Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví
  Právě je sob zář 26, 2026 5:44 pm

Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata


Obsah fóra » Hledat

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Nové hledání


[ Vyhledáváním bylo nalezeno 1925 výsledků ]

Stránka 51 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 129  Další
Autor Zpráva

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pát úno 10, 2012 1:49 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
OndraN píše:Díky, muflone, za ten tip na cvičení na bosu. Zrovna jsem si ho pořídil a včera zkoušel. Je to pecka. SM cviky už mne po tolika měsících dost nudí, ale tady na tom se dá parádně vyblbnout. A není to vůbec taková prča, jak to vypadá na různých videích Na HLUBOKÉ svalstvo, které u mnoha cv ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: čtv úno 09, 2012 10:26 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
fyzioterapeut Jan Šlechta má na svých stránkách diagnostiku pro laiky: Laická diagnostika skoliozy Vyšetřete dítě (platí nejspíš i na dospělého?) svlečeného do půl pasu a dívejte se na ně zezadu když stojí zcela uvolněně a pak v předklonu. Všimněte si jednotlivých charakteristických znaků a odpovězt ...

 Fórum: Životní osudy   Téma: Je mi líp (dobře)...
muflon
 Předmět příspěvku: Je mi líp (dobře)...
Napsal: stř úno 08, 2012 8:19 pm 

Odpovědi: 42
Zobrazení: 60555
janin píše:Dobrý večer prajem p.Jardovi a všetkým členom tohto vynikajúceho fóra,ktoré som objavila asi pred rokom,v stave hlbokej beznádeje a úporného hľadania.... ... Chcem sa týmto srdečne poďakovať p.Jardovi za jeho úsilie,ochotu pomáhať nám,ktorí sme sa rozhodli uzdraviť sa a tiež ostatným člen ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: stř úno 08, 2012 8:01 pm 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
Ohledně terapií....a proč nefungují u mnoha lidí samotná antidepresiva: Teď jsem psal do vlákna k tématu Stres a vyčerpání, o cestě pochopení jak funguje začarovaný bludný kruh klinické deprese a jak z něj ven ...(užitečné také k rozpoznání příznaků u našich blízkých nebo sebe). Uvedl sem tam odkaz ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: stř úno 08, 2012 7:07 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Tak si musím nejspíš poopravit pár "faktů" a názorů co sem dříve měl za poměrně jasné... : např. na odkaze z předešlého příspěvku: "Chemická nerovnováha" je téměř vždy důsledkem deprese, ne příčinou deprese...proto antidepresiva nemohou být jedinou a všemocnou zbraní... Antidepresiva sice mohou být ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: stř úno 08, 2012 6:28 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
PS: dále jsou tam zmíněné některé velmi sebedestruktivní a nebezpečné postoje. Třeba: "Musím se zavděčit všem", nebo černobílé myšlení, atd. Druhý konec spektra od "naučená bezmocnost" je že člověk přebírá odpovědnost za věci, nad kterými může mít jen velmi malou nebo žádnou kontrolu....) omluva- in ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: stř úno 08, 2012 5:00 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Základ je také rozeznat u svých blízkých nebo u sebe, zda jde jen o nějaký splín, frustraci a dlouhodobý stres, nebo zda už to přerostlo do klinické deprese, ze které si člověk jen velmi obtížně může sám pomoci a potřebuje něčí podporu či pomoc... : internetový překlad Understanding Depression - Cli ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 7:05 pm 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
tomaso píše:Je to fakt úúúplně pro všecky. Rozsah zkušeností se zpíváním je tam často od 0...do....100-x...?:-) Jedním ze smyslů metody je nechat lidi VZPOMENOUT si na dar daný nám všem- dar krásna a krásného zpěvu. Přitom krásný nemusí znamenat školený... Každý má možnost zazpívat něco i sám před o ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 3:52 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
O hodně levnější variantou předešlého příspěvku, je místo na BOSU, provádět podobné cviky na balanční podložce - na té co jsem popisoval dříve, co se dá dát nejen na sedák židle, ale i s ní různě cvičit... DVD CVIČENÍ S BALANČNÍMI POMŮCKAMI: http://www.weve-reha.cz/detail.php?id_produkt=131 (ale asi ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 2:42 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
to RaDu: Na posílení hlubokého svalstva těla (těžko dosažitelné při jiných cvicích), lze cvičit doma v dobře vyvětrané místnosti: cviky na VELKÉM MÍČI (= tzv. Fitball ), nebo SM-cviky, nebo na cvičební balanční ("nestabilní") pomůcce s názvem BOSU (více také předchozí příspěvky). ...na rozdíl od SM- ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 11:22 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
HSSP - hluboké stabilizační svaly páteře Pro udržení těla v gravitačním poli (tedy udržení rovnováhy při působení gravitace) i pro jakýkoli pohyb nejen horními či dolními končetinami potřebujeme zapojit svaly HSSP a zastabilizovat páteř a trup. Ani pouhé polknutí nelze provést bez stabilizace jazyka ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 11:00 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Valnou většinu dne prosedíme pohodlně rozvaleni na židli, pěkně zhrouceni v sedadle auta, popřípadě na gauči u televize. Někteří z nás jsou takoví experti, že celý jejich den sestává z kombinace všech těchto oblíbených činností a nevmezeřují mezi ně ani žádné jiné. Každý, i laik, snad v tuto chvíli ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 10:55 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
to RaDu: PPS: nejčastější problém dnes jsou stresy, hektický uspěchaný život a hlavně se nedostatečně přirozeně hýbeme(u starších osob velmi vhodné SM-cviky 10minut denně, ale nutné nechat se zaškolit od zkušeného cvičitele-viz předch.příspěvky), často chodit (optimální je min.30-60min. denně ve VHO ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: pon úno 06, 2012 10:42 am 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
tomaso píše:Muflone, tady je nějaké videíčko z kurzu Balda Mikuliče http://www.youtube.com/watch?v=eM0A2DKVMnY Zajímavé, předám známým z pěveckého sboru PS: pro koho podle tebe by tato metoda mohla být hodně prospěšná ?? (ptám se kvůli ostatním co to tady čtou, aby to nevypadalo že je to jen pro něj ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: pon úno 06, 2012 1:09 am 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Zaujala mne kniha "Antistresové rituály" : http://www.beletrie.eu//knihy/antistres ... ualy.html# Prof. dr. Gerd Schnack, preventivní a sportovní lékař, docent muzikoterapie, dietoložka dr. Kirsten Schnacková z německé Společnosti pro preventivní medicínu jsou autory četných populárně -naučných a od ...
Stránka 51 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 129  Další

Obsah fóra

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Přejít na: 
Zdraví-AZ · poháněno WordPressem a bbPressem