Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ono s tím před jídlem a po jídle, je to vždy sporné, protože mnoho látek vyžaduje nějaké podmínky pro ideální vstřebávání a třeba u tohoto vitamínu E, je to přítomný tuk, což pochybuji, že funguje na lačný žaludek, ale jsem stejně omylný jako každý jiný, čili máte dva protichůdné názory a který je ten správný, si musíte vybrat. Ono se toho stejně moc špatného nestane, prostě se dejme tomu vstřebá méně, ale vždy se něco vstřebá, to by jinak bylo nemožné vitamín E získat z potravy, protože náš předek ho nikdy v čisté formě nepřijímal a měl ho vždy pouze v jídle, čili mě to užívání po jídle zase tak nelogické nepřipadá.

Koupil jsem od Grešíka sypaný Šípek OPLODÍ=zbavené pecek(!), stačí pomixovat na prášek a přidat k sypanému čistému Céčku z DM-drogerie, a máte nejlevnější a velice kvalitní vitamín přijatelný pro tělo.

V jakém poměru je vhodné smíchat 100g čistého Céčka s tím podrceným šípkem už je věc odhadu, já tipuju klidně 2:1, i když by stačilo mnohem méně až 10:1...(když např.swanson zahraniční má na 1000mg Céčka 60-100mg šípku...tak na 1g C připadá 0,1g šípku, a na 100g C to nejspíš bude 10g šípku..).Uf, to sem se z toho počítání zase zapotil, namáhat myslivnu jnějak bolí nebo co...

Doporučené poměry dle českých i zahraničních webů se u .........flavonoidů vůči C se rozcházejí od 1:2 až po 1:10 a nejčastější poměr leží uprostřed mezi 1:5 nebo 1:6....lze taky si koupit v lékárně nebo přes e-shop(lekarna.cz) bioflavonoid rutin(je jich tam tuším 250tbl), a po každém užití Céčka si něco vzít...kolik to už si spočítejte sami...(a klidně to sem dejte do placu...).

Ano, takto to je možné také řešit a popisujete postup zcela správně, ovšem mě připadá mnohem jednodušší a chutnější míchat ten čistý prášek do čerstvé šťávy, což dle mého názoru i mnohem lépe chutná.

Tak jsem tu "C-sprchu" testl s práškem a je to celkem rychlovka. Po probuzení jsem dal zinek a půl hodiny na to horčík jako každé ráno. Mezitím jsem se vytrusil a pak zavodnil cca 0,5 litrem vody, abych neriskoval nějaké křeče atp. Proceduru jsem dělal tak, že jsem dal 5g C do 2dcl vody a vypil. Po 15 minutách zase až do 3. dávky kdy mě to dohnalo na WC. Podle Jaffeho se má pokračovat až do úplně vodové stolice (jako u šanky) což přišlo při 5. dávce a pak ještě se zpožděním znovu, takže teoreticky už po té 4. Celkem jsem dal 25g a proceduru ukončil. Pak jsem do sebe napral pár cherry rajčat a banánů, abych zbytky C udržel v těle. Sprchu je možné opakovat 1x týdně takže na protáhnutí trubek ideální "mini-šanka"

Tak jsem tu "C-sprchu" testl s práškem a je to celkem rychlovka. Po probuzení jsem dal zinek a půl hodiny na to horčík jako každé ráno. Mezitím jsem se vytrusil a pak zavodnil cca 0,5 litrem vody, abych neriskoval nějaké křeče atp. Proceduru jsem dělal tak, že jsem dal 5g C do 2dcl vody a vypil. Po 15 minutách zase až do 3. dávky kdy mě to dohnalo na WC. Podle Jaffeho se má pokračovat až do úplně vodové stolice (jako u šanky) což přišlo při 5. dávce a pak ještě se zpožděním znovu, takže teoreticky už po té 4. Celkem jsem dal 25g a proceduru ukončil. Pak jsem do sebe napral pár cherry rajčat a banánů, abych zbytky C udržel v těle. Sprchu je možné opakovat 1x týdně takže na protáhnutí trubek ideální "mini-šanka"

Zajímavý postup, to jsem ještě nezkoušel, akorát by mě zajímalo, zda po takové dávce kyseliny nepálí výfuk a jak moc spadlo pH moče. Jinak to je patrně velice dobrý postup pročištění těla se součastným nabuzením energie, která se většinou po aplikaci velké dávky vitamínu C dostavuje.

Dobrý den Jardo,
můj 5ti letý syn užíval vitamin C se šípky 500 mg - 1 tabletu denně. Měl červenou stolici. Vitamín jsem mu vysadila a stolice se zase upravila. Poradíte? Ráda bych mu vitamín C zase dávala, protože začal chodit do školky a neradal bych, aby jí zas promarodil. Díky Alena

