Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Rohlíky a salám, těstoviny a pochybný tuňák budou vždy levnější než kvalitní syrová strava. Bohužel.
Musela jsem se nad tímto tématem zamyslet, když jsem navrhovala dívce s akné a finančními limity, jak upravit její stravování.
Ale s 80ti kč na den se dá zdravě vyjít. Akorát holt v takovéhle stravě bude více mrkve než paprik, více jablek než hroznového vína.

Máte pravdu v těch akcích je mrkev třeba za 6,-Kč kilo a nedovedu si představit, jak by se v ní dal projíst daný denní limit. Dle mého názoru tam určitě dost zbude na ořechy kupované ve velkých baleních a u olejů platí totéž. Pokud se zahrnou i luštěniny, které stojí také celkem pakatel, není na stravě nic špatného a cena stravy je velice nízká.

No, mrkev je teď běžně v obchodech za 15kč, nedávno byla i za 20. Dá se sehnat koňská za 5kč/kg, ale k tomu nemá přístup každý a student na koleji asi nebude mít podmínky pro skladování čtvrt metrákového pytle v chladu. Jím mrkev denně, mám jí ráda, ale jen z ní se taky nedá vyžít.

Já tam píšu v akci a zrovna někdy ve středu ji manželka koupila v tříkilových obalech za 18,-Kč celé balení, tedy je to 6,-Kč kilo. No jenom z mrkve se žít nedá, ale já jsem to dával pouze jako příklad, určitě se v podobných cenách pohybuje více zboží.

V jakém obchodě vaše pani nakupuje?

Nakupuju několikrát do týdne - Lidl, Albert, Billa, tesco, Globus... Billa je na zeleninu nejdražší, tam my zdravožrouti vůbec nemůžeme chodit.
Teď je nejlevnější červená řepa - 10kč/kg.
Hlavička brokolice je za 20-25, ale má max půlkg.
celer za 25-30kč/kg
Pomeranče a mandarinky okolo 20-25kč/kg,

Nic levnějšího z ovozelu se v krámech asi nenajde.

Toto bylo patrně z velkoobchodu, ale musel bych se jí zeptat, ovšem už zalehla a nechci ji budit.

chtěl bych se zeptat, je nutné kořenovou zeleninu oškrabat pokud to není bio? např. mrkev, červená řepad apod? Když se u nás používají různé pesticidy, u jablek to dělám normálně ale u te mrkve by mě to zajímalo, když ji každy den velké množství odšťavňuji tak se mi nechce to pořád škrabat

chtěl bych se zeptat, je nutné kořenovou zeleninu oškrabat pokud to není bio? např. mrkev, červená řepad apod? Když se u nás používají různé pesticidy, u jablek to dělám normálně ale u te mrkve by mě to zajímalo, když ji každy den velké množství odšťavňuji tak se mi nechce to pořád škrabat

Tým odšťavovaním odstránite tu vlákninu kde sú najviac tých pesticídoch a iných škodlivých látok.

To máte výborné, že v Česku máte akcie na mrkvu za 6 korún ale tu na Slovensku bežne vidím mrkvu v Kauflande za 0,70 eur a to je okolo 21 bývalých slovenských korún a pri zľavách tak 0,40 eur teda 12 korún ešte bývalých slovenských

Tak spoléhat se na takovou cenu nedá, ale občas se zadaří.

K veceru maju v Kauflande akcie na zeleninu. Minule sa mi podarilo kupit kg karotky za 20 centov, brokolicu za 30 centov.

A to každý deň večer majú veľké zľavy na nejakú zeleninu? Večer veľmi nechodím preto vždy nakupujem drahšie.

Ste vo vlákne Kurzy zdravého života předpokládaný týdenní program - poprosim o zľavách ohľadom zeleniny, písať inde. Čakám už vyše roka v očakávaní, že tu pán Jarda napíše predpokladaný termín a zatiaľ len zelenina v Kauflande....

Ráda bych se také přihlásila na týdenní program. Máte už nějaký termín?

Zatím bohužel ne, ještě musíte vydržet i když první část jsem minulý týden kolaudoval, ale ještě toho dost chybí.