Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak nevim, čim to je a tim pádem, jestli to píšu do správnýho topicu, ale přisuzuju tuhle změnu právě patlanině. Prostě dřív, když jsem o ničem takovým neslyšel, jsem vylez ven na sluníčko v létě a když jsem se nenamazal nějakým opalovací krémem, hodně rychle jsem se spálil a pár dní si po tom protrpěl pálením, svěděním a loupáním kůže. Ale letos nic, můžu být přes poledne na přímým sluníčku, nechat to do sebe pálit klidně 2 hodiny bez jakýchkoli mazadel a kůže mi jen trošku zhnědne a pohodička. Fakt nevim jestli je to patlačkou nebo kokosovým olejem, který taky pravidelně konzumuju...Máte někdo podobný zkušenosti o zlepšení pokožky?

Tak nevim, čim to je a tim pádem, jestli to píšu do správnýho topicu, ale přisuzuju tuhle změnu právě patlanině. Prostě dřív, když jsem o ničem takovým neslyšel, jsem vylez ven na sluníčko v létě a když jsem se nenamazal nějakým opalovací krémem, hodně rychle jsem se spálil a pár dní si po tom protrpěl pálením, svěděním a loupáním kůže. Ale letos nic, můžu být přes poledne na přímým sluníčku, nechat to do sebe pálit klidně 2 hodiny bez jakýchkoli mazadel a kůže mi jen trošku zhnědne a pohodička. Fakt nevim jestli je to patlačkou nebo kokosovým olejem, který taky pravidelně konzumuju...Máte někdo podobný zkušenosti o zlepšení pokožky?

Zase bych odpovedel jako obvykle, neprisuzujte to pouze jedne veci, vzdy se ma jednat o koplexni reseni, ktere tady Jarda doporucuje. Vycistit telo od svinstva a davat mu to co skutecne potrebuje.

Ja nejsem schopen se spalit, ani treba dnes, kdy jsem byl 7 hodin a na slunicku od 10 hodin do cca 17 hodin. V podstate to v nasem pasmu nejde abych se spalil.

Nekde u more by to mozna dopadlo jinak, ale v Praze na to slunicko nestaci.

Inzenyr

Paráda Každopádně jsem strašně rád za takový pokroky

Tak nevím, mě to s tím co mám nejde.

Mě tam nic špatného nepřipadá, ale vyzkoušejte směs oholit na základ, tedy jogurt, lněný olej a lněná semínka, maximálně přidejte stévii a uvidíte. Pokud bude problém i tak, viděl bych rozumné podpořit slinivku, tedy třeba Pankreolan, nebo digestivní enzymy.

No a když si směs namícháte připomíná něco jiného?

Tučnost zachovejte stejnou, tedy vyšší, tím nic nezkazíte a toto doporučení má i původní receptura.

tak to nazyvaj SP-znie to viac odborne

tak to nazyvaj SP-znie to viac odborne

Dieta Budwigové neboli BUDWIGA, ta patlanina a ještě k tomu sirná se mi taky nelíbí

S tým názvom sa už nejak zmierim. Som v súčastnosti dosť zamestnaný (žena maródí so zlomenou nohou a mám dosť práce) tak čítam len narýchlo a dosť povrchne. Dočítal som sa že môžem tvaroh nahradiť aj kefírom, samozrejme vo väčšom množstve. Mohol by mi tu niekto tak od oka napísať pre začiatok nejaký pomer koľko acidka na 2 lyžice oleja a koľko k tomu pridať semena? Acidko z Teska. Buď plnotučné alebo nízkotučné? Len tak aby som nejako naštartoval, než si nájdem čas na dôkladnejšie preštudovanie fóra. A môžem to nejak ochutiť aby mi to aj syn jedol? Neni malé decko ale je hrozne maškrtný. Napr. müsli ???
Ten ponorný mixér mám odskúšaný, slušne to semienka rozdrtí.

Dobrý den,

tak jsem se také vrhla na sirnou patlaninu a musím říct, že už po pár dnech se mi to zdá skvělé. Jen mám pár dotazů, jelikož mám jen takový studentský byt, nedisponuji mixerem tudíž, vše míchám růčo v misce a lněná semínka si drtím v hmoždíři, myslíte, že to nějak výrazně vadí?

A jaké máte zkušenosti s převážením lněného oleje, chystám se za pár dní do Řecka a přemýšlím, zda brát olej sebou a nebo se spoléhat na to, že ho tam někde seženu. Nemáte někdo zkušenost?

Díky všem za informace.

Hanka

Na zaklade vlastnich a vyctenych zkusenosti si myslim, ze tycovy mixer je nutnost. Ja jsem koupil kdysi nejlevnejsi co byl, 300,- a stale funguje. Kafemlynek je drazsi, 600-700 ale i tak se vyplati. Michani ruco zabere cas a mozna se ti to poradne nespoji.

Co se tyka Recka, bylo by to zbytecne komplikovany. Tam se muzes zivit ovocem a na patlaninu si pockat domu.

Tak nevim, čim to je a tim pádem, jestli to píšu do správnýho topicu, ale přisuzuju tuhle změnu právě patlanině. Prostě dřív, když jsem o ničem takovým neslyšel, jsem vylez ven na sluníčko v létě a když jsem se nenamazal nějakým opalovací krémem, hodně rychle jsem se spálil a pár dní si po tom protrpěl pálením, svěděním a loupáním kůže. Ale letos nic, můžu být přes poledne na přímým sluníčku, nechat to do sebe pálit klidně 2 hodiny bez jakýchkoli mazadel a kůže mi jen trošku zhnědne a pohodička. Fakt nevim jestli je to patlačkou nebo kokosovým olejem, který taky pravidelně konzumuju...Máte někdo podobný zkušenosti o zlepšení pokožky?

Ono vůbec srovnání omega 3 mastných kyselin člověku velice pomáhá.

Koupil jsem si na to před měsícem el. tyčkový mixér za 139,- Kč z Mobelixu a funguje úplně bez problémů. Udělá z toho tvarohu a oleje takovou lahodnou krémovou konzistenci. Rozmixuje i semínka, i když ne úplně na prach, jako obyčejný kávomlýnek.

Tak nevim, čim to je a tim pádem, jestli to píšu do správnýho topicu, ale přisuzuju tuhle změnu právě patlanině. Prostě dřív, když jsem o ničem takovým neslyšel, jsem vylez ven na sluníčko v létě a když jsem se nenamazal nějakým opalovací krémem, hodně rychle jsem se spálil a pár dní si po tom protrpěl pálením, svěděním a loupáním kůže. Ale letos nic, můžu být přes poledne na přímým sluníčku, nechat to do sebe pálit klidně 2 hodiny bez jakýchkoli mazadel a kůže mi jen trošku zhnědne a pohodička. Fakt nevim jestli je to patlačkou nebo kokosovým olejem, který taky pravidelně konzumuju...Máte někdo podobný zkušenosti o zlepšení pokožky?

Tak srovnání omega 3 mastných kyselin dělá dobře každému, přičemž na opalování to má velice dobrý vliv.