Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dik, ale podle me vsechno ma sve meze a tohle je na me opravdu moc. Ted jsem pust prerusila - po navratovce se vratim na nejaky cas k protikvasinkovy diete a kdyz to nepujde, budu holt koexistovat s ni. Pres mesic jsem byla na vcelku striktni diete, ted 6 dni pust a vytok - ac o poznani lepsi - stale mam. Co ale uz nemam jsou sily a po letech s bulimii se nehodlam dostat do opacneho extremu. To uz radeji kvasinku. Takze ti moc dekuju za vsechny rady a preju v zivote mnoho uspechu. V nedeli odletam za sluncem, takze se tu nejspis dlouho neukazu.

Eva

Dobrý den, Jardo, asi před pěti lety jsem zde s Vámi diskutovala, byla jsem také u Vás na konzultaci. Vašemi doporučeními jsem se řídila vždy nějakou dobu....asi mi nebylo dostatečně zle..Mé hlavní problémy jsou těžká pylová alergie, tu mám od pěti let, bývaly migrény( ty zřejmě ustanou po přechodu, je mi 47 let, 5 let nemám dělohu), mám o 11 mm uhnutou páteř v bederní části, na to mám částečný důchod, ale hlavní problém popíši: Zhruba 5 let mám bolesti v prstou u nohou, začínaly v palcích(ty mám řádně vybočené a kotníky jakoby vylezlé na povrch). Podpadky, i sebemenší pro mě již dávno nepřipadají v úvahu, to by člověk přežil. ...Dříve byla bolest intenzivnější při námaze,při chůzi. Stávalo se mi, že jsem na pracovišti po půlhodinové pauze, musela sejít po schodech dolů po patách, jinak bych tam byla dodnes To samé, ale ne v takovém rozsahu mám na prstech na rukou, někdy ztěží otvírám dveře u auta. Včera jsem při rozbíjení vajec každou skořápku upustila a řekla jsem si dost! Jelikož jsem od rána nejedla, zahájila jsem hladovku dle pana Cingroše. (ještě podotýkám, že reuma mi snad v krvi objeveno nebylo). Takže včera první den hladovky, pouze o vodě, pracovala jsem dost žuřivě na poli, únava nebyla, večer jsem při ohýnku měla chu´t na něco teplého, tak jsem vypila konvici silného kopřivového čaje. V noci pocit suchého patra, ráno děsná únava, chvíli teplo, chvíli zima, příšerná únava v nohou, z nosu trochu bordelu, chvílemi tlak v čele. Zvracela jsem, i když nebylo co. Dopoledne jsem prospala, nyní, odpoledne je mi mnohem lépe, piji vodu, ale jen po doušcích, celou sklenici, jako včera bych do sebe nedostala...Mám 5 kg nadváhy, které se nemohu zbavit a tak se těším i na zhubnutí, ale hlavní důvod mého snažení jsou ty bolesti, samožřejmě me bolí i ramena, někdy i svaly na dotek. Chtěla bych začít pít vlastní moč, s tím nemám problém. Dnes jsem si moč měřila, někdy v poledne a hodnoty píši a prosím o Vaše vyjádření, zda ji již mám začít pít. Hladovku hodlám vydržet 9 dní, jak píše pan Congroš. Ještě podotýkám, že je to pro mě mnohem přijatelnější způsob, než celý den jíst například okurky či něco jiného, to se pak neudržím a vždy k tomu něco "malého " přidám.

ph 5
bílkoviny 0,3/ 30
glukoza neg.
ketony 15/ 156
krev neg.

Ještě jsem opoměla: užívám Letrox, nepracuje mně štítná žláza a též Dasseltu na elergii.
Mockrát děkuji za odpověď a velice Vás zdravím, Šárka

Tak asi jste nastřádala dost nepořádku, že o sobě dává tělo tolik vědět. Hladovka je asi velice rozumný krok a jediné co vidím jako trochu problematické je ten Letrox. Nicméně se domnívám, že jít hned bez přípravy na 9 dní může být docela dost, raději vyzkoušejte opakovaně pár kratších hladovek v délce 1 a 3 dny a teprve pak si dejte delší. Urinoterapii jako problém nevidím, ale počítejte že ta velice zrychlí vylučování škodlivin.

