Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Bohužel nemám jasnovidecké schopnosti abych mohl posoudit zda je ten olej stoprocentně v pohodě nebo ne, ale myslím že by neměl být zásadní problém.

Dakujem.

Aj ja už posledné mesiace objednavam lanovy olej tiež od ostravskej prodejny bylin cz nakoľko lisuju pravidelne, vždy čerstvý aj keď mi kus vadí tá plastová fľaša ale tmavá ale dodržujú striktne chladiaci reťazec aj podmienky pri lisovaní navyše lisuju zo správnych odrôd ľanu hnedého z Európy(dôležitý je zachovaný pomer Omega 3 ku 6 3:1), plastovú fľašu volia kvôli nachylnosti poškodenia skla v preprave keďže sa im to často stávalo a zvyšovalo to náklady výrazne, v Čechách je rozhodne viac možností najmä dej si olej od DrBlazka ktorý priamo aj odporúča pCmurova ale ten je dosť drahý najmä export za hranice platí obrovské prirážky najmä pre sk zákazníkov sa tým neúmerne predrazuje, potom ešte Missiva je celkom ok a aj Agro el Znojmo ale ten veľmi pCmurova nedoporucuje práve kvôli nejasnemu pôvodu semien a lisovne (olej lisuju inde , oni len dorucuju zo zahraničia vraj) aj keď vraj vždy posielajú čerstvo lisovaný
Určite existuje aj viac lisovaní možno lokálnych menších, ale toto sú tak v celku najviac bežne komerčne dostupné
Tak snáď som pomohol viacerým ktorí nevedia odkiaľ objednávať olej najmä do budwig protokolu (krému), hlavné nekupovat olej nikde v supermarketoch a pod obchodoch, ani v bio predajniach! Kde to často dlho leží na policiach a predajú vám olej často už odporne horký, zoxidovany už skazeny..

S tím špatným skladováním v prodejnách máte bohužel pravdu, většinou tam vznikají problémy a kvalita produktu je pak někde jinde a ze zdroje zdraví se může snadno stát zdroj nemocí.

No mě se stalo, že mi i ze Znojma přišlo 5l lněného oleje, jak píšete :
"predajú vám olej často už odporne horký, zoxidovany už skazeny.."
FUJ !

Tak ono u lněného oleje je vždy s otazníkem kdo za to zničení oleje vlastně může protože zvláště v letních měsících ho pošta může nechat někde na sluníčku v autě kde je teplota klidně i 50 stupňů a olej je zničenej aniž by za to mohl dodavatel. Osobně doporučuji se zásobit v zimních měsících kdy se toto stát prakticky nemůže.

Ahoj všem, pořád je v pohodě brát lněný olej od Agro eL Znojmo?
Nebo máte nějaký lepší zdroj aktuálně? Beru ze znojma a přijde mi v pořád v pohodě, hned to přijde dám do mrazáku, zbytek co aktivně používám je v lednici, je to takhle OK?
V lednici mám většinou 4 stupně, max 5
To co je v lednici většinou tak do 3 týdnů spotřebuji
Teď jsem chutnal ten co mám v lednici, a je trochu nahořklý.

Díky

To se musí vždy používat ten olej pouze s něčím s mléčným produktem? Když si to dám třeba k necemu jinému tak je to problém?

Není důvod ho mít v lednici prostě je lepší mít ho stále v mrazáku a jenom vyndat, nechat chvilku venku, odlít hustou kaši pro spotřebu a ihned zase zmrazit to oleji neškodí.

A to že je v lednici teda vadí? Když tam jsou 4°? Ono to docela dlouho trvá než se to rozmrazí to není úplně hned a když člověk ráno potřebuje do něčeho, dát tak to není úplně praktické.

Jaké zdroje doporučujete kde ho kupovat?

A když ten lněný olej je trochu hořký, vadu to?
Jak poznám normální hořkost vs zkaženost?

Přímá využitelnost tohoto oleje je docela mizerná vždy je potřeba ho navázat na sirné proteiny aby s ním tělo dokázalo pracovat to se zde určitě již probíralo tak si projděte předchozí diskuze.

Tak vadí a nevadí ono záleží na době po kterou ho máte v té lednici, pak by asi bylo nejlepší mít třeba litrovky v mrazáku a v lednici dvoudecku ta se rychle spotřebuje a olej bude v pohodě. Ten proces degradace nezastavíte ani při zmrazení ale probíhá prostě pomaleji. Já ten trh nesleduji tolik času nemám vždy jsem ho bral ze Znojma. Jinak játra pochopitelně dokáží zpracovat i žluklý olej v nějakém množství ale že by jim to dělalo super dobře to zrovna tedy ne. Plně žluklý je opravdu hnusný ten by jste asi nedal a vše mezi tím se blbě posuzuje prostě přirozeně nahořklá oříšková chuť.

Poradí ještě prosim ostatní z praxe jaké zdroje byste doporučili na lněný olej v poslední době?
Co se vám osvědčilo a čemu se naopak vyhnout.
Není nějaký zdroj z Prahy?

Co si pamatuji, tak byl v chuti cítit čerstvě posekanou trávou podobně jako nově otevřený "oliváč". Kvůli žalostné konverzi rostlinné omega-3 ALA na tělesné DHA/EPA postrádá konzumace lněného oleje u mužů smysl, i když ženy a Xion tvrdí, že i vegetariáni to zvládnou. Mohlo by totiž dojít k tomu, že se nevyužitých 95% této polynenasycené mastné kyseliny alfa-linolenové bude "pálit" za vzniku energie, před čímž konzistentně varuje pan Jarda.

Ano, i takové vědmy s kyvadlem jsou na alternativě k dispozici, jenom jako laik nedokážu posoudit, zda-li jsou ke všemu vždy tak vnímavé nebo si část věcí prostě vybájí, aby byl klient spokojen.