Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Delší suché půsty jsem nikdy nezkoušel tedy k tomu se nemohu bez osobních zkušeností nijak vyjadřovat.

Dobrý den,
jaký je váš názor, prosím , na půst o kokosové vodě a kokosovém oleji?
Zvažuji ho provést ca 14 -30 dnů.
Absolvoval někdo?
Doufám, že v důsledku ketózy by mělo dojít k relativně dramatickému zlepšení zdraví.
Děkuji.

Tak to není půst, půst je voda a nic, toto je prostě keto dieta a ta se zde celkem rozsáhle řešila v jiném vlákně tedy výsledky budou asi dost podobné.

Odpoved:
Byly casy, kdy se kokosovy tuk povazoval, za nejlepsi vec pod sluncem. Dnes si myslim, ze ten nazor zpusobil sikovny marketing prodejcu. Myslim, ze jsou pro telo lepsi tuky. Treba olivovy - extrapanensky a lisovany za studena.

Veterinářka u psa diagnostikovala nádor - navrhuje operaci, ale to nechceme vzhledem ke stáří psa (12 let) riskovat. Myslíte si, že by mohl pomoci půst? A jak dlouho jej aplikovat?

Děkuji za názor.

U svého prvního psa jsem nechal řezat nádor 2x a vždy to bylo za pár měsíců zpátky v ještě horší podobě. Jen jsem ho tím trápil. A to měl necelých 8 let. S druhým jsem se při nádoru rozloučil a nechal ho uspat. Jestli je to větší nádor, tak si osobně nemyslím, že by to 12-tiletý pes ustál. Musel by se asi vyhladovět až ,,na kost". Jsem zvědavý na názor ostatních.

Tak to vzalo velmi rychlý konec, ukázalo se, že nádor je obrovský a pes by operaci zřejmě nepřežil. Už to má za sebou... Říkám si, jestli mu "nepomohlo" očkování, které dostal na podzim - majitelka si nedal říct a šla. Zaslechla jsem, že už je mRNA i v očkování pro zvířata, tak kdo ví...

Jeho předchůdce byl na operaci v 7 letech a dožil se necelých 9. Tehdy operace stála ca 3500, dnes by to bylo třikrát tolik.

Pes, nebo v zásadě každé zvíře poměrně dobře dovede odhadnout svůj zdravotní stav a pokud ví že ten problém lze hladověním odstranit nasadí si hladovku sám, není potřeba ho do ní nutit. Nádory konkrétně u psů jsou výsledkem komerční stravy v přírodě se to nestává, tedy je vhodné se vždy zamyslet co se dělá v tom stravování špatně a pokud nejde o fatální velikost nádoru dá se dost často růst ložiska zastavit, nebo dokonce zmizí. Náš Mates je už dlouho důchodce, má už skoro 15 let a měl tři drobné kožní nádůrky z nichž jsem mu dva dokázal zcela eliminovat a ten poslední prakticky neroste. Mates sice už hůře vidí a slyší, ale jinak je čilej až moc a je s ním stále spousta srandy. U něho plně platí úsloví, "chodí za mnou jako pejsek", třeba dnes za mnou vlezl na půdu kde předěláváme střechu a u žebříku štěkal že by chtěl i na tu střechu což by jako mladší v pohodě dal, dříve dokázal chodit i po trámech ve výšce 6 metrů a vůbec se nebál. Možná by to dal i dnes, ale protože hůře vidí tak se bojím to zkoušet aby nespadl tak musel holt počkat dole.

Náš GMO jorkšír mal min. rok nádor nad okom. Najprv sme si mysleli, že je to vyrážka, potom že kúsol kliešť. Lenže neustále sa to zväčšovalo až na veľkosť semeníka. Našťastie sa to dalo vyoperovať resp. vysekať z kosti. Hladovka mu pomáha, občas si ju naordinuje sám. V máji bude mať 16 rokov, klop, klop. 3 roky som mu dával tajne ryžu s kuracím mäsom a bravčový tuk - čiže mäso primerane 1x týždenne, žiaden carnivore. Aj u psa je dôležitá psychika - vyslovene sa tešil, keď prídem - nevedel sa od radosti dočkať.

