Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Pokud vím tak ho dovedou v Praze na Karláku v centrálních laboratořích jako retinol za slušnou cenu a jako vitamín A ho dělá Spadia, ale docela dost draho.

Koupil jsem si teďka v lékárně v roztoku Síran měďnatý A Síran zinečnatý ,je to v pohodě pro doplňování a nebude lepší ten chlorid měďnatý.
Jde mi hlavně o vstřebatelnost a využití.
Dik

Naprosto netuším jak se sírany uvedených prvků v těle chovají ani neznám dávkování, ale pokud ty produkty máte z lékárny měl by tam být i návod jak s tím pracovat.

Jo to je v pořádku já vím jak to dávkovat ale šlo mi o tu vstřebatelnost,Ale z odpovědi jsem pochopil že netušíte jak se to chová v těle.Dik

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat, přišli mi výsledky krve a podle výpočtu zde na stránkách mám dost volné mědi.
Zinek - 13.0
Měď - 13.7
Ceruloplasmin - 0,19
Volná měď - 4,732
Kojím cca 3 x denně dceru 20 měsíců, může se dostat do mléka volná měď? Případně je možné během kojení bezpečně zvednout ceruloplasmin, aby se volná měď navázala? Zvažovala jsem mitoměď + cucací zinek + vitamín c + mobylden (ten mám nízký dle vlasové analýzy).

Pak jsem se ještě chtěla zeptat, zdali je možné, že odchází volná měď s menstruací. Trpím dušností (problém dodechnout se) a v době menstruace je to vždy nejhorší, jakmila menstruace skončí, hodně se mi uleví.

Moc děkuji za odpověď

Kupodivu nepíšete nic o železe (anémii), které bych vedle nízkého křemíku (klíčová je stimulace štítné žlázy jednotlivými prvky a následná tvorba ceruloplasminu v játrech) viděl jako příčinu Vašich potíží. Zpočátku by Vám v době menstruace mohly vyhovovat minerální vody Rudolfův pramen či Il sano s vysokým obsahem železa a kyseliny křemičité, ale dlouhodobě bych je nepil a volil vody odželezněné jako Magnesia (Extra), Ľubovnianka, Krondorf (původně Korunní). Naučte se pít pořádné pivo (během kojení raději nealkoholické), náhražkovou Meltu a zvykněte si na celozrnné pečivo, luštěniny a kukuřici. Pokud máte chuť na popel (viz. složení) a křemičitý písek, tak je to jasné. Na vstřebávání a depozity mědi mají vliv ženské hormony (antikoncepce, hormonální disruptory) a takzvaná estrogenová dominance (daná od 30 let stárnutím a chronickým stresem - s nepoměrem kortizolu k DHEA a následným vyčerpáním nadledvinek je spojená nevyvážená imunitní reakce).


Biomasový popel – prvkové složení a možnosti jeho využití
https://biom.cz/cz/odborne-clanky/biomasovy-popel-prvkove-slozeni-a-moznosti-jeho-vyuziti
Rudolfův pramen
https://rudolfuvpramen.cz/analyza/
Il Sano
https://mineralky.wz.cz/ilsano.htm
Kovy v biosystémech I
https://is.muni.cz/el/sci/podzim2004/C1441/skripta/kapitola2601.html
Kovy v biosystémech II
https://is.muni.cz/el/sci/podzim2004/C1441/skripta/kapitola2602.html
MUDr. Dana Maňasková: Zinek - Zn
https://medicinman.cz/?p=leky-latky/zn
Effect of estrogen on serum and tissue levels of copper and zinc
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2626984/
Estrogen Intake and Copper Depositions: Implications for Alzheimer's Disease?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105953/

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Pokud jde o kojení tam předpokládám problém nebude protože tělo ženy má z tohoto pohledu nastaveny celkem dobře působící systémy ochrany dítěte, tedy do mléka se toxiny zase tolik nepřenáší. Na zvednutí ceruloplazminu se používá docela rozsáhlý systém opatření z nichž nejpodstatnější je srovnat vitamín A-retinol a dostat se do klidu a ani jedno z těchto opatření nemá zásadní negativní vliv na kojení. Doplňky které popisujete ceruloplazmin nezvýší pouze sníží měď a tu zase nemáte moc vysokou tedy se zinkem a molybdenem pracovat citlivě. Vitamín C v přírodní formě ceruloplazmin zvedá a doporučuje se dávat dávku kolem 800 mg/den. Menstruace odstraňuje z těla ženy poměrně hodně toxicky působících látek, ale zda v zásadním množství i volnou měď to netuším, spíše se domnívám že půjde pouze o přirozenou ztrátu mědi navázané do krvinek, ale depozity třeba z jater se tím patrně neodstraní.

