bylinné přípravky: Například extrakt z kaštanu koňského, gotu kola nebo vinné révy může podpořit pružnost cév a zlepšit krevní oběh.
Masáže a pohyb: Jemná masáž nohou směrem k srdci a pravidelný pohyb (např. chůze, plavání, jóga) podporují cirkulaci krve. Podívejte se i na cvik Viparita Karani.
Studené sprchy: Střídání teplé a studené vody při sprchování může posílit cévní stěny.
Zdravá strava: Potraviny bohaté na vitamín C, E a flavonoidy (např. citrusy, borůvky, paprika) podporují zdraví cév.
Zásadní řešení dále představuje propojení mikrobiomu a cévního zdraví tedy mimo výše uvedené poladit i střeva a vezmu to zase v bodech:
Zánět a propustnost střev: Nerovnováha ve střevní mikroflóře může vést k tzv. „leaky gut“ (propustné střevo), což zvyšuje systémový zánět — a ten může negativně ovlivnit cévní stěny.
Imunitní systém: Mikrobiom ovlivňuje imunitní odpověď, která hraje roli i v cévních zánětech a degeneraci žilních chlopní.
Metabolismus a hormony: Střevní bakterie ovlivňují metabolismus tuků, cukrů i hormonální rovnováhu, což může mít vliv na elasticitu cév a krevní tlak.
V praxi to znamená že zatím co metličkové žíly jsou nejčastěji spojovány s genetikou, hormonálními změnami, nedostatkem pohybu a tlakem na dolní končetiny, zdravý mikrobiom může být zásadním podpůrným faktorem v prevenci zánětů a udržení pružnosti cév tedy dá se to řešit i takto vlastně nepřímo a možná i efektivněji než přímo.. V případě že bude cokoliv nejasné klidně mě zavolejte a pokud budu vědět vysvětlím.

Dobrý den, pane Jardo,

moc děkuji za Vaši reakci. Pročetla jsem celé vlákno a ještě bych se ráda zeptala, zda doporučujete i sirnou patlaninu, hořčík a přesličkový čaj, jak jsem se dočetla v tomto vláknu. Objednala jsem gotu kola a extrakt z révy a nevím, jestli bych to už moc nepřekombinovala. Beru ještě rutin.
Na té propustnosti střev možná něco bude, mám mírnou intoleranci na lepek a kasein, tomu se snažím vyhýbat. Žádné trávicí obtíže nepociťuji.
Děkuji a přeji hezký den.

Tak určitě, já jsem tam psal že to vezmu letem světem tedy nevypisoval jsem všechny možnosti, každá cesta ke zlepšení i třeba jen mírnému je potřeba využít. Rozhozený mikrobiom nemusí člověk vnímat jako trávicí potíže klidně se může projevovat třeba jako záněty v těle, pobolívání hlavy a nebo jiné různé mírné příznaky.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je vztah mezi metličkami a křečovými žílami? Běžne se metličky považují za predzvěst křečových žil, je to proto že jsou žilní steny oslabený, kornatejí a teda mužou praskat? A křečové žíly znamenají že je zánet v žilních stenách větší a ukládají se do nej usazeniny napríklad vápnik který prispieva ke kornatení? Nebo se pletu?

V tom případe je nasledovná úvaha správna nebo špatná?
Vitamín D je potřeba na správne vstrebávanie napr vápniku z krvi a vitamín K sa pak stará aby se vápnik dopravil do tvrdých tkání (kosti, zuby) a ne do měkých tkání jako práve napr do žilních stěn?
Horčík pak třeba aby taky pomohl v správnem ukládáni vápniku do kostí a zubú. Zároveň podporuje pružnost cév a okolních svalových tkání.
Na budování žilních tkání je pak důležité dodat právě rutín.

Vápnik tu tedy vystupuje spíš jako problematický v prípade že je ho přemíra resp. nedostatok vitamínu K dovolí jeho ukládání na špatných místek.

Dáva tato úvaha smysl?

