Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ja som prvú očistu absolvovala včera. Pol prvej várky išlo von vrchom, tá slaná teplá voda je fakt hnusná, tak som mala očistu žalúdku. Harmanček a ryža už boli uvarené, a viacerí tu písali o nevydarených pokusoch, tak som pokračovala ďalej. Pila som pri čítaní detektívky, aby som sa sústredila na dačo iné, nie na pitie. Pri druhej várke sa už spustil sifón a ďalšie som pila na wc a priebeh bol podľa návodu až po harmanček, ktorý sa žiaľ cestou niekde stratil a podobne ako u chosta nevyšiel Očista skončila teda čistou vodou. Môže to byť tým, že som harmanček iniciatívne chladila ráno v okne, keďže sa mi zdal príliš horúci (nevedela som odhadnúť, kedy ho budem potrebovať) a tak bol podstatne chladnejší ako slaná voda?
Keďže som márne čakala na harmanček, po 40 minútach som to vzdala a zjedla ryžu s maslom (aké božské jedlo po tej hnusnej soli) a užila laktobacily. Ryžu som jedla potom ešte dvakrát a pila mätový a lipový čaj. Našla som tu rozdielne názory - prvé jedlo 30 minút až hodinu po vypití alebo vylúčení harmančeka?
Celá očista trvala dve hodiny. Sprievodné javy boli pocit chladu od polovice kúry, pretrvával aj popoludní, pridali sa bolesti hlavy. Polihovala som a čítala. Dopriala som si dlhý spánok a dnes ráno som sa zobudila o 9.00 s úžasným pocitom ľahkosti, bez bolestí hlavy, takto krásne som sa už dávno necítila. Prvá stolica 24 hod. po očiste, zlatožltá ako kojenec
Ešte mám jednu otázku, chcem urobiť o týždeň pečeňovú očistu dva dni pred čiernym mesiacom, dobre som to pochopila, že tú procedúru mám urobiť v sobotu 19.5. a vzhľadom na letný čas úkony v návode (začiatok o 14.00) začať o 15. hodine?
Prepáčte za otázky, len sa chcem uistiť, či to robím dobre a či som to dobre naštudovala. Aj včera ráno som začínala s obavami. Z pečeňovej mám ešte väčšie bobky
Vďaka Jarda za stránky, sú jednoducho perfektné, veľká pomoc pre chorých a aj zdravých.

Odstup procedur stačí týden a při prvním provedení se za měsícem není třeba honit, očistu jde provádět kdykoliv.

S neloupanou rýží bych neexperimentoval, ta slušně dráždí střevo, které je zcela nechráněné a u lidí, kteří mají narušenou střevní stěnu, což je dnes naprostá většina lidí, může vyvolávat docela slušné problémy.

Zdravím.Mám menší dotaz.šanky mám zasebou již mnoho(ani to už nepočítám)probíhá rychle a bez problémů.Cítím se po ní pokaždé jak znovuzrozená a plná energie.Ale nedávno jsem začala tělo zásobovat minerálama,vitamínama,fungicidními čaji a HCL.Můžu tohle všechno brát i v den ššanky?třeba po prvním jídle?Děkuji za odpověď

Když všechno na jeden den vynecháš, tak se vůbec nic nestane. Když do sebe všechno v den procedury nacpeš, tak si tím jistej nejsem. Vychladlej fungicidní čaj po prvním jídle i později by vadit neměl. Minerály a vitaminy můžeš klidně vynechat. Případně bych je konzumoval co nejpozdějc s jídlem, ale netuším, jestli to je dobrej nápad. Doplňování HCl mi přijde jako dost riskantní nápad a na dva dny bych ji vyřadil. Stejně nebudeš jíst nic co bys měla problémy strávit, když se budeš držet návodu.

