Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Já to vidím tak, že chlap je hlavně o hormonech a to především testosteronu, čili bych se trochu zaměřil tímto směrem, vyzkoušejte kotvičník, tím nic pokazit nemůžete.

Zvyšovat hladinu serotoninu v mozku (sport, banánový nektar ředěný vodou) a zároveň snižovat práh sebekontroly (Pepřovník opojný atp.)

Ještě sem našel Bachovy květové esence.

Když už tak urpuntně trváš na té chemii, tak zkus Extázi.. Bacha na to, aby jsi se ráno neprobudil v posteli s nějakou Coyote-Wooman*1 a oddacím listem k ní k tomu

*1
Coyote-Wooman je zkrátka něco jako týden nemytá pokérovaná hrůza s piercingem v jazyku, bordelem na hlavě, zkrátka baba, o kterou by jsi si ve střízlivém stavu neopřel ani kolo..

Saladine, ale to je v podstatě dobrý nápad. Extáze je možná trochu moc, ale něco jemnějšího na povzbuzení by pomoct mohlo. Jen je riziko, že by se to mohlo zvrtnout, a to nejen ke kojotkám.

Jantare, proč vlastně tu nesmělost tak řešíš? Myslím tím, jestli s ní máš nějaké praktické problémy (že ti třeba dělá potíže si nakoupit, zeptat se na cestu, komunikovat v rámci práce...), nebo jestli ti vadí proto, že ji považuješ za něco nevhodného, co by nemělo být.

Měj se hlavně rád, chlape. A to se vším, co k tobě patří. Řekni si, že jsi prostě takový a že je to součást tvé osobnosti. A že tvoje osobnost je kouzelná, protože je jedinečná a neopakovatelná. Kdo tě neumí ocenit takového, jaký jsi, ten ti nestojí za trápení.

Nechci tím nijak zlehčovat tvé problémy, o jejichž šíři a velikosti nic nevím. Je to jen povzbuzení. Možná že to, čeho se snažíš zbavit, může někomu dalšímu připadat milé. Krása se skrývá v malých nedokonalostech.

Pa

nesmělost je jedna z nejhorších lidských vlastností. Prakticky ti to zničí život. Nemáš vůbec žádnou šanci mít rodinu či udělat velkou kariéru. Takovej člověk je prakticky úplně k ničemu. Nakonec skončí sám až všichni okolo něj umřou.

Jantare, tvůj problém je asi hlavně nedostatek sebevědomí.

Ale proč? Jsi hloupý, hnusný, bezcharakterní, nepoužitelný tvor? Z tvých příspěvků takový pocit nemám.

Tak se sám na sebe a do sebe podívej a koukni se, co je na tobě ocenitelného. Určitě toho najdeš spoustu. A jestli si nepřipadáš dost dobrý, chytrý, hezký, tak s tím něco dělej! Hodně věcí můžeš změnit. Kvůli čemu se cítíš špatně?

Mám pocit, že jsi ještě hodně mladej. Proto ti asi trochu chybí nadhled a odstup. Zřejmě máš nějakou představu o tom, jaký bys měl být. Ale to je chyba. S nikým se nesrovnávej, nikomu se nechtěj podobat, buď svůj...

Teď nemám čas na nějaké rozsáhlé psaní, tak píšu jen tak v rychlosti a stručně.

P.S.: A jen tak mmch, máš krásnou přezdívku. Od někoho, kdo sám sebe neumí ocenit, bych čekala spíš něco jako "Zoufalec", "Nula"... Ale ty sis zvolil nádherný, obdivovaný kámen

rozhodně si nepřipadám škaredý. Nejhloupější taky nejsu když už su Ing. Ale to že su nesmělej ze mě dělá člověka, kterej je nepoužitelnej pro svět v 21. století.
Uvidíme zkusím ty Bachovy esence. A přidám pak i Kotvičník a Macu. Třeba to zabere.

Dělej jak myslíš. Snad ti to přinese klid.

Někdo ti tu doporučoval docela zajímavou knížku Čtyři dohody. Taky ti dám jeden tip, klidně jenom na příjemné počtení - Jonathana Livingstona Racka od Richarda Bacha. Je to moc hezká věc, moje asi nejoblíbenější.

Jo, a moje "rady" ber s rezervou. Já totiž dost kašlu na to, jestli jsem z hlediska 21. století považovatelná za úspěšnou. Stačí mi, že se o sebe dokážu postarat a že jsem spokojená, snad až šťastná. (A taky to tak vždycky nebylo. Prošla jsem si dost blbými věcmi, ale dneska si myslím, že to bylo dobře, že mi to něco dalo a něco mě to naučilo a že bych dnes nebyla stejným člověkem, jakým jsem a jakého mám celkem ráda )

A už ti tu přestanu oxidovat a přenechám místo věcnějším návodům na štěstí.

jinak bych to opravil. Není to nesmělost ale doslova sociální fobie.

Možná by jsi nalezl inspiraci k řešení svých problémů v knize NLP v praxi - neurolingvistické programování jako cesta k osobní jedinečnosti - Sue Knight

Jantar : Dýchaj v rozhodujúcich situáciách zhlboka, uvedomuj si chuť, vôňu, teplotu, atď (5 zmyslov - uzemnenie) prostredia v ktorom v konkrétny čas si, a ...............ROB TO, ČOHO SA BOJÍŠ............... Opakuj to neustále.......neustále rob to, čoho sa bojíš, a tvoj strach proste ZMIZNE. Inej cesty asi niet. TRÉNING ROBÍ MAJSTRA.

jantar: tak su dve moznosti.
Bud si najdes dievca viac nesmele a vsetko budes musiet vybavovat ty, alebo to začnes riesit niektorou z metod, ktore sú na nete. je ich dost. musis zistit, ktorá ti vyhovuje.
Môžes ist napriklad do hladiny alfa, cize sa skludnis a povies si, som v hladine alfa.
za mojou fobiou je strach. To je ti dufam jasne. A hladaj aky strach, z coho. To ti naskočí, a začni ho skumat. len ho pozoruj, kde sa vtele objavi, mozno bude viac miest, ale ty ho len pozoruj a uvidis svoje reakcie, stale ich sleduj a nesnaž sa to chciet menit. dobre by bolo, keby niekto pri tebe bol, ale myslim, ze to zvladnes aj sam si sikulka
Ale ako som spominala, su na to rozne metody.
Prečítaj si napr knihu: Dohoda s nemoci, najdes ju na ulzto.cz alebo si ju kup..
Lebo fobia je nemoc

to nevyřeší problém. Budu mít hrůzu ze svatby jak se ztrapním. apod.

ale myslim, ze to zvladnes aj sam si sikulka

právěže se považuju za nešiku. jako bych měl obě ruky levý

jantar, tak mas , co robit zacni pracovat na strachu zo strapnenia sa. Ale to musis ty sam, my to tu za teba neurobime. Ked sa chces zbavit toho, tak zacni a daj vediet, ako ti to ide.
a neries, ci si sikulka alebo nie. to je len tvoja realita.
Moj Majster hovorieval: konečne uz na sebe pracujte, niečo robte. A ked nič ine, tak aspon si strihajte nechty