Tak v něčem pravdu máte a v něčem už plně ne. Metličky i křečové žíly jsou projevy oslabení žilní stěny, ale nevznikají ze stejných důvodů. Metličky jsou drobné rozšířené cévky v kůži a souvisí hlavně s genetikou, hormony a oslabením drobných kapilár. Křečové žíly jsou naopak problém větších žil, kde přestávají správně fungovat žilní chlopně a krev se vrací zpět, což vede k rozšíření a vinutí žil. Ukládání vápníku a kornatění žil je proces typický pro tepny, ne tak plně pro žíly, ale část mechanizmů je určitě společná. Vitamín K2 pomáhá směrovat vápník do kostí a brání jeho ukládání do měkkých tkání, což je důležité hlavně pro zdraví tepen, ale v zásadě se to týká i celého těla. Hořčík podporuje elasticitu cév a rutin působí hlavně na drobné cévky (kapiláry), takže je vhodný spíš na metličky, křehké cévky a drobné praskání žilek a citrin (diosmin + hesperidin) působí hlavně na větší žíly a žilní návrat, takže se používá u křečových žil a chronické žilní nedostatečnosti. Tyto látky ale nemusí plně řešit příčinu křečových žil, kterou je mimo jiné mechanické selhání žilních chlopní které může mít jako zdroj i množství dalších příčin. Tedy vždy je potřeba konkrétní stav posuzovat individuálně podle toho jakou roli u daného jedince hraje genetika, hormony, zátěž a kvalita pojivové tkáně.

Ďakujem Vám za vysvětlení. U manželky se začali objevovat práve ty jemné metličky takže pro ni by teda bol vhodný ten rutin. Určite je ideálne posoudit “pacienta” individuálne ale predpokladam že kdyby preventívne zkusila brát ten rutin tak tim nic nezkazí. Vedel by ste doporučit jaké je rozumné dávkování, nebo jen následovat doporučení u konkrétného prípravku?

Ještě bych se rád zeptal, určite bude vhodné mít vyvážené i další látky jako například ten horčík. Manželka byla na odbere, doporučil by jste doplňovat právě ten horčík poprípade další na základe týchto výsledkov:

fe114c63-36a1-4d8e-b53f-81b596c28214.jpg [ 29.53 KiB | Zobrazeno 1338 krát ]

Ještě jednou Vám děkuji.

Metličky, které se u Vaší manželky objevují, souvisejí hlavně s oslabením drobných povrchových cévek. V takových případech bývá rutin velmi vhodný, protože zpevňuje kapilární stěnu a snižuje jejich křehkost. Preventivní užívání je bezpečné a obvykle stačí držet se dávkování uvedeného u konkrétního přípravku. Zpravidla jde o 250–500 mg denně dle konkrétního přípravku. Rutin je ideální kombinovat s vitaminem C, který zvyšuje jeho účinek na kapiláry. Co se týče laboratorních výsledků, všechny základní minerály – sodík, draslík, chloridy, vápník i hořčík – jsou v normálním rozmezí. Je ale důležité zdůraznit, že hořčík měřený v séru téměř nic neříká o skutečném zásobení organismu. V séru se totiž nachází jen asi 1 % celkového hořčíku v těle a tělo si jeho hladinu v krvi udržuje velmi stabilní, i když jsou zásoby v buňkách nízké. Proto může být sérový hořčík „v normě“, a přesto může být člověk funkčně deficitní. Pokud je cílem opravdu posoudit stav hořčíku, je potřeba vyšetření hořčíku v erytrocytech (RBC magnesium), které odráží intracelulární zásoby a je mnohem přesnější. Z těchto dostupných výsledků tedy nelze spolehlivě říct, zda hořčík doplňovat nebo ne — pouze to, že sérová hladina je fyziologická. Vitamin D má Vaše manželka v ideálním rozmezí a ostatní elektrolyty jsou také v pořádku. Z těchto konkrétních hodnot tedy nevyplývá potřeba doplňovat žádný minerál, ale pokud by se řešila únava, svalové napětí nebo křeče, pak by dávalo smysl doplnit právě vyšetření hořčíku v erytrocytech.

Moc Vám ďakujem za odpoveď.