Vim ze to neni dotaz na mne, ale chtel bych k tomu neco malo rict. Myslim ze nejlepsi prevenci jakychkoliv nemoci u malych deti kdyz si tak na moje stastne mladi vzpomenu je laska bliznich, dostatek klidu k relaxaci a ke kreativnim konickum, ktere skutecne dite bavi.
Zasadni je podle mne aby dite chodilo spat se slepicema a melo dobry spanek, pro toto udelat maximum! Pokud toto neni splneno dite nebude mit nikdy dostatek energie se vyrovnat se zatezi a sikanou spoluzaku nasledujici den! Pak nasleduji dalsi faktory.
Pohyb, sport v prirode! Ale 5 minut denne je lepe nez nic ale myslim ze je to pro dite porad malo.
Dobri kamaradi.
Dlouhodoba zabava ve skupine deti (trida), kteri maji ve vsem navrch nez vas syn neni zrovna nejlepsi reseni. Sikana ma mnoho podob, ale nektere deti o ni neradi mluvi, resp si ani neuvedomuji ze jde o sikanu. Sikana byla, je a bude, tomu se proste neda zabranit. Myslim ze i v urcite rovine je prospesna, jinak dite zpychne a sikanuje okoli ale...
Seberealizace ve skole, v konickach je dost podstatny faktor.
Pokud bych mel neco pro svou ratolest (zatim nemam) udelat tak maximalne vyjit vstric, hlavne nediktovat co ja chci. Nesnazit se za kaznou cenu dite ridit ale jen usmernovat logickymi argumenty, dite neni hloupy, spatny je vzdy ucitel. Zakazama toho moc nedokazete.

Dobrý den Petře,
vůbec jsem nepochopila, co píšete. O šikaně nebyla řeč. Bydlíme na vesnici, malej je pořád na vzduchu, trávíme spolu co nejvíce času. Chodí včas spát a spí celou noc. Předpokládám, že témeř každé dítě, které začne chodit do školky a je mezi tolika dětmi, je občas nastydlé. A tomuto bych chtěla předejít, proto moje otázka. Nic víc bych za tím nehledala.
Přesto za Vaši reakci děkuji.

Jak se díváte na konzumaci gingko a zeleného čaje(kvalitnějšího!) pomletých na prášek a konzumovaných v rozumných množstvích(cca 1-2x denně 1/2-1č.lž.) spolu se sypaným čistým Céčkem.
Jde o to, že kolikrát jsem mimo domov na prac.cestě, a nemám možnost dělat šťávy kam bych Céčko přidal....Gingko(dá se koupit sypané a pomlít) i Zelený čaj(pomletý na prášek) obsahují bioflavonoidy které by mohly do určité míry nahradit šípek, pokud někdo nesežene oplodí šípku.

Ve vodové stolici by měly být především toxiny, takže narozdíl od slané vody při šance je to pohoda. Co se týče pH tak to sleduju univerzal lakmusákama s rozpětím 0-12, kdy výchozí hodnota nepoužitého papírku je 6 (časem plánuju lepší papírky, abych pH změřil detailně a ne jen na stupnici po celých hodnotách). Mě se po většinu dne drží na pH mezi 7 až 7,5 a někdy vyletí i výš. Ráno i navečer mívám málokdy pH menší než 6, takže ten "píst" který na fóru popisujete u mě zřejmě trochu hapruje, ale to pořeším, až to budu moct měřit na desetiny. Po té "C-sprše" to u mě sletělo na tipuju pH 5,5 až 6 takže žádný velký propadák. To nabuzení energií po větší dávce C se ale u mě nějak ne a ne dostavit, ani po tabletách ani po prášku...

Těžko odhadnu něco z výrazu červená stolice, to může mít mnoho příčin a že by za tím stál zrovna vitamín C se mě zdá dost divné. Pokud by šlo vyloženě o krev, tak už je to vůbec divné a patrně by to sneslo odborné vyšetření, protože zde bych na ten vitamín C moc nevsázel.

Patrně by se to v nouzi používat dalo, ale nemám s tím žádné zkušenosti, ani jeden ze zmíněných produktů nepoužívám.

Pád pH o dva bodíky, to je už velice solidní pád, musíte si uvědomit, že jednotlivé hodnoty dělí deseti násobky a ph 7 je tedy 10 x zásaditější, než pH 6. Z tohoto pohledu to již asi lze chápat jako veliký propad. Jinak ty univerzální papírky opravdu nejsou moc vhodné a jde pouze o docela hrubý odhad.

Zdravim!
Jak se díváte na použití askorbátu sodného?Návod na výrobu je na třetí stránce v té knížce o céčku jak je ke stažení.Vznikne rozmícháním 80g kyseliny askorbové a 40g jedlé sody v litru destilky.Ptám se proto že moje spotřeba céčka je ke 20 gramům za den a někdy mě to dost okyselí třeba i na půl dne.Možná by pro mě ten askorbát byl lepší.Udělal bych to tak že bych si ho dával ráno půl hodiny před snídaní do mrkvové šťávy a pak ještě jednu dávku odpoledne mimo jídlo a večer třetí dávku již jen kyselinu askorbovou do šťávy v tom celkovém množství céčka 20g.Možná by mne to takto tak nepřekyselilo.

Tak klidně to můžete používat, v tom není problém a určitě vám to nebude zásadně zvedat kyselost, ale ono je to otázka, proč se vám ta kyselost zvedá. Já si dám třeba 6 g čisté kyseliny L-askorbové, pH klesne tak na dvacet minut a zase se srovná, čili tam musíte mít problém ještě ve stravě, nebo v kvasinkách, které také pH snižují.