Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ahoj, jsem tu nový a v první řadě chci poděkovat za příspěvky všem! Díky nim jsem mohl většinu vyzkoušených věcí uvést v praxi a nemusel tápat a experimentovat u zásadních věcí.
Momentálně končím sedmý den svého půstu na destilce a můj dotaz zní, jak moc jsou či nejsou vhodné sauny v průběhu půstu? To samé se týká asi i horké vany se solí a pod. Rád u všeho maximalizuji účinek a tak mi to přišlo jako vhodné doplnění. Uvádím, že se považuji za odolného sportovce a sauny navštěvuji pravidelně kvůli regeneraci. Další dotaz bych směřoval k procesům v těle v průběhu půstů. Po kolika dnech tělo začne spalovat tuky? Jak moc spalujeme svaly a v jakém stádiu půstu především? Je pravda, že špatné buňky a v těle nežádoucí věci jdou na řadu první? Je možné, že jsem nepostřehl první acid. krizi? Je to můj třetí půst, ale první delší než 6 dnů. Absolutně bez obtíží a bez hladu vč. prvního dne. Úbytek na váze zhruba 0,9kg každý den (okolo 80kg výchozí hmotnost). Až teď z šestého na sedmý den se mi váhá v podstatě nehla, což mi přijde divné. Je to možné přechodem na endogenní výživu? K jakému dni bych neměl půst ukončit vzhledem k významu dění v těle? Nemám určenou konkrétní délku, ale 14 dní je strop. Ovšem nerad bych ukončil své snažení třeba 10. den, když třeba okolo 12 dne probíhá něco zásadního na co má smysl počkat. A jak je to s parazity? Po jaké době je půst likviduje? A je to tak vůbec? Poslední dotaz k návratovce podle PM. Začátek je jasný, napařená zelenina. Druhý den syrová. 3-4 den chci zapojit neagresivní ovoce. Vždy po hrsti při hladu. Otázka je co po sedmém dni návratovky když pojedu řekněme 14 denní? Stále jen ovozel? Co takhle třeba zapojit kozí bio kefír pro nahození mikroflóry v žaludku a další vhodné věci? Co doporučujete prosím? Předem moc děkuji za reakce zkušených půstařu!

Když jsem měl povolení od svého vyššího já, tak jsem vydržel držet půst 7 dnů sem nejedl a nepil..
Půst řídí vaše vyšší já, pokud se třeba nemůžete dostat přes týden, tak to je jednoduché, 6 dnů máte od svého vyššího já povolení držet půst a 7 den vás naprogramuje že se na půst vyprdnete..

neorgazmovať príliš často, atď.....

Dobrý den mohu po2-3 denním půstu provést Sankhapraksalanu. Děkuji Pavel

Zdravím, chtěl bych se zeptat, zda půst funguje na Sklivcové zákalky.
Našel jsem o tom tohle téma, tak nevím...



Mnohokrát děkuji.

Co s tím furt máš? ... nějak nechápu, čemu to škodí?

No to si piš, že to má smysl i bez toho co píšeš. To je jak říct, že když nebudu dělat vše, tak radši nedělat nic.
Vyčistí to skoro celé tělo, a je pravda, že se zase zanese, ale furt lepší, než aby se zanášelo navíc k tomu jak zanesené je, nebo se zanášelo odznova.
Je to stejné jako přibrat 10 kilo ke stávající nadváze, a nebo 10 kilo k normálnímu stavu.