Díky moc Xeelee.Asi máš pravdu.Když to na jeden den vysadím,nejspíš se nic nestane.

zdravím,
prechvílov som sa pokusal vyskusat zmienovanu proceduru no nepodarilo sa mi to... ryzu som dal uvarit aj caj no ked som vipil tu vodu slanu tak asi po 2 minutach so mna vytiekla lenze cez usta. Bolo mi hrozne spatne a nadrapovalo ma v krku tak som to nechcel drzat v sebe. Kde sa stala chyba . Myslim ze som dal o dost viac soli ako bolo potrebne...
Ďakujem

Kde se stala chyba jsi poznal sam, moc soli. Ja davam soli tak, aby to bylo slane, ale ne neprijemne a urcite aby z toho nebylo na zvraceni. A teplou asi jak telo nebo trochu vic. A piju co se do mne vejde, pak cvicim, pak zas piju. A kdyz to hned nejde, tak pri tom i delam co je potreba, treba se osprchuju, ale aby byl pohyb a v zadnem pripade si nesednout a nelehnout. A spusti se to.

ok, takze som zistil ze som vyzvracal len polku dal com 1.5 l na ex a bolo to prilis slane ale ajtak som zacal chodit na zachod . ale urobil som hlupost potom som sa najedol lebo po tom zvracani som nemal ani najmensiu chut sa vracat k pitu slanej vody. Velmi vadi ze som "neoplachol" creva tym harmancekovym cajom aj som si ho pripravil aj ryzu...

Tak mám za sebou už třetí šankaprakšalánu podle návodu s 1,5litr hrnky. Jenže vždy těsně při/po vypití druhého 1,5l vše vyzvracim, pak už zase mužu pokračovat a zdárně celou proceduru dokončím s tím že přidám jeden hrnek navíc za ten co šel vrchem abych střeva o nic neošidil . Tam kde píšete že po 1. soli počkat tak 5min čekmám už i 10-15 a trochu cvičím a promačkávám, ale vždy to skončí stejně, ne že bych v tom vyděl nákej velikej problém, ani to neni tak nepříjemné jako zvracení jídla, ale říkám si co proto udělat abych zvracet nemusel a zkrátil tak celkovou dobu ŠP a ten hrnek dobroučké slané vody navíc bych taky oželel. Poprvé jsem si řikal, že to bude tou premierou a že se to příště podá, ale už třikrát to samé, jeden tam druhej ven a další už zase tam. Snad bych mohl počkat déle cca 30min? Nebo menší hrnky, víc cvičit? Diky

Tak mám za sebou už třetí šankaprakšalánu podle návodu s 1,5litr hrnky. Jenže vždy těsně při/po vypití druhého 1,5l vše vyzvracim, pak už zase mužu pokračovat a zdárně celou proceduru dokončím s tím že přidám jeden hrnek navíc za ten co šel vrchem abych střeva o nic neošidil . Tam kde píšete že po 1. soli počkat tak 5min čekmám už i 10-15 a trochu cvičím a promačkávám, ale vždy to skončí stejně, ne že bych v tom vyděl nákej velikej problém, ani to neni tak nepříjemné jako zvracení jídla, ale říkám si co proto udělat abych zvracet nemusel a zkrátil tak celkovou dobu ŠP a ten hrnek dobroučké slané vody navíc bych taky oželel. Poprvé jsem si řikal, že to bude tou premierou a že se to příště podá, ale už třikrát to samé, jeden tam druhej ven a další už zase tam. Snad bych mohl počkat déle cca 30min? Nebo menší hrnky, víc cvičit? Diky

Nemáš irigátor, abys moh sifon utrhnout odspodu? Zkus pít vodu po hrncích (třeba 6 x 250 ml) a prokládej je cviky. Piješ ohřátou vodu? Nemáš ji moc slanou? Stačí cca 5 gramů soli na litr.

ja kdyz delam SP tak mi to taky trva dele nez to ,,protece" a naposledy jsem si predtim i udelal klystyr a stejne to bylo temer to same(30-40min), proste vypij 1,5l a vyckej , ze uz to ze zadludku odteklo se v tomto mnozstvi pozna celkem bez problemu a pak tam teprve ladovat dalsi vodu.Jinak existuji cviky(celkem 4) kterymi se postupne vodu posouvas ze zaludku do tenkeho streva atd. az ke konecniku, kdybys chtel tak mi napis SZ a ja ti poslu navod, popr. ho dam sem do tematu
ja treba musim vypit asi 2-3,5 litru,nez to ze me zacne dole vytekat

edit : cviky k nalezeni napr. zde http://zivotni-energie.cz/sankhapraksal ... isara.html