Chcel by som sa opytat.Nema niekto postup navratu z 3 dnoveho sucheho postu? Alebo nejaky odkaz na navratovky suchy post.
Ďakujem

Osobní zkušenosti bohužel nemám sám jsem suché půsty nikdy nezkoušel, ale třeba zde máte vše popsáno myslím celkem dobře https://www.vitazdroje.eu/post/suchy-post-pavel-a-jeho-skusenosti. Navíc třídenní půst pro start trávení není z pohledu návratovky žádný větší problém s tím že pouze dodržíte pravidla pro pomalé pití.

Myslím, že suché pustý nejsou moc zdravé. Voda pomáhá při půstu detoxikovat organismus.

Půst není sranda, kór ty delší, tam už se hodí rada zkušenějších a nabírat postupně osobní zkušenost (a že správné návratovky jsou větší záhul než půst samotný!). Čili psát "myslím, že půst…" mi nepřijde dobré. Buď vím (a eventuálně poradím), nebo nevím (a mlčím… nic ve zlým, Ates! nerejpu!) Půst je opravdu vážná věc a vždy radím pouze do takové úrovně, jakou jsem během půstování sám dosáhl. A samozřejmě vždy dodávám "půst má každý individuální, takže sleduj své tělo a jeho reakce".

Sucháč jsem ještě nezkoušel (těším se na něj), nezdravý ale není. Je podobný jako půst běžný (čili ten pouze o vodě), avšak samozřejmě výýýrazně intenzivnější. Pokud někdo potřebuje se svým organismem ze zdravotních důvodů pracovat rychleji a hlouběji, sucháč se přímo nabízí. Stačí krátký, ovšem efekt je vynikající.

Uznávám přitom, že během půstů vždy klystýruju, aby měly toxiny krásně volnou cestu ven; asi proto jsem ještě sucháč nedal. Takže s vaší poznámkou "voda pomáhá při půstu detoxikovat organismus" naprosto souzním, to jo jo.

Však proč si nezkouknete třeba knížku "Hladovění pro zdraví" od naší MUDr. Partykové, anebo třeba něco od Malachova… skvělé knížky… zrovna tak Pavlův web http://www.pust.cz… naberete teorii – a vzápětí vzhůru do praxe

EDIT teď koukám, on už Pavlův web "půst" nejede?? Uff, škoda. Ještě že je kopie tohoto webu k dostání ve formě tištěných skript. Mám, heč

Poprosím o radu:

Keď som prerušovaný pôst (16/8) skúšala, zistila som, že počas „jediaceho okna“ som často zjedla veľmi málo – nemala som takmer vždy úplne vytrávené predchádzajúce jedlo a nechcela som jesť len preto, že ‚MUSÍM‘. A keď som už hladná bola, jediace okno sa medzitým skončilo. Potom sa mi točila hlava, mala som nízky tlak a cítila som sa na odpadnutie.
Je to normálne? Jedávate "nasilu" ?

Ďakujem za Vaše odporúčania.

Tak berte to tak že každý je jiný tedy pasovat se na praktiky a zkušenosti kohokoliv jiného je docela problém. Moje osobní zkušenost je taková že běžně jím poprvé kolem 3-5 hodiny odpoledne a podruhé v cca 19 hodin a jinak pouze pití, většinou voda nebo bylinné čaje. Pokud dvě jídla z nějakého důvodu nestíhám dám tedy jednom to druhé a neřeším i tak se to dá. Každopádně tento režim nemusí každý dobře snášet záleží na stavu adrenálního systému tedy já bych ve vašem případě spíše dal delší okno a postupně sledoval jak tělo reaguje přičemž se to potřebné vytrávení dá podpořit třeba pomocí hořkých čajů, tak vyzkoušejte.