Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Mohu se zeptat, jaké laktobacily doporučujete?
Co tyhle: http://www.lekarna.cz/gs-laktobacily-fo ... ky-cps-60/
Děkuju
Jana

Jsou to sice dobré lactobacily, ovšem jsou zbytečně drahé, když se podíváte na tyto, http://www.prozdravi.cz/lepicol.html, jsou téměř o polovinu levnější a vlastně jen o 3 varianty lactobacillů chudší. Navíc jako nosná látka slouží prebiotikum, které je pro kolonizaci ve střevě velice důležité. Vydají vám na zhruba stejnou dobu a můžete je užívat dvojnásobnou dobu, než ty, co uvádíte, přičemž zaplatíte zhruba stejný obnos. Delší užívání je podstatně vhodnější, protože kolonizace lactobacillů ve střevním traktu skutečně s větší jistotou proběhne.

chtel bych se zeptat, zda se lactobacily maji opravdu uzivat cca 10 minut pred jidlem (jak tvrdi navod na Lepicolu). nebude pak pullitr vody, ktery vypiju spolu s kapslemi, neutralizovat travici stavy v zaludku?

Tam píší také "nebo po jídle" a pak hodně zapít....

Ale po jídle pan Zajíček nedoporučuje hodně pít.........takže???

Jana

Tam nehledejte problém, pokud dodržíte odstup cca 30 minut, tak se nic neděje a také při případné aplikaci po jídle dodržte minimálně tento odstup. Rozhodně jak píše Jana je vhodnější aplikace před jídlem a po 30 minutách se najíst.

Teď se ptám za jednoho příbuzného, kterému se snažím vše vysvětlovat )), ale klystýr se ještě neodvážil si udělat... Koupil si Lepicol, ale myslí se, že je třeba ho brát, až když si člověk dělá klystýry, jako na doplnění těch bakterií...

Podle mě je dobré ho brát pořád, nebo ne???

Jana

Teď se ptám za jednoho příbuzného, kterému se snažím vše vysvětlovat )), ale klystýr se ještě neodvážil si udělat... Koupil si Lepicol, ale myslí se, že je třeba ho brát, až když si člověk dělá klystýry, jako na doplnění těch bakterií...

Podle mě je dobré ho brát pořád, nebo ne???

Jana

Určitě to chápete správně, nějakým vhodným způsobem je vždy třeba udržovat bakteriokultury ve střevním traktu a provádění klystýrů na to nemá žádný vliv. Naši předci doplňovali tyto bakterie prakticky pořád, zatímco naše chemicky i tepelně upravená a života zbavená strava nám nezabezpečuje jejich dostatečný přísun, pak dochází k přemnožení patologických kultur v trávicím traktu a naše zdraví je náhle v čudu. Mnohdy stačí intenzivně dodat laktobacily a zdraví se celkem rychle vrátí, ale někdy to holt vyžaduje veliké změny životního a stravovacího režimu.

Dobrý den,
berete Lepicol pořád, každý den? Nebo jak dlouho je třeba ho používat?
Předem díky za odpověď,
zdravím
Jana

Ne, to určitě není nutné, běžně dodávám laktobacily jiným způsobem, jako je kyselé zelí, pickles, případně kozí domácí kefír a brynza. Lepicol tedy sice používám, ale celkem zřídka a spíše nárazově, po dobu pouze několika dní.

Co to je? Dnes jsem si dal k večeři čerstvou mrkvovou šťávu s 1/3 červ.řepy. Do toho lžíci lísk.ořechů,lž.slunečnicových semen, lž.dýň.semen,lž.sezamu, vypil. Hned na začátku jsem tím zapil 4mg vit.C, ale to myslím, že je jedno...Potom 1 červ.papriku a nakonec chleba s máslem a pár zrníčky himalájské soli. Udělalo se mi špatně, nadmulo se mi břicho, začal jsem pšoukat, aj vrchem to šlo a strašně to páchne. Tak jsem tam hodil dvě lžičky Lepicolu rozpuštěného ve vodě a uvidím.... Nedostatek lactobacilů? Ty střeva mi te teda dávají .... mimo to je mi občas blbě na zvracení a taky cejtím spodek..

tak to šlo nakonec ven.... ale je mi podstatne lepe...

No, to co píšete je docela zajímavý trojboj a reakci organizmu se ani moc nedivím. Pokud jste měl již po svátcích rozházené trávení a potom tam šoupnete takovouhle bombu, tak můžete podráždit játra. Ta tvrdá nestravitelná paprika taky nic moc a chleba s máslem ani nekomentuji. Pokud bude průjem delší dobu tak hodně pít, zkuste ho zastavit suchou rýží s banánem a když to nezabere, tak dejte živočišné uhlí. Naprosto nejlepší rovnač tohoto stavu, je domácí kozí kefír a většinou do dvou hodin po aplikaci trávení funguje tak jak má, ale k tomu se asi tak snadno nedostanete a ty kefíry z obchodní sítě to bohužel neumí.

jasné... no co naděláte.... snad jen doufat, že takových kopanců nebude tolik, aby se to nedalo vydržet
tak už mám objednanou houbu, snad by mohla přijít do víkendu mléko mám taky zajištěné, bylo to snadné dnes jsem si dal k obědu doporučenou rýži s banánem, večer 2 jablka (musel jsem ochutnat) a též rýži s banány.... a vypadá to, že to bdue lepší (před rýží pochopitelně sklenku s lactobacily)....
co se týče těch semen a ořechů, kolik bych toho měl po ránu dávat do šťávy, když je to pouze pro mne?

jasné... no co naděláte.... snad jen doufat, že takových kopanců nebude tolik, aby se to nedalo vydržet
tak už mám objednanou houbu, snad by mohla přijít do víkendu mléko mám taky zajištěné, bylo to snadné dnes jsem si dal k obědu doporučenou rýži s banánem, večer 2 jablka (musel jsem ochutnat) a též rýži s banány.... a vypadá to, že to bdue lepší (před rýží pochopitelně sklenku s lactobacily)....
co se týče těch semen a ořechů, kolik bych toho měl po ránu dávat do šťávy, když je to pouze pro mne?

To se docela špatně odhaduje, protože každý má jiné trávení a pokaždé dáte i jinou skladbu, takže vlastnosti výsledného produktu se značně liší. Co používám já jsem zde již psal, tak to zopakuji. Na to mléko nepoužívám jen ořechy, ale i jiná semínka, třeba dnes jsem dal 4 lžíce jáhel, 2 lžíce máku, 2 lžíce slunečnice, 3 lžíce dýně a 1 lžíce seznamu, podotýkám, že to je množství pro 2-3 osoby. Střídám to podle toho, co zrovna je k dispozici a snažím se vždy o vyvážený poměr jednotlivých látek, ale to musíte zhruba znát, co v čem je a není to nezbytně nutné, tělo se s tím celkem dobře srovná samo. Budete muset trochu poexperimentovat a vychytat si svoje chutě i dávkování.

Jardo prosím Vás jak to myslíte "tvrdá nestravitelná paprika"? Konkrétně červenou papriku já docela rád; mám si na něco dávat bacha nebo se jí dokonce vyhýbat? Mám za to, že je to běžná zelenina, neškodná, vhodná, zdravoučká