Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Na první pokus docela vzorný průběh a příště to bude ještě lepší, nicméně zde problém sice je, to by z vás jinak nešel hlen, ale není to patrně příčina. Ta bude podle všeho v nedostatečné tvorbě HCl v žaludku, což si otestujte krkacím testem a pokud tam nebude, musíte ji dodávat, což by mělo trávení zásadně zlepšit a nadýmání prakticky odstranit.

Já na jeho stránkách nic o návratovce nenašel, asi to má nepřehledný a neprokousal jsem se k tomu. Věřit jednomu člověku je asi dost naivní, chce to čerpat informace z více zdrojů, půstařů je hodně, taky vyšly knihy třeba od Partykové.
A Mácha mi z toho serveru připadá že si myslí že je nějakej nadčlověk a ostatní považuje za méněcenné, někde označoval lidi co jedí normálně za žumpoidní a od takovýho člověka bych žádnou radu asi nechtěl.
A kolik se toho šankou odstraní, to je otázka. To by asi mohl říct někdo kdo by udělal pokus: zkusil nějaký běžný výplach nebo projímadlo, šel na kolonoskopii, dal si šanku, šel znova na kolonoskopii a doktor by mu řekl rozdíl.

Jardo, Vaše forum v tichosti čtu téměř celý den... a přijdete mi jako člověk, který vynaložil velké množství času do projektu, který dále nabídl veřejnosti a to v horizontu spousty let, kdy čelíte 1000x stejným otázkám a i přes to Vás to nepřestalo bavit... /tolik na úvod... cítím že od vás potřebuji radu....

Je něco co by jste mi proti nadýmání doporučil....?

Je mi 25 let... problémy eviduji od doby kdy jsem zhruba 3 roky měl mimořádně špatné stravování... pouze nárazové dávky tuku v klobásách a salátech a stresu ... hlavní složkou však byla káva a cigarety... Dostal jsem se do stavu... skoro až směšné psát... kdy jsem nestihl být ani vypasený buřtík, ale už jsem měl zvýšený krevní tlak, zrychlený tep... naběhlé uzliny na stehnech (tříslech )...

... sebral jsem se ... začal jsem sportovat... přestal jsem kouřit... pít kávu... oboje bez milosti a návratů... ale to nafouklé břicho a nepřetržité větry..

Kdyby aspoň páchly ... jsem snad nafouklý už jen tak z ničeho...

Pokud si najdete čas, budu vděčný za jakékoliv vyjádření...

Pavel

Máte pravdu, velice zaujatě jako pravý začátečník má tendence se obouvat do lidí neznalých, které obratně označuje za žumpoidní lidi, jejichž životní styl je nažar, koupit žrádlo, toaleta, papír, oběd, papír, večeře, papír...

Jeho návratovka je postavená na principu nejíst a pak stejně dlouho zeleninu + trochu ovoce, v porcích velikosti dlaně...

V jeho manických stavech psal o vlastních půstech trvajících až 365 dní !!!! ... kde vám na konci předloží fotku strženého, lehce oplácnutého týpka jako důkaz... To je ta dokonalost kterou nám podsouvá jako cíl...?

To s tím papírem mě také zaujalo, podlě něj chodí normální člověk 3x denně na velkou, to choděj snad jen zdejší vegetariáni kteří mají přemíru vlákniny.

A vypadá jako kost a kůže, podle mě je něco jako anorektik. Při půstu je tělo ve stresu, produkuje hormony které mají od stresu ulevit a tak se může stát půst drogou. Něco jako adrenalinové sporty a podobně kdy je člověk ve stresu.

Já teď půst začal, dnes druhý den(skoro třetí, v pátek jsem jedl dopoledne jen 3 kg jablek, jinak nic).

Dobrý den, pane Jardo.
Četl jsem tady toho už hodně, ale pokud už jste o tom na co se budu ptát někdy psal tak se omlouvám.
Vím o intervalech šanky ale zajímalo by mě jestli má nějaký význam šanku opakovat třeba 3 nebo 4 krát za sebou v odstupu jednoho týdne pokud jde o první průplach v životě. Potom už třeba zvolit interval dle potřeby volnější.
Potom bych se chtěl zeptat na těžkou fyzickou aktivitu ve dni očisty. Jestli jenom není doporučená, protože je člověk víc unavený a nebo jestli není přímo nebezpečná. Sportuji každý den a i po první šance jsem měl běh asi 10 km a 1,5 hod posilování. Cítil jsem se v průběhu dobře jenom večer jsem měl trochu zimnici ( díky asi tomu glykogenu vyplaveného z jater).
Pak mám ještě poslední otázku a to jestli při této procedůře vzniká nějaký energetický deficit vlivem vyplavení natrávené potravy a vyplavení glykogenu. Jde mi o to jestli je v ten den lepší přijmout třeba více sacharidů pro doplnění.
Děkuji moc

