Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jedna přeložená do češtiny
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/14707 ... rnuti.html
aby měli šanci i ti, co jim to ve škole moc nešlo

Ty studie jsou v angličtině, a protože ty anglicky neumíš, tak je neznáš. Takhle je to jednoduché.
http://www.pubmed.com
doporučuji - ale předtím teda naučit anglicky, protože v češtině to nepíšou

Vis co ja to hledat nepotrebuju ty se tim argumentem ohanis tak nebud linej a dokazuj. Cekame na to.

Dobrý den,
zkoušel sem si měřit pH po cvičení a před a po cvičení sem měl kolem 7,3(téměř stejně jako před) i když sem se značně potil a měl poměrně velkou zátěž. Po sportu se cítím lépé a je lepší i vylučování a psychický stav vůbec. Co prokrvování a prokysličování těla, nemělo by to být lepší? Když si jdu zaběhat do lesa a pak se tam ještě protáhnu, je to opravdu škodlivé? Necítím to tak.

To nikdo se zdravým rozumem....

Jedna přeložená do češtiny
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/14707 ... rnuti.html
aby měli šanci i ti, co jim to ve škole moc nešlo

Navic je tu jeden faktor, nerikam ze clovek je jako laboratorni mys, ale mam dojem ze se prokazalo ze u mensich zivocichu je delka zivota zavisla na rychlosti srdecniho tepu. Tedy ze kazdy zivocich ma nejaky fond poctu uderu a pote umira, takze tam nejde vubec o trenovanost. Stejne tak se stravou kdyz se mysim davala nizkokaloricka dieta tak zily dele. Nutno podotknout ze nikdo se nezabyval kvalitou zivota a konkurenceschopnosti takoveto mysi ve volne prirode. V prirode by napr. na takoveto strave moc dlouho neprezila. Dravci by si pochutnali. Prevezmu-li si tu podobnost na cloveka dalo by se tedy rict ze behani a pretezovani srdce moc clovekovi zivot neprodlouzi at si tvrdi studie co chteji, navic 500 atletu neni reprezentativni vzorek. Pro mne je v tomto pripade reprezentativni nahodny vyber 100 000 ze vsech atletu. Pokud jich tolik neni holt nelze s vysokou urcitosti (nizkou nejistotou) rict co je pravda. kapito?
navic tady mame podstatny vliv jinych faktoru, neni behani jako behani, behani v prirode v lese je neco jineho nez v zaprdenem zakourenem obyvaku.

Tak ono proběhnout se rozumně v lese nebude určitě představovat závažný problém, na to je tělo postaveno a také se to nedá třeba srovnávat s nesmyslným posilováním v zapocené smradlavé tělocvičně plné plísní a není tedy zátěž jako zátěž, již třeba dlouhou jízdu na kole, což je proti běhání naprosto neporovnatelná a jednostranná zátěž, bych vyhodnotil jinak.

pane Jardo, dvojí metr? já mám za to, že překyselení podle vás škodí, ať se děje co se děje a teď se dozvíme, že při běhání překyselení neškodí a cvičení s činkama škodí:-) co cvičení s činkama na zdravém vzduchu? a běhání na běhacím páse ve fitnesscentru už je zase špatně počítám:-)
možná by se to mohlo upravit tak, že byste na rovinu řekl "tyhlety aktivity nesnáším a proto jsou zdraví škodlivé"