Zdravim a predem se omlouvam, neb je mi jasne, ze me otazky uz nekde na foru budou zodpovezeny. Bohuzel jsem teprve na zacatku procitani a nemam ted moc casu, tak kdyby se nasla nejaka dobra duse, ktera by mi treba hodila odkaz, pripadne strucne odpovedela, budu moc vdecna.
Pokusim se to shrnout - kvuli candide jsem byla asi mesic na nizkosacharidove diete/ketodiete. Kvuli nevolnosti posledni dny jsem se rozhodla byt jen na vyvarech - to jsem vydrzela dva dny, nebot nevolnost se zhorsila. Tak jsem se rozhodla pro pust - predesilam, ze jsem v zivote vydrzela jen jednou jednodenni pust a byl to naprosto sileny zazitek, proto jsem mela celkem obavu. Ale kvasinka uz je zrejme dosti oslabena, takze to kupodivu zvladam celkem dobre. Druhy den klystyr rano a vecer, vcera pouze rano a dnes take rano (priznam, ze mi dost pomahaji). Planuji 7 denni pust a mela bych nekolik otazek.
Otazky:
ad 1) lze navratovku zacit zeleninovymi vyvary (prip jake mnozstvi, ev zda s kurecim vyvarem je to ok)
ad 2) je bezpecne zacit naparenou zeleninou, i kdyz bojuji s candidou? ev neco bezpecnejsiho?
ad 3) lactobacily - ano/ne? od kdy (od prvniho jidla?) a kdy - pred, s, po jidle nebo mezi jidly? (do ted jsem je brala na lacno)
ad 4) diky

1)Určitě bych nic nevymýšlel a dal návratovku na spařené zelenině, proč budete pokoušet tělo.
2)Nemělo by to nijak vadit.
3)Zařadil bych je asi až od druhého dne a po jídle.

To není ideální postup pouštět se s poměrně zaneseným tělem do delších hladovek a ještě bez předchozí přípravy na krátkých půstech. Každopádně alespoň dodržte perfektně návratovku na spařené zelenině a ne do sebe první den nalít kvantum ovocné šťávy. Pokud jde o první půst, tak bych délku nehrotil a na 7 dnech ukončil. Tím si trochu natrénujete návratovku a není přeci problém si půst kdykoliv zopakovat.

Ahoj všichni, zkouším 7 denní pust a mám za sebou zatím 2 dny bez problému.Asi by se neměla ani přírodní neochucená minerální voda Korunní že? Je nasycená přírodním ox.uhličitým a minerály samozřejmě..někde jsem četla, že jinak balenou vodu ano, ale že je horší na asimilaci a jinde zase, že neee . jen pouze destilovanou z lekarny či balenou ve skle..tak fakt nevím co mám pít. Jsem z toho blázen..můžu si ji třeba nechat vymrznout v mrazáku? j:D děkuji Jana

Balená voda je samozřejmě v pořádku (např. Toma Natura, Dobrá voda,...), ale minerální ne a sycená už vůbec ne.

děkuji za odpověď. Ona je neperlivá, ale na obalu je uvedeno, že pramen je přírodně sycený.To je asi to samé že jen v lehčí formě.?.. no já jen, že mi chutná a pust by byl o to snažší.. najedu tedy na normální balenou

Korunní je bohužel tolik mineralizovaná, že se moc nehodí ani pro běžný pitný režim, natož pro půst...

Děkuji za odpověď. Už mám všechno nastudované.Když ta koruníí je ták dobrá mnamky....co se dá dělat... dobrá je i dobrá voda
Pust už mám také za sebou. V prubehu 3 a 7ky jsem neměla skoro žádné detoxikač.problémy, jediné co mne zaráží a neumím si to nijak vysvětlit je, že mne vždy po najetí na návratovku začne bolet rameno a u prvního pustu i záda.U 1 pustu mne přešly bolesti cca po 5 dnech , ale u druheho se mi opet objevily..neíte co by to mohlo být..na klouby jsem teda rozhodně nikdy netrpěla což mne překvapuje..
Jinak shrnutí pustu a výsledek...1 a 2 den trošku bolesti hlavy, opravdu minimální, velký hlad a chutě ...piji hodně vody, klystýrek, další dny obdobné jen bez bolestí, občasné návaly hladu a kručení v břiše , pocit slabosti a tak trošku zpomalení reakcí....šetřím energií.1 den návratovky bolest kloubu, která se drží až do 5 den cca...výsledek perfektní, už se těším na další a tentokrát i delší pustík...

Taky by mne zajímalo jak často se dá pust opakovat.Například 1 denní každý týden ANO a např.3 denní můžu i každých 14 dní??

