Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravím,

jak byste doporučil doplňovat betain ? (ne HCL pouze betain) popř. nevadí to brát jako HCL betain když nesměřuji k extra kyselině ? Díky

Ten dotaz moc nechápu, to by jste asi musel nějak přesněji popsat o co vám vlastně jde protože těch kombinací betainu, betainu HCl a pepsinu je docela dost tedy se musíme bavit o stejném přípravku, nebo konkrétním postupu.

No přestal jsem jíst pečivo ( nevadilo mi ale nemyslím že je zrovna zdravé ), a potřebuji nahradit betain který bych získával z toho pečiva něčím jiným. Ideálně něčím co může jíst každý den po trochách jako doplňek. Znáte něco ? popř. splní tuto služubu poměrně dostupný betain HCL ?

Tak pokud tím chcete něco nahrazovat, což si myslím ani není nutné, tak ten betain v tabletách, nebo tobolkách se použít předpokládám dá. Každopádně pokud vám i bez toho normálně dobře tráví vidím to jako zbytečné.

Ideální doplněk, co se týče betainu, je melasa nebo červená řepa.
https://www.receptyprimanapadu.cz/zdravi/lecitel-jaroslav-zajicek-jak-ulehcit-traveni/

Když chci na zimu nasušit a rozemlít šípek kvůli vitC, je lepší z toho před sušením vyndat semínka nebo nasušit a rozemlít i s nima? Děkuji

Abych pravdu řekl sám jsem to ze surových šípků nikdy nedělal, tedy si nejsem zcela jistý, ale co vím tak se suší celý a teprve suchý se rozdrtí na větší kusy a odseparují se semínka a chloupky z vnitřku plodu. Zbylé slupky se pak mohou rozemlít na prášek a používat i k přímé konzumaci nebo do čaje. Já osobně pracuji pouze s již odseparovaným materiálem, tedy používám slupky které mám i na e-schopu a tam je s tím práce minimální.

Určite semienka vybrať.

pane Jardo (nebo i ostatní) co si myslíte o braní lithia, konkrétně ve formě orotátu 5mg čistého lithia denně? Četl jsem, že kromě toho, že zlepšuje náladu, zahání deprese, zlepšuje spánek také zlepšuje fungování mozku a dokonce prý snižuje škodlivost některých pesticidů. Má nějaké negativní vlastnosti? Zkoušel jsem něco najít, ale nic kromě toho, že může zpomalovat štítnou žlázu jsem nenašel. Kumuluje se lithium v těle?
Děkuji.

No nevím, jedná se o poměrně silně a podle všeho i dosti nevyzpytatelně působící prostředek se silným vlivem na psychiku a s tím zase není dobré si hrát. Osobní zkušenost nemám tedy riziko nedovedu posoudit, ale je to zde na předpis a ani tak se do toho lékařům moc nechce, asi vědí proč. Možná by nebylo špatné se zaměřit na růžovité rostliny které ho obsahují a takto by asi problém nebyl.

Dobry den. Chcela by som zacat doplnat horcik a vitamin C vo vacsom mnozstve. Je to v poriadku, ak stale kojim? Dakujem

Ano, ono to spíše dítěti prospěje než ublíží.

Ake mnozstvo by ste odporucili? Maximalne mozne alebo radsej mensie, udrziavace? Mam paradentozu a som dost dusevne vycerpana a nervozna. Predpokladam, ze mam velke deficity.

Hořčík klidně vysoké dávky a u vitamínu C záleží v jaké formě ho dáváte. Pokud jde o doplňky stravy běžného charakteru kde je kyselina askorbová, tedy vlastně umělé céčko, tak záleží jak jste na tom s ceruloplazminem a pokud je nízký tak raději opatrně, nebo je jistější dodávat přírodní céčko v komplexu látek tak jak jej stvořila příroda, třeba camu camu, acerola, rakytník, šípky, nebo prostě papaya, citrusy a další zdroje. Přírodního stačí ke stejnému efektu pro organizmus neporovnatelně menší množství mnohdy až 10x méně než umělého.

Aby se hořčík dobře vstřebal musí být brán spolu s vápníkem,vit B a vit E.K formě koloidních roztoků bych byla zatím opatrná.Jedná se o nanočástice, které snadno pronikají buněčnou stěnou,mohou se v organismu hromadit a putovat i do jiných orgánů.Zatím se ještě neví co to z dlouhodobého hlediska udělá.Možná u koloid. minerálů je situace jiná.Ale lidí si pochvalují,jak jim ty minerály v koloidní formě prospívají.