Navic je tu jeden faktor, nerikam ze clovek je jako laboratorni mys, ale mam dojem ze se prokazalo ze u mensich zivocichu je delka zivota zavisla na rychlosti srdecniho tepu. Tedy ze kazdy zivocich ma nejaky fond poctu uderu a pote umira, takze tam nejde vubec o trenovanost. Stejne tak se stravou kdyz se mysim davala nizkokaloricka dieta tak zily dele. Nutno podotknout ze nikdo se nezabyval kvalitou zivota a konkurenceschopnosti takoveto mysi ve volne prirode. V prirode by napr. na takoveto strave moc dlouho neprezila. Dravci by si pochutnali. Prevezmu-li si tu podobnost na cloveka dalo by se tedy rict ze behani a pretezovani srdce moc clovekovi zivot neprodlouzi at si tvrdi studie co chteji, navic 500 atletu neni reprezentativni vzorek. Pro mne je v tomto pripade reprezentativni nahodny vyber 100 000 ze vsech atletu. Pokud jich tolik neni holt nelze s vysokou urcitosti (nizkou nejistotou) rict co je pravda. kapito?
navic tady mame podstatny vliv jinych faktoru, neni behani jako behani, behani v prirode v lese je neco jineho nez v zaprdenem zakourenem obyvaku.

To jsou tak geniální vývody, že nejsem ani hoden na ně odpovídat. Vysvětlit chybnost vědecké studie tím, že u myší je to jinak, celé to podpořit hodnověrným "mám dojem" a uzavřít to tím,
že někdo běhá v obýváku teď jsi mi to teda naložil.
Pane Slabý, uvědomte si že máte fond počtu úderů a až vám kalkulačka doběhne, jste prostě nahranej:-) takže běháte úplně zbytečně, respektive velmi si škodíte.

To jsou tak geniální vývody, že nejsem ani hoden na ně odpovídat. Vysvětlit chybnost vědecké studie tím, že u myší je to jinak, celé to podpořit hodnověrným "mám dojem" a uzavřít to tím,
že někdo běhá v obýváku teď jsi mi to teda naložil.
Pane Slabý, uvědomte si že máte fond počtu úderů a až vám kalkulačka doběhne, jste prostě nahranej:-) takže běháte úplně zbytečně, respektive velmi si škodíte.

Nemusi jit totiz tolik o behani jako o jine slozky zivotniho stylu (zivotosprava) takovychto bezcu, ktere maji tito lide sportovanim vstipeny a dodrzuji je pak vesmes cely zivot. Nikde neni dano a potvrzeno ze je to diky behani. Takoveto selektivne vyhraneny vyzkumy komplexniho problemu mam vzdycky nejradeji. Rikam jim statisticke demagogie, mystifikace a paradigmata. Protoze to tady rikam neustale prijde mi ze tvoje reakce nemaji zaucel resit problematiku, nybrz pouze prudit. Ale svoboda slova je prednejsi.

To si budete muset ještě jednou přečíst na co jsem odpovídal a pokud si dobře vzpomínám, tak v tom příspěvku bylo napsáno, že k překyselení nedošlo. Překyselení je také jediný detail, který řeším, jinak jakýkoliv sport nevidím problém, pokud nezatěžuje tělo jednostrannmě a takových opravdu není mnoho.

To by si mel asi kazdy vykouset sam, co mu vyhovuje a co ne. Pokud nedojde k prekyseleni a neni spatne namahane telo, tak tam neni problem, nemam pravdu? Ja to na sobe citim, kdyz sedim doma a moc se nehejbu, tak pak lehce upadnu do deprese a citim se tak nejak divne, ale kdyz si vezmu cinky, jdu si ven zabehat, zacvicit a i se poradne zapotim, tak se citim naprosto skvele. Ziju na vesnici, takze vzduch pomerne kvalitni oproti mestu, vsude kolem nas jsou lesy. Tady pujde o zaporne ionty, je to tak, pane Jardo?

S činkama NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY nesmíte cvičit! To je proti přírodě.
To jste neměl říkat. Teď Vám začne pan Jarda mazat příspěvky.

Ok, zacnu posilovat s kamenama.....Ne vazne, zadny dreni cinek, jen tak lehce, prevazne izometrie.

při které aktivitě se vytvoří víc kyseliny mléčné? při pěti opakováních s činkou, nebo při pětikilometrovém běhu? opravdu bych doporučil
používat zdravý rozum, když vám někdo bude nutit takové blbosti, že je pohybová aktivita nezdravá, zaklepejte si na čelo...

Ten ja pouzivam.