Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dle Janči se doporučuje 2-3 lžíce přesličky nebo truskavec,či konopice zalít dvěma sklenicemi vody a vařit při mírném varu 15minut.Pak dolít 2lžíce octa(jablečného)-kvůli konzervaci .Tím omývat tvář.Doporučuji moc nepřeháňet,prý může dojít i k zesílení chloupků v obličeji.
Proti povadlé pleti jsou dobré ranní masáž kostkami ledu.Doporučuje se i zmrazit nálevy různých bylin.

Dobré zkušenosti s růstem vlasů a nehtů jsou i při konzumaci vícestupňových piv, rozhoduje % extraktu původní mladiny. Osobně si dávám nealkoholické pivo a skleničku minerálky (Magnézia, Korunní) každý den, příležitostně ležák. Nejvíce biologicky aktivního křemíku by mělo být v pivech speciálních, ovšem pouze pokud není při výrobě alkoholu (kvašení) použit místo sladu i levnější cukr, což se ve složení běžně zatajuje a na obalu to uvádí jen některý (na dnešní dobu příliš čestný) pivovar (i když by to bylo poctivé uvést jako je tomu v případě navýšení alkoholu u Zubr Gradus oproti Zubr Grand). Úplně od věci by nemuselo být ani použití sladového výtažku při výrobě mírně prokvašené (jemně perlivé) domácí limonády.

Common dietary sources of silicon
https://www.researchgate.net/figure/Common-dietary-sources-of-silicon-58-64_tbl1_237200455
Determination of Silica in Corn Syrup
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/star.19730250907

Děkuji moc všem za odpovědi a rady,

...a rád bych ještě jednu prosbičku
Jedná se o tzv. nosolícní rýhy, které se partnerce společně se zhoršenou kůží nesmírně prohloubily (za posledních několik měsíců) a přidávají jí vizuálně na věku 10 let. Nevím, zda na toto bude stačit dodání křemíku (možná ano), a tak bych se rád optal, neexistuje spojitost této rýhy s např. nějakým oslabením orgánu a pod.?

Takže dodávat křemík zevnitř i z venku, paráda.
Ten jablečný ocet je tam čistě pro konzervaci, nebo také jako léčivá složka?

Tak ono je otázkou proč se ty rýhy tvoří, ale většinou jde o deficity minerálií a aminokyselin. Probíral se zde ten křemík pak by mohla fingovat kyselina hyaluronová a v neposlední řadě zvednutí přijímaných bílkovin na dva g na kilo váhy a den.

Asi kvůli obnově pH.Ale třeba to jde i bez něho,pátrejte a experimentuje.

Mohu z vlastní zkušenosti doporučit cvik Kaki mudra.Najděte si na netu nějaká you tubka.
https://www.active.com/fitness/articles ... -longevity

S tim deficitem bilkovin by to mohla být stopro pravda, neb jsme vegetariáni a bílkovin máme asi fakt málo.
Super, díky moc za rady zamakáme na tom

Tak to je paráda. Já jsem už také touto cestou pátral, protože jsem se dočetl, že rýhy v obličeji se tvoří tím, že ochabnou tvářové svaly a klesnou. Je třeba je cvičením posílit aby se vrátily na původní místo a tím se rýha může vyhladit. Našel jsem jakousi IZO-jógu, která má na nosoretní rýhu přímo sestavu cviků. Moc děkuji za mudru, vyzkoušíme taktéž, díííky

S tim deficitem bilkovin by to mohla být stopro pravda, neb jsme vegetariáni a bílkovin máme asi fakt málo.
Super, díky moc za rady zamakáme na tom

Nedostatek bílkovin je častým problémem vegetariánů. Moje kamarádka vegetariánka tím dost trpěla a pomohl jí bramborový protein, který má složení aminokyselin velmi podobné jako má maso. Ono vegetariánsví může být zdraví prospěšné, ale bílkoviny se nesmí zanedbat.

Dekuji moc za radu.
Budu mozna povazovan za vegetarianskeho blba, ale ja 30 let, co jsem vegos, nikdy neresil pestrost stravy, jedl jsem na co byla chut, krom masa. Zrejme s dosazenim urciteho veku by mel clovek zacit nad temito vecmi trosku premyslet a zacit se i neco ucit

Dekuji moc za radu.
Budu mozna povazovan za vegetarianskeho blba, ale ja 30 let, co jsem vegos, nikdy neresil pestrost stravy, jedl jsem na co byla chut, krom masa. Zrejme s dosazenim urciteho veku by mel clovek zacit nad temito vecmi trosku premyslet a zacit se i neco ucit

Tělo dospělého člověka zdárně vyvinuté za socialismu snese hodně, ale u dětí vegetariánů se objevují poruchy růstu a deformace. https://plus.rozhlas.cz/deti-jako-vegani-90-pripadu-vede-k-tezkemu-poskozeni-rika-mudr-kohout-ne-pri-6531996

Dekuji moc za radu.
Budu mozna povazovan za vegetarianskeho blba, ale ja 30 let, co jsem vegos, nikdy neresil pestrost stravy, jedl jsem na co byla chut, krom masa. Zrejme s dosazenim urciteho veku by mel clovek zacit nad temito vecmi trosku premyslet a zacit se i neco ucit

Tohle je docela riskantní způsob stravování. Vegetariáni a by si měli hlídat dostatek bílkovin, zinku a železa.

Nelze podceňovat skutečnost, že někteří jedinci mají podobně jako zvířata zachován šestý smysl v podobě intuice chuti na to, co jejich tělo potřebuje. Obžerství považuji za marnou snahu organismu získat chybějící vitamíny a minerály z jalové potravy.

Prišiel som na to, čo to mám na čele za "vyrážky".... Sú to MÍLIE.........

https://www.medaprex.sk/magazin-krasy/p ... milie-a761

Nie je to žiadne akné. Proste som si roky nerobieval žiadny peeling (nepovedali by ste, čo?), mám asi trochu prebytok androgénov (totiž aj to môže byť príčina mílii u dospelých mužov), používal som celé roky na tvár olivový alebo kokosový olej (čo mi oblasť čela ešte viac zmastnilo) "jedno s druhým a tretím" a mílie sú tu.
Podľa všetkých článkov sú mílie ÚPLNE NEŠKODNÉ, akurát sú neestetické.
Pôjdem ku kozmetičke (prvý krát v živote), takej, ktorá mi ich odstráni, a potom vhodným staraním sa o pleť (prírodné krémy, ale nie na báze olejov, skôr na báze gélu.......pravidelný peeling......občasné nanesenie ananásovej šťavy na tvár (samozrejme opatrne pri očiach).....) a s najväčšou pravdepodobnosťou budem mať konečne pleť hodnú tomu, ako príkladne sa starám o svoje zdravie. Presne ako som si myslel, nie ideálny stav pokožky na mojej tvári neznamená, že mám nejaké skryté "toxíny" v tele (to by nebolo možné pri mojich detoxoch, uzemňovaní, atď...), je to záležitosť čisto týkajúca sa len kože, jej zlej respirácie, fatálneho upchatia pórov (hlavne na čele, ale našťastie nie sú čierne, len svetlohnedé)....