Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Luštěniny s můžou jíst některé. Fazole ty malé bílé. Zatim nevim,no. Vidim to na individuální dietu, ale nechci přeskakovat z jednoho na druhé.

Nasměrován jsem už správně si myslím - prostě celkové uzdravení, klid atd.atd. lepší se to.
Ty všelijaké pomůcky jsou podle mě na ho. Už jednou jsem se z toho "dostal".
Zimomřivý jsem byl i dříve. Ale ta dieta tomu dost možná nesvědčí.

No, to je tedy opravdu raketa, kterou nevydrží skoro nic, jen se obávám, aby to vůbec vydržel i člověk.

To je otázka zda nesvědčí, pokuste se zvednout kalorický příjem, klidně i tukem a zařaďte kokosový v nějaké rozumné dávce, to většinou štítnou zrychlí a teplota by měla stoupnout. Ty luštěniny jsou dost problematické, většinou se doporučují dvakrát až třikrát týdně, tedy ty bych nepřeháněl. Udělejte si třeba slaný kokosový koláč, prostě kokosová moučka, pár vajec, rozmíchat, posolit, nandat do pekáčku a upéct. Celkem chutné, velice syté a kalorické a ještě to zrychluje štítnou.

Hezký den,
poprosil bych vás o radu, věk 40, asi pred rokem a půl se v levém uchu objevil šum, který se občas zintenzivňuje ve vysokofrekvenční pískot, přes den při aktivitě když jsem soustředěný na jiné věci to příliš neobtéžuje, večer nebo ráno je to mnohem intenzivnější a znatelné, už bych zase rád slyšel ticho, četl jsem že by to mohlo být způsobeno také nedostatkem hořčiku připadně oslabením ledvin, mohl byste prosím ješte shrnout postup jak toto řešit také jestli by se s tím dalo dělat ještě něco dalšího? Díky.

Jde o to, jestli epitelové buňky v uchu kvůli hluku zanikly nebo byly v rámci ochranné reakce pouze potlačeny, čímž se naopak zvýšila citlivost příjmu v mozku. Zkuste si brát citrulin pro kulturisty a měřit si krevní tlak.

Modulating Central Gain in Tinnitus: Changes in Nitric Oxide Synthase in the Ventral Cochlear Nucleus
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354362/

Ledviny pokud na ně máte podezření nechte laboratorně překontrolovat vyšetřením cystatin C a pokud bude toto číslo nízké můžete je vyřadit. Pak bych vyzkoušel maximální dávkování hořčíku těsně na hranici průjmu a počítat s tím že hořčík stoupá v těle velice pomalu tedy vydržet minimálně dva měsíce, ale spíše půl roku. Vyzkoušet lze i ten postup co vám radí člen Alopat tím také není co pokazit a třeba si to sedne do normálu.

Alopate díky za radu, zní to dobře a Jardo díky za upozornění a trpělivost ohledně založení nového vlákna se stejným tématem, ještě bych se zeptal, v posledních několika letech jsem skoro denně sypal v různých formách poměrně hodně a někdy víc než hodně nepraženého kakaa v relativně dobré kvalitě, pro jeho účinky jako léku a doplnění minerálů včetně hořčíku, je fakt že stresových situací bylo také dost, může tam být i přesto tedy deficit hořčíku který je potřeba doplnit podle postupů zmíněných v jiných vláknech tady na foru? Ještě jsem slyšel o příznivých účincích Gingo Biloby, jestli tak případně jakou účinnou formu užívání zvolit?

Nadměrná a příliš častá konzumace kakaa je problematická z hlediska přítomnosti těžkých kovů (otrava kadmiem a kobaltem způsobuje problémy se sluchem) a kyseliny šťavelové (urolitiáza). Tvorbě krystalů šťavelanu (oxalátu) vápenatého a ledvinových kamenů se dá zabránit pevnou vazbou s vápníkem v mléce (kakao) a pitným režimem. Máte nějaké potvrzení (studii), že se hořčík z kakaa skutečně vstřebává? Proti chloridu hořečnatému je oxalát hořečnatý prakticky nerozpustný a s oxalátem vápenatým a oxidem hořečnatým to ve vodě nemá cenu ani zkoušet.

