Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Kvůli kvasince vyměním rýži za jáhly s kokosovým olejem. Můžu do všech tři jídel přidat i raw kakao a cejlonskou skořici nebo kakao a skořici v žádném případě nedoporučujete?

Děkuji moc za odpověď pane Jardo , a myslím,že do toho půjdu. Budu před tím užívat kašičku s ostropestřem, moc se mě vypláci dělat něco před tím , tem orgán je jakoby nachystaný . Mám pravdu?
Opravdu je to tu ok a člověk víc přemýšlí a zvažuje.

V tom nevidím problém a klidně to tam dávat můžete.

Máte pravdu trochu se tím játrům odlehčí a vše pak jde snadněji.

Kuchyňskou sůl jsem nepozřel už asi rok, ale místo toho používám him.sůl, KCl, nebo kombinací KCl s chloridem hořečnatým. Kuchyňská sůl jak jsem se dočetl škodí tělu a tak se ptám je potřeba, aspoň občas trošku do sebe dostat kuchyňskou sůl (chlorid sodný) používáte kuch. sůl pane Jaroslave?

Ne, chlorid sodný je dostatečně zastoupen v himalájské soli a navíc, pokud sníte cokoliv z obchodní sítě, tak se o vás starají po stránce dodávání soli víc než je zdrávo, čili toho nedostatku se bát nemusíte.

A co když himalájskou sůl používám tak 1 - 2 týdně maximálně půl lžičky? Z obchodní sítě kupuju ovozel, oříšky, mléko a tvaroh a to asi solené nebude

Nedovedu odhadnout, teoreticky to stačit může, ale nejlepší máte skočit si do laboratoře a nechat si udělat sodík a draslík, což vás vyjde na cca 50,-Kč a to se dá dělat i dvakrát do měsíce.

Myslím, že máte pravdu. Sice je to smutné, ale ani po roce čištění střeva nefungují tak, jak by měla. Někdy si říkám, jestli už nejsou podrážděná s těch procedur a jídla, které čistí jako třeba česnek, kyselé zelí, ostré koření apod.
Na druhou stranu nikdy ze mě nevyšlo nic impozantního, ale při té poslední šankce ze mě tekla černá voda (neměla jsem řepu, v úvahu přichází jen avokádo). Pevná stolice měla normální barvu, jen ta voda byla černá a to skoro až do konce. Potom jsem měla 3 dni lehký problém s hemeroidem a nešla jsem na velkou. Udělala jsem si klystýr a zase 2 dni nic, až dneska.
Zásek s vyprazdňováním mám po každé šankce i po klystýru a trvá to aspoň týden, než se mi nahodí normální reflex. Už nevím, jestli mám čistit víc a nebo naopak nechat ty střeva trošku odpočinout, protože pak mi vyprazdňování funguje bez problémů.

Ono se to blbě odhaduje, to musíte podle vlastních pocitů, ale jednoznačně bych se snažil srovnat jód, ten srovná žlázy, likviduje kvasinky a další šmejdy a měl by rozhýbat i střeva, čili to bych viděl jako stěžejní.

Díky, lugol beru denně, 12 kapek asi tak 9 měsíců.
Asi máte pravdu s těmi pocity. Myslím, že už pro své tělo dělám maximum a teď už musím jen být trpělivá a dát mu čas a klid na práci. A hledat rovnováhu mezi tělem, psychikou a životním stylem.

Tak 12 kapek je zdánlivě dost, ale pokud je tělo vyčerpané a bere jódu málo, je potřeba ho dodávat v naprosto jiných dávkách. Běžně se dá dodávat cca 6 měsíců 50 mg denně a u nějakých problémů, třeba cukrovka klidně i 100 mg denně. U vážných nemocí se dá jít ještě daleko výše, i na dávky 0,5-1 gram, ale to už velice opatrně a stále se kontrolovat, tam už riziko předávkování nepochybně hrozí.

Skvrna mi většinou vydrží a teplota bývá okolo 36,6, dneska dokonce 36,8, tak bych už asi neměla přidávat, nebo jo?

Skvrna má vydržet minimálně 8 hodin, ale o maximálním čase jsem nikdy nečetl, ovšem je holou pravdou, že naprosto zdravým lidem s dostatkem jódu vydrží 24 hodin a není nic zvláštního, že i 48 hodin.

Mně vydrží těch 8-10 hodin a pak jí většinou smyju při sprchování. To lidem vydrží i přesto, že se umyjí?