Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Keď som dostal zásielku 5 l. bandasku tak v nej bolo dosť vzduchu, to bolo balené v ochrannej atmosfére? Teda by bolo vhodné ho tou vývevou ošetriť. Nabudúce už budem niečo riešiť.

to inzenyr :
mozno by stacilo nalisovat vzdy iba cca 250 ml mnozstvo oleja potrebne napriklad na 2-3 tyzdne a hned to ulozit do chladnicky. snad by to bez problemov a bez straty kvality vydrzalo ten cas aj keby som tam ten vzduch ponechal a proceduram typu vakuovanie a konzervovanie by som sa vyhol, ci?

Pro mne lisovat 250ml oleje to nestoji za to spinit PITEBU, to ji bude dele pripravovat a myt, nez budu lisovat ten olej.

Navic lisujeme olej na zakazku, tam je potreba olej dobre osetrit, aby se dal poslat a pripadne se nekazil.

Inzenyr

lanovy olej kvalitny sa mi zohnat doposial nepodarilo. PITEBA sa bude objednavat zrejme az po prazdninach. tak skusim aspon denne 3 lyzicky lan. semeno pomlete s 1-2 ks hrebicka (vraj pomaha znizovat kr. tlak co v podstate momentalne riesim - uzivam zaroven denne 3g. na prach zomlety Tribulus Terrestris ). este ze som si zakupil kavomlyncek a ten lanove semena a aj byliny dokonale rozmixuje. zmiesam to zrejme s nizkotucnym tvarohom, obcas s bryndzou, jogurtom alebo inym ml.produktom a budem sa zatial tesit ze uzivam aj ked len ale predsa tzv. 50% -tnu patlaninu, ci?

Hrebíček tiež likviduje parazity. Ja si ho pridávam do patlaniny tiež.
Poslúžil by kompresor z chladničky namiesto tej vývevy?

Obdobný test jsem nezkoušel, protože oleje skladuji zásadně v mrazáku či lednici, ale rozhodně jsi provedl zajímavý test a "schválně" zkusím totéž testnout také s olejem lisovaným za použití oil extractoru, jenž je příslušenstvím o odšťavovači Omega (však ho znáš). Lisuji s ním oleje doma a ta chuť čerstvě lisovaného oleje je úžasná.
Každopádně moje dosavadní zkušenosti s chutí doma lisovaného lněného oleje jsou stejné, jaké popisuješ Ty - chuť se nemění, v mrazáku jej lze uchovat bez kvalitativních změn skutečně dlouho.
Tvůj test rád zkusím také, ale teď nemohu ochutnávat, držím několikadenní půst (po dobu dovolené je to optimální, člověk ušetří spoustu času), takže až za pár dní. Zdravím Tě 🙂

Zajímavý pokus, nicméně mohl by mít pravdu i člen Zdenek20, tedy že je to vlivem nepřítomnosti uvedené mastné kyseliny a pak by se opravdu kazit neměl.

To asi nic neověří, protože semínko může být z jiného zdroje než ten olej, čili je otázkou, jaký má obsah a složení jednotlivých mastných kyselin.

Dobry den, pan Jarda.
Dakujem za Vase uzasne stranky, velmi pomahaju mne a tiez sa necham inspirovat aj pri praci s klientami a spajat psychoterapiu s liecbou tela. Ukazuje sa mi stale viac, ze pricinou depresii moze byt skutocne deficit horcika a omega3. Je tu vsak jeden problem. Nedari sa mi zohnat kvalitny lanovy olej... a ak ho objednam zo Znojma od pana, co skutocne kvalitny olej robi, tak nez pride sem ku mne postou, tak zase zoxiduje. neviem najst bio-obchod, kde ho maju zodpovedne v chlade. Predavaju ho v teple v regaloch - v lete na svetle a pri teplotach nad 30stupnov. Mojim klientom chcem odporucat sirnu patlaninu a horcik.. no oni nebudu mat asi silu zhanat kvalitny olej - lebo v ich stavoch to asi bude prilis narocne. Preto chcem vediet, ze ci sa da lanovy olej nahradit- ako som v nejakom clanku citala - trojnasobnym poctom mletych semien - co ale neviem, ci nie je denne skonzumovat prilis vela. Alebo je mozne pouzit iny olej, ktory neoxiduje?? napr. konopny? ak ano, v akych pomeroch?
Dalej sa chcem spytat.. pouzila som klystir - tyzden som davala kazdy den.. no creva zacali mat pocit, ze klystir uz pracuje za nich a teraz co s tym? lebo mam zapchu a dalsie klystiry uz si nechcem davat.. ako naucit creva, ze to uz je zase ich praca?
a posledna vec. prosim Vas, ak ma clovek premnozenu kandidu albicans, je potrebne striktnu nizkosacharidovu dietu dodrziavat skutocne 3 -6 mesiacov?

