Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Nemyslím si, že to bude znamenat pro tělo nějaký větší rozdíl.

Obávám se, že na to jednoznačná odpověď asi neexistuje a oboje může být problém. Půst na práškách není žádný ideál a bez nich zase můžete mít docela solidní problémy, nicméně to bez pokusu stejně nezjistíte.

Na jednodenní půst celkem neobvyklé potíže, naprostá většina lidí s tím nemá nejmenší problém. Možná na vás je ta mrkev špatně stravitelná, raději bych volil nějaké měkčí druhy zeleniny, případně si udělat krkací test a zjistit jak si stojíte s HCl v žaludku. V opakování takto krátkého půstu nevidím problém, to lze určitě doporučit.

Děkuji!

To by znamenalo, že tam máte malý vřídek a tím půstem se rozjel.
Proto jsou půsty nebezpečné, protože tam můžete mít schovaný vřídek, který normálně nebolí a při půstu se zhorší. Při žaludečních vředech je hodně nebezpečné hladovět .Já bych se tam radši koukla, než bych znova zkoušela půsty.

dobry den,

dnes mam 5. den navratovky (po 9 dnovom poste len na vode)...zacinal som zriedenou jablcnou stavou, avsak po tom, co som sa docital, ze to nie je vhodne, som to nahradil naparenou zeleninou a dalsie dni som uz pokracoval surovou zeleninou a ovocim...

problem je, ze posledne 2 dni sa citim stale horsie, mam uplne zalahnute prave ucho, pobolieva ma hrdlo, stipu ma oci, som unaveny a malatny

je to v poriadku alebo som urobil chybu v navratovke? vsade totiz citam, ako kazdy pocas nej nabera na energii a sile, ale u mna je to prave naopak...mali ste niekto podobne stavy? dakujem Jaro

Dobrý deň,
zaujímalo by ma či niekto drží pôsty v závislosti od ročných období, ak áno , či pociťuje výrazné pozitívne zmeny na orgánoch aktívnych v danom čase.
Ja som držala pôst na jar, v období očisty pečene a žlčníka, samozrejme som cítila na sebe pozitívne zmeny, ale nedokážem posúdiť, či sa mi pečeň očistila viac ako ostatné orgány.
ďakujem za postrehy.

Chtěla bych poprosit o radu:
1) v návratovce nemá být žádný tuk, ale když jde o dlouhý pust 30 dnu, případně více, tak jak mǔže chodit defekace, když k tomu je nějaký tuk potřeba?
2) nehrozí po takhle dlouhém pustu podvýživa, když se striktně dodrží jen strava ovoce zelenina a šťávy, jak by to mělo správně být?
Děkuji

Tuk se nemá jíst prvních pár dní (cca 1-5 podle délky půstu), a vysvětlení proč je to tolik nutné, najdeš např. v knížce "Hladovění pro zdraví" od MUDr. Partykové. Bez nastudování teorie z více zdrojů (pár informací z internetu opravdu nestačí) se do tak dlouhých půstů nepouštěj.

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je vhodný při půstu klystýr s citronem? Při jednodenním to neřeším, teď jsem se pustila do třídenního a napadlo mě, zda není pro prázdná střeva příliš agresivní? Dávám půl až 1 citron na 2 l. Uriny není dostatek a s citronem se mi vždy podaří vypudit kvasinku.
Děkuji

Pavla

Ten začátek návratovky nebyl zrovna vhodný, ale spíše bych vsadil na uvolnění toxinů. Teoreticky by mohlo pomoci vyčištění střeva.

Tak určitě veškeré cykly v přírodním dění ovlivňují i naše těla a orgány a je vhodné jejich pomoci využívat. Patrně to přímo hned nepoznáte, ale výsledky bývají velice dobré.

1)Dobře vám radí člen ravima a 30 dnů bez znalostí a předchozí přípravy je opravdu hazard, to bych si dovolil risknout pokud mám jednoznačně smrtelnou nemoc a hraji o čas.
2)Tak, že zhubnete to je jisté, ale tělo po vyčištění váhu rychle vrací zpět i z malého množství stravy.

Tři dny ještě vlastně skoro není půst, tam se určitě nezastaví trávení a střeva nejsou prázdná, čili zde problém nevidím.

Děkuji za odpověď. Vzhledem k tomu, že je mi dnes fajn, přemýšlím, jestli neprotáhnout půst na 7 dní, když jsem už překonala tu nepříjemnou začáteční fázi. Přečetla jsem Malachova, který doporučuje klystýr ob den nebo dva, nejlépe urinový. Budu ráda, když se se mnou někdo podělí o své zkušenosti, jak v tomto ohledu postupovat po 3. dni, kdy se zastaví trávení. Nerada bych něco zbytečně pokazila.
Děkuji
Pavla