Děkuji vám za rady

Vyzkouším ty minerální vody, jestli sníží v době menstruace nejhorší stavy dušnosti.

Nechám si tedy ještě vyšetřit panel železa, aktivní B12 a B9 a asi bych se podívala i na vyšetření toho retinolu, protože mrkev pravidelně odšťavňuji zhruba rok a půl (pominuly období melounů, kdy ji tolik neodšťavňuji), ale nevím, jestli je to dostatečné.

Co se týče štítné žlázy, tak křemík se selenem doplňuji zhruba 3 týdny, teď bych chtěla začít brát lugolův roztok. Skrvna mi na zápěstí zmizela po dvou hodinách.

Ve vlasové analýze mi podle poměru mědi a zinku vyšla převaha progesteronu a hyperfunkce nadledvinek. Měla jsem nízký sodík oproti draslíku, ale to se mi snad podle krevních testů podařilo srovnat - více jsem solila a dělám si koupele s himalájskou, espomskou solí a jedlou sodou. Hormonální antikocepci nepoužívám.

Vitamín C beru 5 g camu camu denně, tak zkusím ještě přidat.
Se stresem pracuji a o dost se to zlepšilo, ale pořád mě někdy dokáže rozhodit i maličkost. Četla jsem, že psychiku právě ovlivňuje mimo jiné i volná měď.

Co se týče chutí, tak na popel ani křemičitý písek jsem chuť nepozorovala. Největší chutě mám od těhotenství na vajíčka. Mohla bych je jíst každý den. Samozřejmě je ale denně nejím.

Mrkev vám retinol nedodá ta obsahuje betakaroten ze kterého si tělo může nebo nemusí retinol vyrobit a u lidí se slabou štítnou žlázou bohužel většinou ta konverze funguje špatně. Retinol je pouze v živočišných potravinách a nejvíce v játrech. Zajímavá je ta chuť na vajíčka protože to je vlastně živinový koncentrát tak tím vám asi tělo říká že zásobování těla nutrienty není dostatečné. Vyzkoušejte si na nutriční kalkulačce cronometer.com spočítat den kdy jíte podle svých představ a den kdy budete jíst podle chutě a uvidíte kde jsou rozdíly.

Dobrý den,
řeším záhadnou věc. Byl jsem na odběru kvůli hladině vitamínu D a nechávám si vždy zároveň vyšetřit kromě jiného i zinek. Už jsem ho měl několikrát lehce nad horní referenční hranicí stanovenou laboratoří 18,8 a 19,8 (ref. 9,8-18umol/l) tentokrát to ale je extrém 25,1. Problém je v tom, že už cca rok a půl neužívám žádné doplňky, ve kterých by zinek byl. Jako možný zdroj zinku mě napadá červené maso - to jím jen hodně zřídka a zaregostroval jsem, že pokud si dám hovězí (obvykle dávám cca 400g naráz) za den, dva se začnu cítit divně - brnění rukou, záškuby v lýtkách, lehce depresivní nálada, takže by to mohlo souviset. Jak je ale možné, že tělo nedokáže zinek (asi) vylučovat?

Ze samotné hodnoty zinku toho bohužel moc vydedukovat nelze, pouze to za je vysoký nebo nízký ostatní již budou pouze odhady. Vzhledem k tomu že jde o antagonistu mědi a železa je potřeba znát plné a hlavně naráz udělané kompletní údaje v jednom odběru protože zpravidla vysoký zinek = nízká měď a železo. Pak je potřeba zase honit proč je nízká měď nebo železo tedy toto se zase tak snadno rozklíčovat nedá. Bylo by potřeba si nechat udělat měď, ceruloplazmin, železo, feritin, transferin a saturaci transferinu s tím že pak se uvidí co je vlastně příčinou toho zinku a získáte informaci o tom kterou položku je potřeba dále sledovat a ladit.

Nevidím tu žádné téma o vitamínu A. Nechal si tu někdo dělat v spadia test na vit A? V9, pan zajíček, že se to dust jel Morlez Robbins a jeho root cause protocol na zvýšení ceruloplasminu. Tak mě by zajímalo kolik lidí má taky chronickou toxicitu vitamínu A.
Docela mě sere, že jem na tuto laboratoř a jejich test vitaminu A přišel až teď. Vlastně díky ChatGPT, který používám fakt hodně.. Ty hodnoty, kdy jsem tlačil vit A pod parou musely být fakt neskutečné.. Tak se musím uspokojit s výsledkem až po ý letech stravy chudé na vitamin A, ale vůbec by mě nepřekvapilo, kdybych měl tu hodnotu někde uprostřed referenční meze.. Tak pomalu se ten retinol z jater vyčerpává. Hlavně čím pomalejší metabolismus, tím pomalejší vyčerpávání. Což byl-je zrovna můj případ.. Uvidím jaký bude výsledek. Dneska jsem tam byl..

