Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Hořčík tlak nezvyšuje, ale může ve své podstatě snížit sodík na což může tělo reagovat i zvýšením tlaku protože bez sodíku nemohou dobře makat nadledvinky a mohou místo kortizolu napumpovat do těla adrenalin a pak nic moc.

Užívam tyrosín, ale pri väčšej dávke (1-1,5 mg) mám alergickú reakciu (kýchanie, smrkanie, potenie). Má niekto podobnú skúsenosť?

Tyrosin se bere normálně v dávkách zhruba tisíckrát vyšších tedy nedovedu odpovědět proč se vám to děje při tak malé dávce.

Mea culpa, preklep... Mal som na mysli 1-1,5 g. Podobnú reakciu mám so surovou cibuľou (nádcha, kýchanie, zvýšené potenie), čo má zrejme súvis s histamínom. A je to bežná reakcia u ľudí. Ale nikde som nenašiel informáciu, že by niekto mal "nežiadúce" účinky pri užívaní tyrosínu.

Ok, to je ale normální dávka která obecně problémy nevyvolává, spíše bych si tedy dovolil tvrdit že jde o detoxikační reakci na zvýšení výkonu štítné žlázy a mělo by to po nějaké době odeznít.

Zdravím, rád by som sa spýtal, prečo po aminokyselinach sa cítim uzkostne, pocitujem zhoršenie psychiky, depresívne uzkostné stavy ktoré travajú niekolko hodín a najhoršie su asi hodinu po užití aminokyselín. Jedna sa o Esencialne mastne kyseliny (všetky ) Ide o čistú formu, neni potrebne pre telo dalej tráviť to, lebo už je to rozložene na nejmenšie jednotky. Plánoval som to užívat na ulahčenie trávenia, opravu poškodených tkaniv... kedže trávenie nemam zrovna najlepšie tak som myslel že to bude fajn. O čo sa môže jednať ? (je to ako ked som užíval l-glutamín vo väčšiom množstve, podobne psychické stavy len trochu v miernejšiej forme pri kus väčšiej dávke) Som na takom polovičnom pôste kde som par dni nič nejedol ,a následne som si dnes dal tie Ese.AA a dopadlo to takto.

Tak záleží jaké aminokyseliny, některé fungují jako silné methylační prostředky například glycin a pokud se methylace přežene je panika celkem jistá.

ide o zmes všetkých esencialnych aminokyselín , po ktorých to nastalo

Tak pokud jsou tam v nějakém zastoupení ty které zvyšují methylaci asi by jste měl vyzkoušet nějaké jiné složení kde ty methylátory nebudou.

Neviem ktoré konkrétne zvyšuju methylaciu, vobec nemam tuto problematiku naštudovanú. O methylacii viem že je to vlastne poskytnutie methylovej skupiny nejakemu substrátu. Ja mam slabu methylaciu , znamená to že je možné že keď mam slabu methylaciu tak mi toto môže spôsobiť depresiu? uzkostné stavy?

Konkrétne zastupenie Esencialnych aminokyselín na 5g - L-leucín 1300mg*, L-lyzín hydrochlorid 750mg*, L-izoleucín 650mg*, L-valín 650mg*, L-fenylalanín 600mg*, L-treonín 500mg*, L-histidín hydrochlorid 200mg*, L-metionín 175mg*, L-tryptofán 75mg*.

Ako si môžem pomôcť aby som mal normálnu methylaciu? Aby mi suplementácia EAA (a iných aminokyselín) nespôsobovala uzkosti, depresie, a dalšie veci.. ďakujem

Z těch uvedených aminokyselin alespoň pokud vím se methylace neúčastní žádná tedy je otázkou proč se vám to po nich děje. Navíc jde o relativně berné dávky pokud tedy berete těch 5 g jak píšete a problém by vznikat neměl. Pokud by jste bral více tak lyzin je silné antivirotikum tedy může něco vymlátit a ta panika je pak herx reakce. Vždy je lepší mít samostatné složky a vyzkoušet si na co vlastně reaguji blbě takto v té směsi to poznáte těžko. Methylaci zásadně upravuje dostatek HCl a srovnání hladin ceruloplazminu a mědi.

Krádeže aminokyselin breberkami a nedostatek prebiotik, zvláště fruktooligosacharidů, rezistentního škrobu a rozpustné vlákniny, se zdají být zásadní faktory pro narušení psychiky (osa střevo - mozek skrze bloudivý nerv), zhoršení trávení a vznik rakoviny.

11. Butyrát a metylace.
Citace: "Hypomethylace onkogenů je běžná, což vede k nadměrné expresi těchto genů a souvisejících onkogenních signálních drah. [172]. Hypermethylace tumor supresorových genů může také způsobit rakovinu kvůli snížené negativní regulaci onkogenních signálních drah [173,174]. Modulace stavu methylace onkogenů nebo nádorových supresorů má terapeutický význam [172 175]. Bylo prokázáno, že butyrát zvyšuje methylaci onkogenů a snižuje aktivitu onkogenních signálních drah [176–178]."

AMINO ACID THERAPY FOR ANXIETY
http://www.drdavidgersten.com/ANXIETY.html
Effects of Intestinal Microbial–Elaborated Butyrate on Oncogenic Signaling Pathways
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566851/
DNA methylation in cancer: too much, but also too little
https://www.nature.com/articles/1205651
Střevo je náš druhý mozek, jeho mikroby ovlivňují psychiku
https://reportermagazin.cz/a/pXmDq/strevo-je-nas-druhy-mozek-jeho-mikroby-ovlivnuji-psychiku
Interrelationship of feeding with immunity and parasitic
infection: a review
https://www.researchgate.net/publication/237298537_Interrelationship_of_feeding_with_immunity_and_parasitic_infection_A_review
Renal and Extrarenal Effects of Gum Arabic (Acacia Senegal) - What Can be Learned from Animal Experiments?
https://www.karger.com/Article/Fulltext/350152

V mnoha případech mám myslím dostatečně potvrzeno že srovnání mikrobiomu vyladí jak tělo tak hlavu v naprosté většině případů.

Mohla by zmírnit nebo zastavit autoimunitní zánět štítné žlázy? A nebo naopak zhoršit? Případně tlumit alergie?

Tak určitě si tím neuškodíte a i když zrovna na štítnou bych asi nasadil jiné prostředky pomoci by mohla. Nicméně spíše bych si v případě štítné srovnal hormony a hladinu volné mědi, tím se zpravidla docílí pozitivních změn velice rychle a dále jsou důležité výživové látky pro štítnou to se zde již mnohokrát probíralo.