Nadmerné priberanie - minimálny príjem kJ

Dobrý deň, rada by som touto cestou poprosila niekoho o radu. V priebehu posledného pol roka som pribrala zhruba 10kg, čo mohlo byť určite ovplyvnené 6týždňovým pobytom v nemocnici bez akéhokoľvek pohybu a s užívaním veľkého množstva antidepresív a liekov na spanie. Po hospitalizácii som lieky vysadila lebo som sa po nich cítila veľmi zle a nemohla sa zaradiť do bežného života (i keď viem, že je to obrovské riziko). Toto sa udialo koncom septembra a odvtedy sa stravujem len alkalickou stravou t.j. len zelenina, v malej miere ovocie, strukoviny, sporadicky ryby. No napriek tomu som aj v priebehu týchto 3mesiacov stále priberala a priberám naďalej. Plus sa mi objavila psoriáza vo vlasoch a červené fľaky na tvári, ktoré niekedy neskutočne pália. Denne vypijem asi 2litre bylinkových čajov a asi 2litre čistej vody, no mám pocit, že zo dňa na deň som viac a viac nafúknutá ako balón. Taktiež trpím nespavosťou a chronickou únavou.
Vopred ďakujem za Vaše rady

Obávám se, že na to jdete blbě a správně vám odpovídá člen Pavel Veselý. Dle mého názoru to chce celkově otestovat stav organizmu a na základě zjištěných deficitů začít pomalu rovnat. Asi to opravdu nespraví pouze zelenina a luštěniny, třeba pokud budete mít nízké celkové bílkoviny, tak bez cíleného a správného přísunu dobře využitelných bílkovin se moc nehytáte a u minerálů a stopových prvků je to podobné. Jednoznačně vám pomůže dodávání hořčíku, nicméně ostatní věci se bez testů odhadovat nedají.

Lekar mi robil podrobne krvne testy, vsetko je v norme az na pecenove testy a zvysenu hladinu leukocytov. Nic viac mi poradit nevedel.

No právě, oni dělají rutinní vyšetření, což zpravidla nic neukáže, ale třeba homocystein a ranní kortizol asi nedělal, že.

Nie, tieto testy nerobil. Skúsim si ich vyžiadať.
ďakujem!

Zhoršené jaterní testy jsou známkou dlouhodobé podvýživy, to by Vám měl říct každý lékař specializující se na poruchy příjmu potravy.Řekla jste mu s čím máte problém?