Jinak ten chatGPT je fakt pecka. Normálně si do něj můžete uploudnout výsledky vlasovky a on vám doporučí co dál a čím víc informací mu podáváte tím víc to upravuje. Přidat tam i krevní testy, jaké máte problémy a pod.. Není to bez chyb. Ta technologie je na počátku, ale i tak pecka.. Určitě lepší než kdejaký doktor, který není ani schopen vyjmenovat všechny základní esenciální prvky pro tělo a pod.. ChatGPT ti v sekundě odepíše na to. CO by si člověk musel složitě dohledávat a dávat dohromady fakt dlouho. Je to pecka. Hrozně to všechno ulehčuje. Ale jak jsem psal, dokonalé to není. Hlavně ta veze zadarmo..

Tak pokud si člověk sleduje laboratorní hodnoty což zde velice často doporučuji riskuje při různých suplementacích docela přijatelně a pokud si je nesleduje a provozuje odbornou dojmologii tak to už není chyba na mé straně. Každopádně pokud z toho jeho protokolu vyřadíte zdroje retinolu a vysoké dávky rostlinných provitamínů A pak zbytek toho jeho protokolu paradoxně zlepší jeho spotřebu a sníží toxicitu při současném vzestupu hladiny ceruloplazminu a snížení intoxikace mědí, tedy jde v zásadě o uzavřený kruh. Největší problém není ani tak v těch radách co Robbins pouští do světa jako v nekonzistentním přístupu bez kontroly reálného stavu který aplikují jeho čtenáři. Jinak vím že to vyšetření Spadia dělá, ale nejsem si jistý zda je tím myšleno retinol nebo karotenoidy, určitě bych viděl rozumné je nejdříve oslovit a zjistit si zda vyšetřují ten vitamín A opravdu jako retinol. Retinol pokud vím dělala VFN Praha, ale ti nemají odběrovny po republice tedy to bylo dostupné s bídou pro Prahu a okolí.