[quote="vegan.fighter":3euz5amx]Dobrý den, pane Jardo.
Četl jsem tady toho už hodně, ale pokud už jste o tom na co se budu ptát někdy psal tak se omlouvám.
Vím o intervalech šanky ale zajímalo by mě jestli má nějaký význam šanku opakovat třeba 3 nebo 4 krát za sebou v odstupu jednoho týdne pokud jde o první průplach v životě. Potom už třeba zvolit interval dle potřeby volnější.
Potom bych se chtěl zeptat na těžkou fyzickou aktivitu ve dni očisty. Jestli jenom není doporučená, protože je člověk víc unavený a nebo jestli není přímo nebezpečná. Sportuji každý den a i po první šance jsem měl běh asi 10 km a 1,5 hod posilování. Cítil jsem se v průběhu dobře jenom večer jsem měl trochu zimnici ( díky asi tomu glykogenu vyplaveného z jater).
Pak mám ještě poslední otázku a to jestli při této procedůře vzniká nějaký energetický deficit vlivem vyplavení natrávené potravy a vyplavení glykogenu. Jde mi o to jestli je v ten den lepší přijmout třeba více sacharidů pro doplnění.
Děkuji moc[/quote:3euz5amx]
UFF... prečo sa tak ničíš ? V jeden deň 10km beh, 1,5 hod. posilňovania.... a k tomu ešte tréningy bojového športu... Zamysli sa, či ti to stojí za to. Veľmi vyčerpávaš svoje telo.... Ale aby som bol k téme čo sa týka shankapraksalany, tak... Ja som si ju dnes spravil, a plánujem ísť zacvičiť - ALE len hodinu (no s malými pauzami medzi sériami), a celé telo v jednom tréningu + BEZ 10km behu.... Hmm..nežmýkaj sa toľko... ... telo tým trpí, ver mi. Ale rozhodneš sa ty sám...


Teraz ku mne..... Dnes som si urobil shankapraksalanu, a s udivením som zistil, že doma nemáme ryžu (ktorú ja inak nekonzumujem...)... Tak som vybral z chladničky druhú porciu zo včerajšieho večera uvareného hovädzieho, pridal k tomu polku masla (125g), asi 200g mrazeného špenátového pretlaku, spolu to zohrial (teda niečo aj uvaril...mäso už bolo), a 40 minút po shankapraksalane (ktorú som ukončil výplachom žalúdka) som to zjedol. Pochybujem, že mi bude zle...

Tam asi vůbec nejde o nějaké živiny, ale aby se střevo které dostalo hodně zabrat a je solí poškozeno něčím vhodným zapláclo. Jako nějakej obklad na odřeninu.

Viem, že tam nejde o živiny pre črevo (čo sa týka tohto prvého "po-šankového" jedla). Ja len chcem upozorniť na to, že ak niekto napríklad konzumuje dajme tomu "paleo stravu", a ryžu nejedáva, tak nech sa nebojí zjesť po shankapraksalane to, čo som zjedol ja. Lebo nech sa mi tu nikto nesnaží nahovoriť, že ryža má chuť... Jablko má chuť, banán má chuť, zelenina má chuť (hoci najlepšie vo forme štiav), živočíšne potraviny majú chuť (hlavne dobre pripravené). Ale ryža so soľou a maslom... to je pre mňa utrpenie, asi tak, ako ked som bol kedysi chorý, a necítil som chuť žiadneho jedla, ktoré som jedol. Takto mi chutí ryža s plným čuchom a chuťou. Ale vzhľadom na to, že tu v tomto fore väčšina ľudí konzumuje vegetariánsku či vegánsku stravu (a niektorí dokonca vitariánsku...), tak tí nech si ponechajú tú bielu ryžu s maslom, lebo im asi ani nič iného neostáva...

Jenže maso se tráví dlouho a trvá třeba hodiny než se dostane do střeva. Já se snažím také najet na nízkosacharidovou stravu, ale po šance bych si dal tu rejži nebo brambory, šanka se nedělá každej den. Ty brambory by dokonce mohly být i dobré, brambory vařené ve slupce a k nim máslo.....

zial ste stale neodpovedali kolegovi na otazky, ci je tiez mozne robit ocistu hned po tyzdni, resp. po dvoch. Ci je niekde urceny interval medzi dvomi sankha..mi
Ja som mal tiez minuly vikend svoju prvu (sice nie moc uspesnu ) ale planujem buduci vikend to zopakovat. Takze ja sa tiez opytam, ci 2 tyzdne je dostatocny cas (oddych medzi 2 kurami )?
Taktiez by som chcel aj zakombinovat do toho klystyr aby som poriadne precistol crevo (casovo ako sa to ma kombinovat ? )
Dakujem
Peter