Diky moc,
ja ten pust taky v podstate drzim kvuli candide...a klystyry jsem zaradila, protoze me zacala pobolivat hlava a byla jsem celkove dost nepouzitelna a lepicol tu nemam a ani mit nejspis nebudu. Tak jsem salhla po tom, co bylo a pomohlo...no neni to zrovna moje oblibena cinnost, ale tak nic lepsiho tu nemam. S tim vyplavenim probioticky kultury jsi me trochu vydesil - uz tak bude dost zdecimovana. No uvidim, jak mi bude zitra a kdyztak si ho uz delat nebudu...
A ty lactobacily teda? Nemyslim ted, pri pustu, ale po skonceni. Muzu je hned zaradit k prvnimu "jidlu"? Teoreticky by to nicemu vadit nemelo, ne?

Sám nemám v ničení candidy moc jasno, je těch kroků asi plno, ale klystýr s citrónem na ni zabírá perfektně a taky po jaterce a klystýru jí ze střev vylezlo opravdu hodně. Mám k tomu myslím fotky u tématu klystýr, ale ty nejlepší jsem ani nefotil!

Děkuji za odpověď. Už mám všechno nastudované.Když ta koruníí je ták dobrá mnamky....co se dá dělat... dobrá je i dobrá voda
Pust už mám také za sebou. V prubehu 3 a 7ky jsem neměla skoro žádné detoxikač.problémy, jediné co mne zaráží a neumím si to nijak vysvětlit je, že mne vždy po najetí na návratovku začne bolet rameno a u prvního pustu i záda.U 1 pustu mne přešly bolesti cca po 5 dnech , ale u druheho se mi opet objevily..neíte co by to mohlo být..na klouby jsem teda rozhodně nikdy netrpěla což mne překvapuje..
Jinak shrnutí pustu a výsledek...1 a 2 den trošku bolesti hlavy, opravdu minimální, velký hlad a chutě ...piji hodně vody, klystýrek, další dny obdobné jen bez bolestí, občasné návaly hladu a kručení v břiše , pocit slabosti a tak trošku zpomalení reakcí....šetřím energií.1 den návratovky bolest kloubu, která se drží až do 5 den cca...výsledek perfektní, už se těším na další a tentokrát i delší pustík...

Taky by mne zajímalo jak často se dá pust opakovat.Například 1 denní každý týden ANO a např.3 denní můžu i každých 14 dní??

To by nemělo představovat žádný větší problém, stále jde o opravdu krátký půst.

Dobry den,
rad bych se zeptal pustaru na ocistu zaludku. Jsem v 7. dnu a mam porad pocit silne kyselosti v zaludku, ktera vystreluje smerem do krku. Zkousel jsem sodu, ale to pomuze jen na chvili. Kdyz jsem provedl vyplach zaludku 2x po sobe 0.5l vody, tak ze me sla silne kysela voda s bilymi nanosy.
Muzu takhle pomahat zaludku od kyselosti, nebo v dobe pustu se nesmi ????

Nemáš reflux? Každopádně si myslím, že pokud má půst nějaké léčivé účinky, je s tím spojena ta kyselost a tak bych s pH nic nedělal.

Zdravím vespolek, prokousáváme se touto diskusí o půstech, jsme na straně 36, tak možná že už se to tady probíralo.
Mám zakoupený ionizátor vody, mohu vodu z něj pít při půstech

a) 1-3 denní
b) 7+ denní

a pak se chci zeptat, kde se dá koupit potravinářská destilka. Obešel jsem tady v Mostě několik lékáren, destilku neměli a musel jsem si vyslechnout přednášky o tom, že oni se učili, že destilka se nesmí pít atd. Jo a taky z paní lékárnice vylítla perla, když prohlásila, že nevidí žádný rozdíl mezi technickou a potravinářskou DV. Když jsem jí řekl, že to chci na pití při půstech, tak se mě pro jistotu 2x přeptala na cože a zakroutila očima. Ta paní měla při průměrném vzrůstu nadprůměrných asi 100 kg, tak jsem si pak pozdě uvědomil marnost svého vysvětlování. Já si myslím, že když to budu lít do chladiče v autě tak má samozřejmě pravdu. Pak jsem to zkusil hledat na netu a zas nic. Tak nevím. Přemýšlím o koupi destilátoru, těch 7000 bych byl ochoten do toho vrazit (za jistých okolností), ale myslím si, že když s manželkou začínáme a chystáme se teprve na 1ky a za 3 týdny na 3ku, tak nám bude zatím stačit ta voda z ionizátoru. Beru to jako palebnou přípravu do budoucnosti cca 2-3 měsíců.

Kupte si reverzni osmozu za 1.500 Kc a mate kvalitni vodu na pusty. Reklama na ni je na titulni strance. Pustuji uz dlouhodobe (i 30 denni pusty) a pouzivam jen ji. Taktez i v normalnim rezimu, kdy nepustuji.