Moc díky za rady. Dělám vše přesně podle návodu a cviky znám a zkouším, dneska 4. šp a dopadlo to úplně stejně jako tři před tím, dokonce jsem tomu dal i čas asi 30min a lehce ubral soli a vyměnil kuchyňskou za himalájskou, Něco začalo už odcházet spodem, ale stejně druhej hrnek vyšel zase vrchem, mám takový tušení, že pokud se vyzvracením nezbavím kyselosti a šťáv ze žaludku, které se tam asi při prvním hrnku vytvoří (nevím přesně jestli to takhle funguje) tak toho žaludek dál moc nepustí, jakmile vyhodím kyselost vrchem začne vše chodit jak má.Takže si asi buďto zvyknu, že budu provádět dvě očisty v jedné a nebo se to možná cvikem upraví, jsem přeci teprve na začátku

Dobry den,
dlouhou dobu hledam "neco" na procisteni. Jsem lajk a tak se bojim pustu a podobnych veci, ktere mi logicky nedavaji smysl, az jsem nasla tuto "metodu". Joga me odjakziva laka, ale vzhledem k casovemu vytizeni a i tomu, ze v mem bydlisti zadny karz neni, cerpam pouze z dostupnych zdroju. Ale k veci...zkusila jsem dle Vaseho navodu Sankhapraksalanu s cilem procistit streva, ale "nedala" jsem to-po prvnim 1,5 l slane vody ze me vysla ridka stolice v malem mnozstvi. Proto jsem zkusila vypit druhou davku s rovnou lzici, ale po prvnim dousku to slo ven vrchem. Protoze jsem mela vse pripravene..nepokracovala jsem se soli, ale vypila hermanek a pak litala stale na WC se ridkou stolici, resp, uz vodou svetle hnede zbarvenou. Celou dobu jsem premyslela nad tim mnozstvim vody ze ktereho jsem byla nafoukla... a zde je muj dotaz: to mnozstvi vody se neridi hmotnosti cloveka?Opravdu vypije kazdy 1,5 l bez ohledu na to zda vazi 56 kg nebo metrak? Protoze si sve "zklamani" vysvetluji tim, ze jsem asi pekne zanesena, chci se do Sankhapraksalany pustit znovu. Za jak dlouho po tomto neuspesnem pokusu muzu? Mam den pred nejak pripravit sve telo na tuto proceduru? Nezlobte se za dotazy a dekuji za Vase stranky!
Susan

Keby si to citala poriadne, je tu zmienovane, ze jeden a pol litra na ex je dost brutalne. Netvrdim, ze moja metoda je ta jedine spravna, ale mam ju z indickeho zdroja este pred 25 rokmi. Aj logika mi hovori, ze je to uplne zbytocne a vela. Mozno statnemu chlapovi, alebo pivarovi to nevadi, ale na zensku je to hodne moc. Nema zmysel liat litre, ja tvrdim, ze je urcite lepsie vypit 6 x po pol litri, ako 2 x po 1,5. Takisto dbaj na to, co bolo posledne jedlo pred SP. Ale rad je tu dost, staci si to poriadne precitat.

Kerko, nemyslim, ze je problem v tom, jestli to pije na ex nebo ne (stejne to na ex asi nevypije), ale problem je v minimalne dvojnsobne davce soli treba proti navod Lysebetha a minimalne 3x davce soli proti joga v dennim zivote. Zkus vyhrabat ve svem indickem zdroji kolik davaji soli, i kdyz kazda sul je jina.
Takze moje doporuceni, lzicku az lzicku a pul na litr a upravit podle chuti, pokud je to moc slane, tak rozredit, pokud malo tak trochu soli pridat. A nesmi to byt odporne.