Otrava těžkými kovy
https://rarediseases.org/rare-diseases/heavy-metal-poisoning/
https://books.google.cz/books?id=fETdCQAAQBAJ&pg=PA353&lpg=PA353&dq=kakao+oxal%C3%A1ty+kyselina&source=bl&ots=T7geUZWhzE&sig=ACfU3U2Qr7dd1NL7DD6umBt0ciRNmG-miQ&hl=cs&sa=X&ved=2ahUKEwisj_61jszoAhUSC-wKHQQUAgEQ6AEwAHoECAwQMg#v=onepage&q=kakao%20oxal%C3%A1ty%20kyselina&f=false
Magnesium absorption in humans
https://www.research-collection.ethz.ch/bitstream/handle/20.500.11850/147377/eth-26387-02.pdf
DALŠÍ INFORMACE/ Urolitiáza
https://www.calculi.cz/urolitiaza.php
8 přírodních léků, které působí jako prevence proti ledvinovým kamenům
https://cs.medlicker.com/1200-prevence-ledvinovych-kamenu
https://kulturistika.ronnie.cz/c-25482-antinutricni-a-toxicke-latky-v-rostlinnych-potravinach.html

Kakao vám dobře komentuje člen Alopat a z mého pohledu je tam vlastně tentýž efekt jako pít ve velkém kafe, což já za zrovna rozumné počínání nepovažuji. Prostě je to zase jenom bič na schvácenou herku a časté používání biče herku zpravidla dorazí, tedy takovému konání bych se cíleně vyhýbal.

Ahoj,

Uz tyden trpim nasledujicim problemem: slysim sramoceni v pravem uchu. Bolest nemam, sluch beze zmeny, a take pokud jsem v klidu, tak ten problem neni,
ale pri pohybu hlavou, zejmena predklon-zaklon, je ten sramot opravdu hlasity a neprijemny. Mohl by to byt problem s eustachovou trubici, na kterou neco tlaci nebo ji blokuje.
Bojim se, ze by to mohlo prejit do trvaleho stavu. Ma s tim prosim nekdo nejake zkusenosti nebo radu? Docetl jsem se, ze by to mohlo byt od krcni patere, a s tou ja sice nemam
nejaky extremni problem, na druhou stranu mensi problemy s krcni pateri a ruzne bolistky pri otaceni hlavy ze strany na stranu mivam pravidelne takrka cely zivot aniz bych tomu
prikladal nejakou velkou pozornost, protoze to vzdy prejde.
Jedine co me napadlo je zacit delat cviky na protazeni zad a hlavy, zacal jsem brat vyssi davky horciku a zvysil vitamin c + jeste zkusim zensen.
Dekuji za kazdou pripadnou radu ci postreh.

Vyzkoušel bych kapky z lékárny konkrétně tyto https://www.drmax.cz/phyteneo-otic-solu ... 4nEALw_wcB a vnitřně mimo hořčík ještě pít přesličku jako zdroj křemíku, dodat bór a vitamín B6 jako kofaktory přisvojování hořčíku.

Je tu niekto, kto aj odstránil tinitus? Je zvláštne, že často sa začína prejavovať okolo 40-tky.
Nahromadená kalcifikácia alebo dôsledky začínajúcej inzulínovej rezistencie?

Červená repa obsahuje oxaláty.

Skúsim nejaký čas dopĺňať Mg, B, Si podľa hore-uvedených odporúčaní, tým určite nič nestratím.

Najdete si na youtube "Dusek tinnitus". Dusek mek v poradu hosta, kteremu se podarilo zbavit se toho a povidaji si o tom jak. Dava mi to smysl. Mozna tady ten odkaz uz i byl.

Dr. Ken Berry - Tinitus koreluje s hyperinzulinémiou. Znížil som konzumáciu sacharidov (nemám na mysli keto zdravovanie, ale low carb diet), tak som zvedavý, či to ovplyvní pískanie v ušiach.
https://www.youtube.com/watch?v=c1otDEozv30

Jeden můj známý si odstranil tinnitus bezlepkovou dietou. Nevím, jak přesně to funguje, ale údajně to pomohlo už za 3 měsíce.