Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý večer Jardo,
potřebovala bych se poradit ohledně půstu.
V pátek jsem si naplánovala jednodenní půst, zcela poprvé. Ráno po vyprázdnění očista střev urinou. Celý den absolutní fyzická i psychická pohoda, k večeru začala trochu bolest hlavy, ale to k tomu asi patří, tak jsem si pochvalovala, jak to dobře probíhá.
Několikrát vpodvečer jsem kontrolovala ph, a bylo pořád mezi 5 a 6, což normálně ho mám lepší, tak jsem si do vody dala trochu sody, ale snad jen půl lžičky. Asi hodinu v podvečer jsem si termoforem nahřívala játra. Abych byla pořád v teple a kvůli tomu ph jsem se naložila do koupele bázická koupelová sůl z DM (bikarbonát sody, karbonát sody, karbonát vápníku, prášek malachitu, mořská sůl – neuvádí se zde poměr), tu si dělám v pohodě pravidelně, teď snad byla jen trochu teplejší a delší, skoro 45 minut. Také jsem potom měla několik doušků uriny, rozhodně to nebylo víc než 2dcl, to jsem už jindy dávala i víc. Po koupeli mě nebylo až moc dobře, ale to jsem přičítala tomu teplu.
Před 22 hodinou jsem si šla lehnout, spím normálně dobře celou noc třeba i při jaterních očistách. Teď jsem se kolem 3,30 hod. se vzbudila, studený pot od hlavy až k patě, bylo mi fakt blbě, pulsovalo mi to v hlavě i břiše, ve prázdných střevech se mi něco honilo, hlavně v tlustém střevě, zároveň bylo mi na zvracení. Nohy se mi klepaly, skoro jsem měla strach, že nedojdu do koupelny. Dokonce se mi zdálo, že hůř vidím. Teplota pod jazykem 35,7 C, to (bohužel zatím) mívám docela běžně. Možná jsem si dala klystýr, ale už si nemůžu vzpomenout, pokud ano, rozhodně vycházela skoro čistá voda, žádný velký odpad, to by mi utkvělo v paměti.
Pak jsem si znova lehla, někdy kolem 7 hod. jsem se vzbudila, pořád mi bylo docela blbě, na zvracení, ale už to nebylo tak děsný. Husté sliny v ústech, začala jsem pít vodu, ale vůbec jsem neměla žízeň, někdy kolem 9 hod. jsem dala očistu střev vodou a pak i novou urinou, vycházela zabarvená voda, jen trochu nějakých zbytků.
Původně jsem si myslela, jak se budu těšit na snídani, ale teď jsem na jídlo měla ani pomyšlení. Postupně se to všechno zlepšovalo, najedla jsem se až na oběd, teď už jsem docela v pohodě. Kromě Ph, to je pořád asi 6.
Už tři čtvrtě roku se snažím o čistění, dvě šanky, šest jaterních očist (u kterých bohužel stále neklesá počet kamenů), desítky klystýrů, tak snad nemůže být už nějak extrémě zanesená.

Nikdy mi snad nebylo tak zle jako při tomto půstu. Nechápu.

Jardo prosím Vás, v čem jsem udělala chybu? To přece není možné, aby člověka jeden den bez jídla takhle rozhodil.

Moc Vás zdravím a děkuji.
B.

Já jsem 1 denní půst zavrhl jako nedostatečný. Tělo se přepíná do "Power Safe" a sebečistícího módu až tak po 2 dnech. Ten 1 den je "jen výpadek" jako když se zapomeneš najíst
Vždy když jsem půst zkoušel tak byl buď rovnou 3 denní anebo jsem zkoušel 5 dnů a vždy pouze o čisté vodě z kohoutku. Žádný další příjem čehokoliv bych neriskoval. Bolehlav je proces detoxu. Spoustu informací najdeš i na http://www.pust.cz tak si to nejdřív nastuduj ať si nepřivodíš nějakou újmu. Zásadní je tzv. návratovka, což je období po půstu a je ještě důležitější než půst samotný. Zhruba platí, že jak je dlouhý půst by měla být dlouhá i návratovka (anebo alespoň z poloviny). V návratovce nesmíš bezhlavě najet na klasickou stravu jinak se ti tělo "odmění" ještě horšími pocity než popisuješ...

Ja som za "urinový pôst".

Je to možné, pokud máte namnožené nějaké kvasinky a navíc překyselené tkáně, tak se při hladovění uvolní hromady toxického svinstva a vlastně se sama přiotrávíte. Situaci dále zhoršuje odumírající kvasinka, která také vypouští ohromné množství toxinů a celé to může dopadnout i takto i když se rozhodně nejedná o běžný stav. Ideální je, po celou dobu prvních dnů hladovění, pít větší množství vody s citrónovou šťávou a klidně i třikrát denně čistit střevo, což by mělo podobnému stavu zabránit a udržet vhodné tělní pH.

Dobrý den Jardo, děkuji za vysvětlení.
Pokud nepřátelské kvasinky utrpěly nějaké ztráty na životech, tak to snad stálo za to. Příště se budu řídit Vaší radou.
Chtěla bych se zeptat, jak poznám, že vychází mrtvá candida. Našla jsem tady na fóru něco o tom slovenském copánkovém sýru, ale není mi jasné, v jakém měřítku to má být, jak mají být ty vlákna veliký.
Děkuji a přeji pěkný den,
B.

Pořád si nemůžu ujasnit, zda je lepší držet několik dní půst, nebo několik dní pít jen šťávy. Chápu (snad) očistnou funkci půstu (vyzkoušela jsem už 3x 7 denní a bylo mi skvěle), ale hlodá ve mě, že třeba se šťávami mi bude ještě líp - dodají mi jen naprosto prospěšné věci a nezpůsobí SNAD???? to, že by mi neubyly ty škodlivé, JAKO PŘI PŮSTU???

