Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To klidně vyzkoušejte, protože tak jak celý problém popisujete to vypadá na celkové překyselení, kdy se krvinky slepují do řetízků a tím se zvyšuje krevní tlak. Zpravidla zabere celkové odkyselení a většinou se stav upraví prakticky okamžitě.

Dobrý den, moje maminka (52 let) má zvýšený cholesterol. Nechci, aby brala prášky (jsou to její první a jediné prášky). Jinak je podle LÉKAŘSKÉHO hlediska zdravá, tlak má v pořádku. Trpí ale nadýmáním - myslím si, že je zamořená kvasinkou, jí totiž normální plastické žrádlo (obědy v jídelně), většinu stravy mých rodičů tvoří chleba (bohužel si myslí, že bez něj se nedá žít) a miluje sladké, hlavně čokoládu. Konečně už mám také kefírovou houbu, doporučila jsem jí pít kefír. Mimochodem, jaký máte názor na tuky? Obecně se doporučují při vysokém cholesterolu "zdravé" margaríny, myslíte, že by udělala lépe kdyby místo nich radši jedla normální máslo? Prosím Vás, dá se něco poradit na snížení cholestrolu i když bude jíst vařenou stravu? (vitastravu není schopná přijmout) Co je příčinou zvýšeného cholesterolu? Kde bych si mohla nastudovat věrohodné informace?

No zdravá asi podle popisu nebude, ale když si to myslí, tak s tím asi moc nenaděláte. Tuky jsou velký problém a většinou je tělo nedovede správně zpracovat kvůli nedostatku konkrétních enzymů, které zase není schopno si tvořit většinou kvůli deficitu chromu a vanadu, nicméně patrně chybí těch látek mnohem více. Jíst umělohmotné tuky je sebevražda a rozumný člověk se jim obloukem vyhne, to už to máslo je daleko lepší, ale určitě zase o mnoho lepší jsou za studena lisované oleje. Na cholesterol funguje jak omega 3 mastná kyselina, tak vitamíny skupiny B, konkrétně kombinace na homocystein, což jsem zde již několikrát popisoval. Základ je dobře trávit, čili si nastudujte i kyselinu chlorovodíkovou v žaludku.

Dobrý den,
píšu to sem,protože už je tady toho hodně o hořčíku,snad to nebude vadit.
Beru již 20 tablet ráno a 20 tablet večer (magnesii lactici),měl jsem soc.fobii.
Musím říct,že sklidnění je neuvěřitelný,do jakejch počtů ty tablety můžou jít?
Díky Hans

Vitamín B3 - niacin - docela dobře snižuje cholesterol.

Dobrý den,
píšu to sem,protože už je tady toho hodně o hořčíku,snad to nebude vadit.
Beru již 20 tablet ráno a 20 tablet večer (magnesii lactici),měl jsem soc.fobii.
Musím říct,že sklidnění je neuvěřitelný,do jakejch počtů ty tablety můžou jít?
Díky Hans

Jediné omezení je stav průjmu, jinak není třeba dávku řešit, tělo prostě přebytek samo průjmem vyloučí.

Dobry den chcela by som poradit s problemom tykajuci sa stále zvýšeného cholesterolu. Mám 53 rokov 174 cm výšku, váhu 62 kg, ktorú mám približne stále rovnakú. Ked som mala 4O rokov začali mi klimakterické problémy, ktoré som riešila 6 rokov liekmi. Donedávna som stravu neriešila, jedla som všetko lebo mám rada každé jedlo, ale až ked mi zistili zvýšený cholesterol a následne tlak, začala som jedávat jedlá, ktoré som považovala za zdravé. Lekárka mi predpísala lieky na tlak a cholesterol, ale tie na cholesterol som nebrala lebo som si myslela, že to stravou napravím, ale pri kontrole som ho mala ešte vyšší 7.O, zlý bol aj ten dobrý cholesterol. Tak som sa teraz dohodla, že budem brat lieky 3 mesiace a potom uvidím. Ráno jedávame vločky s jablkom, na obed dusenú zeleninu s čerstvou zeleninou kombinovanú s ryžou, cestovinou, tofu, doma si dám polievku, zemiaky, alebo len nejaký chlieb, medzitým ovocie a maso jem raz týždenne kúsok, tak neviem ako by som sa mala správne stravovat. Tak budem rada ak mi poradíte ak sa dá, dakujem pekne Zdenka.

To co jíte určitě není zdravá strava a může zvedat jak tlak, tak cholesterol. Vyzkoušejte sirnou patlanici a větší podíl listové zeleniny, to v kombinaci s draslíkem krev dobře ředí a i cholesterol by se měl snížit. Většina z toho na co se ptáte se zde již probírala, tak si to vyhledejte.

Dakujem za odpoved,

presla som si forum a veci na znizenie tlaku a cholesterolu je viac tak som vas chcela poprosit este o jednu vec. Vedeli by ste mi povedat alebo zoradit ktore veci maju najvyssiu prioritu pri lieceni tychto problemov. Klystyr, patlanica, zelene drinky, draslik, vynechanie cestovin, ryze, tofu a chleba popripade zabudla som este na nieco co by som mala pridat alebo coho by som sa mala vyvarovat? Dakujem. Zdenka

Máte to celkem dobře, pořadí není podstatné a nemáte tam omega 3 mastné kyseliny živočišného původu.

Ďakujem za odpoveď ale o dodávaní živočíšnych Omega 3 počujem prvý krát, kde sa dajú zohnať alebo ako ju doporučujete doplňovať? Ešte som sa chcela opýtať či je vhodné si kúpiť pri týchto chorobách filtráciu vody na princípe reverznej osmózy, je pravda že vo vode sa nachádzajú iba anorganické látky ktoré aj tak nedokážeme vstrebať a iba nás zanášajú? Ďakujem, Zdenka

Přečtěte si zde vlákno sirná patlanice a další zdroj je rybí tuk, nebo kachní sádlo a také stolní oleje, třeba z vlašských ořechů. Filtrace vody je vhodná vždy, nebo si vyrábět živou vodu, to je až tak nejlepší. Pokud se týká vstřebatelnosti anorganických minerálů, ta je opravdu nízká, nicméně určitě se něco vstřebá z toho zase takový strach mít nemusíte. Dobrý zdroj minerálů jsou čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny.

Beru 15let prášek na vysoký tlak. Potřeboval bych poradit jak ho snížit a nebrat prášek. Milan

A nebylo by jednodušší si to tady přečíst, vše už ze je psáno, nicméně omega 3 mastné kyseliny a draslík to mohou řešit poměrně spolehlivě ve většině případů.

http://tn.nova.cz/zpravy/domaci/mate-vy ... stroj.html

... vlákna se vyřadí z provozu - Hypokratese by asi z takovéto " léčby " kleplo !!!