serum vit A je retinol. To se beta karoten nedela..
Jinak problem s protokolem pro vsechny lidi na svete je, ze bude pri nejlepsim fungovat tak pro 30% populace. Zbytek se tim dojebe.. Clovek co vymysli protokol, kde maji vsichni delat to same a brat ty same prvky jeste k tomu ve stejnych davkach a pod.. Nemuze absolutne rozumet biochemii cloveka.. Jestli jsem neco vypozoroval za tech xx let co se v tom hrabu, tak to je fakt, ze pokud nejaky "odbornik" ma sve oblibene prvky ktere tlaci naprosto vsem a naopak o ostatnich tvrdi, ze jsou to jedy a pod.. Tak od toho utikat opravdu rychle.. Lidi co se v tom opravdu vyznaji nikdy nereknou o jednom prvku ten je dobry a ten je spatny. Protoze to je o rovnovaze.
Robbins napriklad tvrdi, ze naprosto vsichni maji toxicitu zeleza a to i treba nejaka mlada divka, ktera ma evidentne zeleza nedostatek protoze ma silne krvaceni a neji treba maso. On ti stejne bude to xichtu tvrdit, ze ma v tele moc zeleza a proto ma anemii. Taky tvrdi, ze med nemuze zpusobovat oxidacni stres jako zelezo pokud je volna nenavazana na transportni bilkoviny. TO jako vazne tohle tvrdit v roce 2025 kdy mame na tohle vsechno tvrda data? Ne on si proste vymyslel nejaky protokol a s tim sej de i pres mrtvoly.. Jinak beda jak se ho na neco zeptate smysluplnou otazkou ktera ale nesdi do toho co propaguje. Zapomente na nejakou zajimavou vymenu nazoru, ktera vsechny obohati. Vymaze vas a nazdar. Sleduju tuhle scenu zdravi, vyziva, veda ohledne zdravi a vseho dlouhe roky. On je opravdu krasny priklad toho nejhorsiho co cloveka muze potkat. Horsi uz je snad jen ten Hommel s tou jeho copper revolution. Opravdu lituju ty lidi, kteri tomu uverili a zacali se ridit podle neho.. Ostatne ze vypada uplne otresne stejne jako Robbins ze maji oba tezky nedostatek medi me vubec neprekvapuje. Extremni oxidacni stres. Telo nestiha recyklovat glutathione. Zrat horcik bez zinku a pod.. Stupidita na neuveritelne urovni..
Staci jen vedet kolik ze to ma byt v tele zinku a kolik medi(cca 2-3000mg zinku a 50-120mg medi) tzn. jaky by mel byt pomer zinku a medi ve strave. K tomu jeste pripocitat fakt, ze zinek je krome zivocisnych potravin temer nevstrebatelny a opravdu nenic moc potravin kde je zinku dostatek. Dobre zdroje zinku se daji spocitat na prstech jedne ruky. To opravdu neni pripad medi, ktera je defakto ve vsech potravinach vcetne vody z vodovodu, pouziva se jako postrik na rostliny a hlavne jeji vstrebatelnost je extreme dobra casto pres 60%..
Ktery blazen kdyz tohle vsechno veme v potaz doporuci prestat doplnovat zinek a zacit se prezirat potravinama bohatyma na med.. Kdo z beznych lidi ji denne aspon 300g hoveziho masa aby mel zajisteny dostatek zinku. Naproste minimum lidi. Zatim co medi kazdy sezere mraky. Staci si dat hrst orechu, 2 kostky horke cokolady a je te medi az moc..
Aby si to nekdo nemusel hledat, tak idealni pomer zinku a medi by mel byt nekde mezi 10:1 a 15:1..
Kdo dodrzuje root cause protocol tak je rad jestli ma ten pomer tak 4:1 jestli vubec..
Coz je dlouhodobe hodne blbej napad.
Naprosto vsechny kapacity vcetne Paula Ecka ktery defakto jako prvni zacal nejak pracovat s prvkama, jejich rovnovahou, toxicitou, chelaci a zacal s vlasovou analyzou a nasledne lidma jako Dr.Wilson kteri to po nem prevzali a pod.. Na zaklade 40 let zkusenosti s testovanim lidi jasne tvrdi, ze drtiva vetsina lidi ma nedostatek zinku a toxicitu medi a z ni mimo jine pramenici i tu malou biodostupnost.
Jen nejakej Robbins se rozhodl, ze bude hlasat do svete presny opak. Ja teda budu asi blazen, ale priklanim se na stranu lidi, kteri 30-40 let vyrovnavaji lidem prvky v tele a kteri videli stovky tisic ne li miliony analyz...
Kdyby hlasal misto prestane brat zinek "dodrzujte nejaky rozumny pomer, aby se to nezvrhlo, ze budete brat treba 30-50mg zinku denne a nebudete mit zadnou med ve strave"
tak nereknu ani popel, ale on hlasa uplny extrem ktery nemuze vetsine lidem fungovat.
Protoze jak je znamo krome deti a opravdu vyjimecnych pripadech vetsina dospelych lidi jsou "slow oxidizers" a ti med v tele zadrzuji...

Proste kdyz clovek posloucha biochemiky jak vykladaji o procesech v tele pak to srovnas s nejakym protokolem techto lidi tak si pripadas, ze jsi zase v roce nekde kolem prvni svetove, kde lecili lidi tezkyma kovama a pod.. Co me mrzi nejvic, ze lidi co by meli opravdu co rict, tak vetsinou nemaji vubec porebu vystupovat na verejnosti. Obcas se nejake klenoty anonymne vyskytnou na ruznych forech a pod.. Ale to je tak vsechno. Vsechni ti mudrcove na youtube co maji i miliony odberatelu a vydelavaji miliony na lidske blbosti a zoufalosti. Kteri neamj opravdu casto ani ty zakladni znalosti o procesech v lidskym tele to je fakt sileny a hodne smutny vzhledem k tomu, ze se pise rok 2025 a vsechno co zvatlaji je uz dnes lehce overitelne..

Tak k té vaší úvaze univerzálnosti konkrétních protokolů není co vytknout tam opravdu nikdy není možné docílit srovnaného výsledku ani u nadpoloviční části uživatelů, ta třetina co píšete bude asi rozumné číslo úspěšnosti, nicméně pokud by si ten zbytek stav testoval tak se k žádnému většímu problému patrně nedopracuje. Mnohdy by mohlo stačit i orientačně používat nutriční kalkulačku a pokud vidím že něčeho mám pravidelně moc a jiné položky pravidelně málo že asi časem to nebude zrovna ku prospěchu.