Pořád si nemůžu ujasnit, zda je lepší držet několik dní půst, nebo několik dní pít jen šťávy. Chápu (snad) očistnou funkci půstu (vyzkoušela jsem už 3x 7 denní a bylo mi skvěle), ale hlodá ve mě, že třeba se šťávami mi bude ještě líp - dodají mi jen naprosto prospěšné věci a nezpůsobí SNAD???? to, že by mi neubyly ty škodlivé, JAKO PŘI PŮSTU???

Dobrý den, pane Jardo.
Chci se Vás zeptat, jestli při léčebném půstu je možné pít

kromě destilované vody a uriny ještě vývar z vilcacory.

Zarazilo mě totiž na diskuzi na http://www.pust.cz (nebo možná

vitarian.cz), že prý během půstu vadí i pití jakéhokoliv čaje. Ten půst by neměl být krátký (prý záleží i na délce půstu). Počítám, že bude nejméně na 7 dnů - co nejdéle, jak se to vydrží. Děkuji za odpověď, Jitka

Trochu jsem si pročítal stránky http://www.pust.cz, a přijde mi zajímavá jedna věc. Ten autor stránek drží půst podle všeho přes 100 dní každý rok (nehledě na jeho tvrzení, že dokáže žít bez jídla (a asi i bez vody) neomezeně dlouho, a k jídlu se vrací jen kvůli přátelům), a z diskuze jsem vyčetl, že mimo půsty (zde nutno poznamenat, že autor stránek pust.cz nedrží návratové diety, ale používá speciální jídlo na rychlostart trávení a od druhého dne jede normálně na salámech apod.) jí jen jednou denně velmi málo, ale důležitější je, že jí podle chuti, jako příklad jednoho jídla dává půlku obyčejné bagety a podobně. To není problém z hlediska škodlivin, což asi vždy snadno vyčistí půstem, ale dlouhodobě nedodává tělu esenciální živiny (aminokyseliny, mastné kyseliny, vitamíny, minerály...), což je umocněno pitím výhradně destilované vody. Zdá se ale, že přesto je naprosto zdravý.
Pokud tělo funguje opravdu tak, že si zvykne na půsty a pak nepotřebuje ke zdravému životu prakticky žádné tzv. "esenciální" živiny, tak mi to přijde jako mnohem lepší postup, než zde propagované používání desítek speciálních typů očist a výživy, jako sirná patlanice, šťávy, hořčík, zinek, vitamíny, atd. atd. což je velmi složité na pochopení a patrně i méně účinné než prostě půst, nehledě na finanční náročnost, což je také rozdíl velmi veliký

Trochu jsem si pročítal stránky http://www.pust.cz, a přijde mi zajímavá jedna věc. Ten autor stránek drží půst podle všeho přes 100 dní každý rok (nehledě na jeho tvrzení, že dokáže žít bez jídla (a asi i bez vody) neomezeně dlouho, a k jídlu se vrací jen kvůli přátelům), a z diskuze jsem vyčetl, že mimo půsty (zde nutno poznamenat, že autor stránek pust.cz nedrží návratové diety, ale používá speciální jídlo na rychlostart trávení a od druhého dne jede normálně na salámech apod.) jí jen jednou denně velmi málo, ale důležitější je, že jí podle chuti, jako příklad jednoho jídla dává půlku obyčejné bagety a podobně. To není problém z hlediska škodlivin, což asi vždy snadno vyčistí půstem, ale dlouhodobě nedodává tělu esenciální živiny (aminokyseliny, mastné kyseliny, vitamíny, minerály...), což je umocněno pitím výhradně destilované vody. Zdá se ale, že přesto je naprosto zdravý.
Pokud tělo funguje opravdu tak, že si zvykne na půsty a pak nepotřebuje ke zdravému životu prakticky žádné tzv. "esenciální" živiny, tak mi to přijde jako mnohem lepší postup, než zde propagované používání desítek speciálních typů očist a výživy, jako sirná patlanice, šťávy, hořčík, zinek, vitamíny, atd. atd. což je velmi složité na pochopení a patrně i méně účinné než prostě půst, nehledě na finanční náročnost, což je také rozdíl velmi veliký

Všechno, co jste napsal, je naprostá pravda a opravdu tak tělo člověka funguje, ovšem kolik znáte lidí, kteří jsou schopni takové askeze jako autor těch stránek. Také beze zbytku platí i to, co napsal Atman. Já jsem schopný praktikovat prakticky cokoliv, moje výdrž je obdivuhodná a stejně mohu směle prohlásit, že i když mám s půsty velice dobré zkušenosti a praktikoval jsem i docela dlouhodobé, nejdelší skoro 30 dní, tak toho schopen nejsem. Na pochopení půstování opravdu složité není, ale jednoduché také ne a musí se trénovat stejně jako cokoliv jiného. Nicméně vám musím jednoznačně potvrdit, že nejjednodušší cesta ke spokojenému a zdravému životu je prostě nežrat.

K té práci s čakrami apod. - mám z těch stránek pocit, že to je jakýsi přirozený důsledek půstů, a půstující přemýšlející člověk k tomu vždy dospěje nějak přirozeně..
Nevím jestli jsou lidé schopni takové askeze, každopádně mně to připadá jednodušší než věčně blbnout s potravinami a s doplňky, kdy stejně nemám nikdy úplně jistotu, že to dělám správně, a když přihlédnu k dnešní kvalitě potravin, nepřirozenosti doplňků a finanční stránce, tak je pro mě půst jasnou volbou.