Dakujem Vam zo srdca a prajem krasny zvysok leta a samozrejme aj ostatnych rocnych obdobi )

Dobry den, pan Jarda.
Dakujem za Vase uzasne stranky, velmi pomahaju mne a tiez sa necham inspirovat aj pri praci s klientami a spajat psychoterapiu s liecbou tela. Ukazuje sa mi stale viac, ze pricinou depresii moze byt skutocne deficit horcika a omega3. Je tu vsak jeden problem. Nedari sa mi zohnat kvalitny lanovy olej... a ak ho objednam zo Znojma od pana, co skutocne kvalitny olej robi, tak nez pride sem ku mne postou, tak zase zoxiduje. neviem najst bio-obchod, kde ho maju zodpovedne v chlade. Predavaju ho v teple v regaloch - v lete na svetle a pri teplotach nad 30stupnov. Mojim klientom chcem odporucat sirnu patlaninu a horcik.. no oni nebudu mat asi silu zhanat kvalitny olej - lebo v ich stavoch to asi bude prilis narocne. Preto chcem vediet, ze ci sa da lanovy olej nahradit- ako som v nejakom clanku citala - trojnasobnym poctom mletych semien - co ale neviem, ci nie je denne skonzumovat prilis vela. Alebo je mozne pouzit iny olej, ktory neoxiduje?? napr. konopny? ak ano, v akych pomeroch?
Dalej sa chcem spytat.. pouzila som klystir - tyzden som davala kazdy den.. no creva zacali mat pocit, ze klystir uz pracuje za nich a teraz co s tym? lebo mam zapchu a dalsie klystiry uz si nechcem davat.. ako naucit creva, ze to uz je zase ich praca?
a posledna vec. prosim Vas, ak ma clovek premnozenu kandidu albicans, je potrebne striktnu nizkosacharidovu dietu dodrziavat skutocne 3 -6 mesiacov?

Dakujem Vam zo srdca a prajem krasny zvysok leta a samozrejme aj ostatnych rocnych obdobi )

Tak nahradit se ničím nedá a užívání velkého množství lněného semínka vidím jako dost nebezpečné počínání, ono příliš ředí krev. Jako řešení vidím jednou za čas si pro olej přímo dojet, doma ho zmrazit a takto vydrží určitě rok. Klientům ho pak prostě prodáte, což může být i docela dobrý obchodní tah, pokud u vás prostě koupit nejde. Vyzkoušejte třeba Lepicol z lékárny a dodat do stravy více tuku a hořčíku, pak defekace naskočí. Jinak klystýr by se měl dělat až po prvotním vyprázdnění, neměl by defekaci nahrazovat. U kandidy je otázkou jaké máte podmínky k jejímu výskytu, ono zde hraje roli mnoho faktorů, nicméně někdo ji zvládne za pár týdnů a jiný ani za uvedenou dobu.

Rád by som sa spýtal na ekvivalent, čo sa týka zdroja omega 3, ked vám ide momentálne patlanina "hore krkom".

Je možné použit ako náhradu konopný olej, iba,konopný povedzme do šalátu, bude tam využitelnost omega3 rovnaká ako v prípade sp?
Je možné ho pridat napr do obilnin jedla typu jahelná, špaldová cestovina?

Ako je to z rybím tukom? Dočítal som sa, že je skvelým zdrojom omega3. Aký olej treba v tomto prípade zakúpit?
Z akých rýb?

Ako ho konzumovat s ohladom na max využit omega3?
Je to živočíšny tuk, ako je to s kombináciu obilniny(jahená, špaldová cestovina)?
Je možné ho takto konzumovat?

Taktiež viem, že losos je výborným tdrojom omega 3.
Má konzumácia rovnaký účinok ako sírna patlanica čo sa týky omega3?

Ďakujem

Tak ono moc dobrých rostlinných zdrojů omega 3 mastných kyselin není a nahradit lněný olej tedy praktiky nejde. Konopný olej má také své stinné stránky z hlediska žluknutí a asi tedy ideální nebude, na rozdíl od konopného semínka. Pokud jde o rybí olej, velké dávky také znamenají problém a dokonce se tím dá přehnat vitamín A a D. Vhodný je tedy čištěný a z celých ryb třeba ze serveru http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/ ... lemon.aspx, nebo se dá koupit v lékárně, ale dlouhodobě velké dávky nebrat. Pokud jde o ryby, tak určitě ne sádkované, prostě ryby z volné přírody, což stojí dost peněz.

A ako je to so stálostou tohto(rybieho) oleja?
V akých podmienkach ho mám skladovat aby sa neskazil?

Čo sa týka dávkovanie možem aplikovat tú jednu lyžicu denne?
Kedy je to vhodné ráno na lačno? Alebo aj po jedle?
Pri variante na lačno ráno treba dodržat zrejme odstup 3 hodín povedzme kým sa to vstrebe?

Ked počas dna s jedlom konzumujem kokosový tuk(a nešetrím s ním), a ráno si dám rybí nebude to mat nejaký vplyv na omega3?

Ďakujem

Dovoluju si sem vlozit tabulku z knihy Andre Lysebetha omladnete za 2x7dni o jednotlivych mastnych kyselinach v urcitych rostlinach.Rekl bych,ze svetlice by mohla byt pouzita misto lneneho oleje.Akorat nevim jak je trvanliva.

Diky za zajimavou informaci, tohle teda zkusim:

http://www.semena-osiva.cz/letnicky-trv ... l?___SID=U

Inzenyr