Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Nedovedu posoudit, osobně mám vyzkoušený obyčejný rozlévaný rybí tuk a plně vyhovuje jak cenou, tak kvalitou.

Ono nic na světě není pouze černobílé, ale vše má své odstíny šedé a takto to je také zde. Vždy jde o to, kdo tu studii dělá, jaký k tomu má důvod a podle toho vypadá i výsledek. Třeba zmíněný vitamín E je v několika formách a kupodivu se do lidí většinou cpe alfa E i když se ví, že patrně zvyšuje pravděpodobnost výskytu rakoviny střeva a nijak se nehlásá, že gama E funguje opačně. Stále tak můžete tvrdit, že vitamín E způsobuje a nebo likviduje rakovinu, ale musíte ve studiích uvádět i formu a u omega mastných kyselin i zdroje a to není ani v jednom z těch článků.

Jakýkoliv olej s obsahem omega 3 mastných kyselin, je třeba chránit ideálně chlazením, nebo zabráněním přístupu vzduchu, což již je mnohem složitější.

může se rybí tuk skladovat v mrazáku??

Kdo nemůže chladit/mrazit, může eliminovat vzuch nad hladinou oleje postupným dosypáváním nejlépe inertního materiálu - tomu se může blížit metoda od vinařů = dosypávání skleněných kuliček o odlitý objem oleje. Mohou se používat po omytí opakovaně. např. http://glass-sphere.trade.cz/sklenene-kulicky . Ocelové z ložisek jsem nezkoušel

Ano v tom není problém.

Kdo nemůže chladit/mrazit, může eliminovat vzuch nad hladinou oleje postupným dosypáváním nejlépe inertního materiálu - tomu se může blížit metoda od vinařů = dosypávání skleněných kuliček o odlitý objem oleje. Mohou se používat po omytí opakovaně. např. http://glass-sphere.trade.cz/sklenene-kulicky . Ocelové z ložisek jsem nezkoušel

Asi docela dobré řešení, ale ne ideální, v oleji jsou malé bublinky a on pak stejně ztrácí kvalitu, ideální je vakuovat.

Není vhodnější než užívat rybí tuk konzumovat mořské ryby...

Čemu máme věřit ?

http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

Ano, všechny omega 3 doplňky, které jsou tepelně zpracované, rafinované nebo destilované, způsobují rakovinu. Bohužel, minimálně 99 procent doplňků s rybím tukem je takto škodlivě zpracovaných a způsobují rakovinu. Je nutno užívat výhradně jen fermentací za studena zpracované rybí tuky. Takových tuků je na trhu velmi málo, ale například tresčí olej od firmy BLUE ICE je takto přírodně zpracovaný a rakovinu rozhodně nezpůsobuje.

To už jsem taky z toho jelen, moc mi totiž vadí kolik informací je protichůdných a člověk je jenom zmatený.....to by mě zajímalo co na to odpoví p. Jarda

Máš nějaké důkazy? Jsi si jistý, že je to právě forma zpracování, která způsobuje rakovinu?

Tak toto by mě taky zajímalo-jak si můžeš být jistý že je to formou zpracování.To že omega 3 a omega 6 mohou být za určitých okolností karcinogenní se v alternativních kruzích tvrdí už docela dlouho a dokonce i zde jsem to už jednou řešil asi před rokem.Od té doby jsem je oboje co nejvíce omezil a je fakt že se cítím o dost lépe, než když jsem se ládoval budwigem,rybáčem a ořechy.

Taky je možné soudit , že lepší osobní pocit je právě důsledkem předchozího ládování.. určitě také záleží na míře ládování..

4 lžíce lněného(budwig),1 lžíce rybího,hrst mandlí+další tuky na doplnění kalorického příjmu při protikvasinkové dietě,ale to už je tak dávno jojo chybama se člověk učí