(pisem z mobilu)..... A solutne ziadny problem som nemal po tom, ako som predvcerom po sanke zjedol ako.prve jedlo maso so spenatom a maslom...... Myslim, ze to ani nic nema s tym, ze ktore z jedal sa dostane skor do hrubeho creva.... Ak na tom zalezi, budem rad, ked mi to niekto niekde dohlada.... Ale ako som uz povedal, silne o tom pochybujem, podla mna totiz ide len o to, aby prva tuha, ci "polotuha" latka prechadzajuca cez hrube crevo, mala jemnu konzistenciu, resp jemny povrch. Podla mna ide len o to...... Na druhej strane sa pise, ze prve jelo ma byt zjedene 30-60 minut po sanke, a ze je mozno aj nebezpecne si ho dat neskor.... Mna by zaujimalo, ze preco....Bude to urcite kvoli zaludku....ale ten nema s hrubym crevom nic spolocne.
Ale suhlasim, sanka sa nerobi kazdy den.... No mne sa ryza vyslovene hnusi, takze to uz radsej zemiakovu kasu s maslom (zemiaky som nejedol 5 rokov...)... Takze ak ide len vyslovene o to, aby prve jedlo neobsahovalo hrubsiu vlakninu a aby bolo pekne premastnene, tak potom to nemusi byt len ryza. Mimochodom, prvu stolicu po sanke som mal asi o 30 hodin na to.....co je NORMA.
Ak sa v otazkach prveho jedla vyslovene mylim, poprosim si koment, aj s vysvetlenim. Ale kedze mi bolo perfektne aj po zjedeni mnou spominaneho jedla, a nic ma nikde nepali ani neboli, tak...som si mozno idpovedal sam ?

Lysebeth nekde pise, ze prvni jidlo s maslem nebo ghee je nutne k tomu, aby vytvorilo ochrannou vrstvicku ve strevech. Musi to byt podane vcas, aby ocistena streva nebyla poskozena travicimi stavami. Ja jsem vetsinou zacinal pusty sankou a libilo by se mi, kdybych ta streva nechal cista a nemusel na zacatku pustu jist tu ryzi s maslem. Ale vzdy jsem pro jistotu postup dodrzel a az pak jsem prestal jist.

I na sanku se vztahuje to, co rikal Humble o aktivaci MMS. Cosi ve smyslu, ze lze MMS aktivovat i jinou kyselinou, ze muzou byt vysledky treba i lepsi, ale ze to neni overene a nemusi to byt bezpecne tak jako aktivace kyselinou citronovou. kterou uz pouzily tisice lidi. A jestli to chce nekdo aktivovat jinak, mel by provest obdobny vyzkum a overovani, jako delal Humble. A zduraznoval, aby v tom pripade v souvislosti s upravenym navodem nezminoval Humblovo jmeno.

Takze obdobne bych doporucoval pokud bys nekomu radil promazavat po vyplachu slanou vodou streva masem, abys lidem nerikal, ze to je Sank Praksalana, ale ze je to tvoje specialni metoda ocisty strev, jejiz kvalita je garantovana jednim uspesnym pokusem. To, ze jsi nemel zadne problemy po mase se spenatem jeste neznamena, ze je nemuze mit nekdo jiny kdo by udelal totez a ani to neznamena, ze jsi si nic neposkodil ty. A ani to neznamena, ze jsi si neco poskodil, nicmene za tvoji metodou nestoji statisice uspesnych bezpecnych aplikaci jako za klasckym postupem podle jogy.
A jestli si myslis, ze experimentalnimi upravami si nemuze nikdo ublizit, tak jsi dost mimo.

Takze aspon ja se snazim dodrzet klasicke co nejvice overene navody a doporucoval bych to i ostatnim.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Podle mě střeva chrání to máslo a rejže je hmota na kterou se jen nabalí. Rozvařená má být aby prošla rychle žaludkem, proto se taky nemá jíst pozdějc než za hodinu. Když se přidá maso, tak se to celý tráví dlouho a do střeva se dostane až mnohem pozděj. Takže to je jako bych si dal rejži třeba až za 3 hodiny(což ale většinou nezpůsobí škodu, ale někdy by třeba mohlo). Takže špenát s máslem asi bude ok, ale maso bych tam nedával. A to vegetarián nejsem, dnes jsem ho snědl asi 400g

pv33 : každý nech berie zodpovednosť za seba.......... Pozri, shankpraksalana pochádza z indie..... A tam v podstate má mäso MALOKTO.... čoho tam majú najviac ? RYZE....... Kto tam má ryžu ? KAZDY.... Takže už vieme, prečo sa odporúča ryža. Ahoj