Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Docela nestandardní reakce, ale ta dávka není zase tak hrozná někteří berou daleko větší dávky a bez problémů. Každopádně jsou zajímavá i ta místa vzniku těch fleků.

Po čase jsem se k dávkám 8g-16g/den mohl vrátit a problémy to už žádné nedělalo, takže to interpretuji jako přetížení některé z detoxikačních cest. Dnes už takové dávky nekonzumuji stabilně,ale spíš nárazově, když na mě něco "leze".

Tak vypadá to na detox i když dost nestandardní, běžně člověk dostane laxírku pokud dávku přežene, ale nic dalšího se nekoná. Každopádně pokud je tělo v nějakém problému snese dávky až neuvěřitelné.

Nemůže být ten ekzém bakteriálního původu? To byla vitamíny nepomohly.

Ne, byla tam celkem jasná souvislost s vysokými dávkami vitamínu C a pomohlo jeho vysazení, když se to začalo zlepšovat, tak vrácení se k vysokým dávkám C to uvedlo do původního stavu. Stačilo však podstatně zredukovat dávky a na vyšší dávky najet až za pár měsíců.

Díky Vitamínu C vznikají v lidském těle antimikrobiální (oxid dusnatý) / dezinfekční látky (peroxid vodíku) používané k přirozené likvidaci malých / velkých šmejdů. Kyselina askorbová navíc soupeří s glukózou při vstupu do buněk a odstraňuje ztučnění jater. Dále se podílí na odbourávání LDL cholesterolu a brání ateroskleróze. Levná výroba umožňující vysoké dávkování céčka, o jehož tvorbu člověk v minulosti přišel nebo pozastavil, je dosud nedoceněná. Tím jsem chtěl říct, že bez mikroskopu s temným polem nevíme, co pefiho tělo vlastně detoxikovalo ani co se v bolácích na dlaních skrývalo (potažmo bylo vylučováno či zahnáno do kouta), podle popisu jsem si představil počáteční stav (resp. jakousi reverzi) skin rashes of Lyme desease & Co-infections nebo nedejbože sifilis (Hlášky z filmu Černí baroni, ale také spirochéty).

Vitamin C a výživa
https://www.ped.muni.cz/wchem/comenius2000/vitaminc/vyzivac.htm
Zdravá játra – tajemství osudu a sídlo odvahy
https://zdravi.euro.cz/clanek/priloha-pacientske-listy/zdrava-jatra-tajemstvi-osudu-a-sidlo-odvahy-452306

Mám dotaz ohledně vitamínu D, doplňuju ho delší dobu (začínal jsem v roce 2021 na hladině 32 umol/l, takže slušný deficit) a pořádný skok jsem zaznamenal až teď. Měsíc jsem bral 20 - 30K IU D3 / den, celkem 420K IU. a Hladina stoupla mi stoupla z 88 umol na 180umol/l. Současně jsem bral kofaktory (1g čistého Mg denně + K2 (MK7)- toho jsem bral max. 200ug denně nebo nárazově 800ug, nedělá mi dobře, cítím brnění prstů a bušení srdce, co jsem četl v různých skupinách, někdo to s touto formou K2 tak má a pak se doporučuje forma mk4,která ale mizí rychle z krve a je nutné brát denně "mg" což vyjde finančně dost špatně a potom Bor - nárazově 12mg.

Moje otázka je jak pokračovat dál?
Mám v plánu brát nadále hořčík - beru glycinát zatím bez náznaku průjmu, takže tělo si ho stále bere.
Zajímá mě jestli takhle vysoká nálož Dčka může tělu vytlačit nějaký další prvek nebo vitamín (vitamín E jsem měl v horní polovině reference, Retinol úplně prapůvodně dle laboratoře toxicita, před tímto posledním doplňováním D3 už cca v horní čtvrtině reference, takže potvrzuju že ho Dčko vytlačuje).

Přílohy:

vitamin D.JPG [ 41.76 KiB | Zobrazeno 49313 krát ]

Podle všeho pokud to správně chápu jste v zásadě v ideálních číslech tedy bych přešel na udržovací dávkování a po cca jednom až dvou měsících si udělal další kontrolní odběr s tím že by bylo dobré podívat se i na hořčík v erytrocytech. Ten dělá za pár korun laboratoř Spadia a má odběrovny pomalu po celé republice tedy by v tom neměl být zásadní problém. Obecně déčko funguje jako protiváha dalších vitamínů rozpustných v tuku a docela silně ovlivňuje imunitu tedy by jste patrně neměl chytnout žádné podzimní respirační radosti.

Dalo by se říct, že přebytek vitamínu A zpomaluje a Vitamínu D zrychluje štítnou žlázu?

Effect of Micronutrients on Thyroid Parameters
https://www.hindawi.com/journals/jtr/2021/1865483/

Dobrý den. Mám dotaz na účinky vitamínu D3 a klouby. Má opravdu nějaký vliv na klouby a kosti jako píší tady https://www.vseproklouby.cz/vitamin-d3/ Vybírám kloubní výživu a jde mi o to, jestli by tam ten vitamín D měl být nebo není tak podstatný a můžu koukat po nějaké kde není. Většina výživ ho totiž ve složení nemá. Děkuji

To si musíte tu otázku položit jinak, zda vitamínu D máte dostatek nebo nedostatek, protože pokud ho máte dost je další placení za zbytečný luxus nesmysl protože si tím budete spíše škodit než prospívat a pokud ho máte málo pak asi ano, ale nevyčetl jsem z toho kolik je ho v denní dávce a předpokládám že toho tam bude nula nula nic tedy zase pouze za draho a málo. Z mého pohledu jde o zbytečnost která situaci spíše komplikuje než řeší, osobně bych ty složky dodával samostatně dle potřeby.

Ahoj, podle toho, co popisuješ, to vypadá, že jsi udělal velký pokrok v doplnění hladiny vitamínu D. Co se týče kofaktorů, je dobré, že bereš hořčík, protože ten je pro vstřebávání Dčka klíčový. Pokud máš problémy s MK7, zkus přejít na MK4, ale jak správně říkáš, je nutné ji brát pravidelně a může to být finančně náročné. Zkus se také poradit s lékařem ohledně dalších kofaktorů, které by mohly být potřebné.

Dobrý den chystám se do laboratoře na zjištění stavu hořčíku z enterocytu.Je nutné horcik pred tím nebrat nějaký den nebo můžu brát dále a nemá to vliv.jim ráno taurat 400 mg a večer 200 mg glycinat.dekuji

U tohoto výsledku se bavíme o dlouhodobém stavu látky v buňce tedy krátkodobě by výsledek nemělo být reálné zásadně ovlivnit, ale osobně bych ho vynechal tak dva tři dny před vyšetřením nakonec jistota je jistota.

Dobrý den,
mohu výsledek brát tak, že hořčíku mám dost. Doplňovala jsem ho cca 4 měsíce v dávce 600 mg denně, ale váhu mám 87 kg.Nebo to může být zkreslené, protože jsem ho nejedla jen 24 h před odběrem.Lépe třeba zkusit ještě dávat chlorid hořečnatý do pití a zkoušet zda dojde k průjmu, nebo jak jinak ještě ověřit?
Výsledek v příloze.

děkuji