Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To říkáte správně, navíc bavme se také o tom, že různé části těla musí mít různou hodnotu ph. Například žaludek musí být silně kyselý, jinak nic nestrávíme a ještě vyrušíme přirozenou obranu těla proti bakteriím a parazitům.
Proto například odkyselování sodou které ruší přirozené bvyladění orgánů je dost sporné

Pěkně vysvětleno, děkuji, že jste si s tím dal práci.Chtělo by to přišpendlit hned za ten článek

Taky jde o kombinaci potravin. Předpokládám ale, že když si někdo dá jeden druh ovozelu, tak bude reakce vždycky zásaditá a když si dá maso nebo nějakou vyrobenou trvanlivou potravinu (nejlépe z mouky, cukru / soli), tak bude kyselá.

No a právě zde je třeba té obezřetnosti, podle Wolcottových výzkumú toto neplatí obecně, ale jen pro část metabolických typů. Například pro typ "rychlé spalování" má maso působit zásadotvorně. Ovšem takovéto typy se s největší pravděpodobností nebudou vyskytovat na forech tohoto typu.

1)Celý den má 24 hodin a pH má být ráno kyselé, přes den vystoupat na hodnotu 7,5-7,8 pH a večer zase klesnout.
2)Ta vyhovuje, ale můžete je pro jistotu střídat, každá má jiné složení.
3)Ano tolik, kolik vás odkyselí.
4)Klidně, je to možné a dokonce i vhodné.

Ano, ale o tom se zde dost píše, že každý reaguje na danou potravinu jinak, tedy je třeba dost své reakce na danou potravinu pozorovat.

Dobrý den,
při brouzdání po netu jsem narazila na jeden únorový článek
Co tomu říkáte? Pokud odkaz na tento článek už na fóru je, tak se omlouvám za spam

Uvedený článek se zde již řešil a jde z velké části o docela zmatečný blábol, jak správně píše člen Xeelee, tedy ignorovat.

Tak o tom mase si dovolím pochybovat, to by chtělo, aby tedy někdo vyzkoušel, protože i zde se určitě vyskytují jedinci uvedeného typu, nicméně i tak v tom vidím docela problém.

To není špatnej nápad. Tam to hodit nejde, ale bylo by možný ho zviditelnit tady. Jardo, nechceš hodit odkaz na článek a ten můj příspěvek do prvního příspěvku vlákna? Myslím, že by to jeho text vhodně doplnilo a informace nezapadnou. Lidé si je budou moct snadno dohledat a odkázat na ně, až se tu článek znovu objeví.

Zveličované nebezpečí překyseleného organismu
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/25841 ... nismu.html
viewtopic.php?p=43030#p43030

Ono je otázkou, zda takový článek cpát někam do popředí, protože lidé, kteří o problematice nic nevědí a ještě málo čtou, si ho přečtou, vezmou jako realitu a mají problém, čili já bych to asi zatím nechal jak to je.

Záleží na tom jak se to podá. První příspěvek to IMHO nádherně doplňuje a stačí tam napsat, že ten demagogickej žvást byl důkladně vyvrácen v tom mém příspěvku. Rozhodnutí ale samozřejmě nechám na tobě.

Je něco jiného pokud toto čte člověk znalý věci, ale laik si závěr udělat patrně nedokáže a těch sem chodí naprostá většina. Denní návštěvnost se již pohybuje nad 2500 lidí a nechci většině z nich dělat v hlavách guláš.

Dobrý den, déle než 3 týdny si během dne pravidelně měřím ph moči a dostal jsem se na denní hodnoty v rozmezí 5,6-6,8 (přes den někdy i víc).
Posledních cca 5 dní je tomu ale jinak a ráno mám ph okolo 5,2 a nevím jestli je to špatně a problém mám hledat ve stravě (jím primárně zeleninu, ovoce, tvaroh s lněným olejem, bylinkové čaje, ostropestřec, zel. ječmen, žádné maso, sýry, cukry, občas jedno pivo, nebo 1cd vína; pár posledních dní jsem začal se zásaditými zábaly nohou na noc a čajem s vilcacorou). Nebo to spíš znamená že se mě z těla uvolňují další kyseliny a za nějakou dobu se to vrátí k normálu?
Přes den ph zase rychle vystoupá na standardních 6,2-6,8-7,x. Děkuji.

no 5.2 nic moc, to už je zbytečně kyselé, ale jinak ráno bývá nízké pH normální. Stáhněte si z uloz.to knihu Pryč s kyselostí od Tepperweina a nastudujte, budete mít jasno

Dobrý den,
po přečtení pár stránek této diskuze začínám mít strach, že na to zdravě se stravovat musí mít člověk alespoň dvě vysoké školy

Donedávna jsem neměla ani zdání o tom, že existují nějaké zásadotvorné nebo kyselinotvorné potraviny... pak ale přišly zažívací problémy (pravděpodobně žaludeční kolika a teď bobuji s překyselením), pravděpodobně způsobené nadměrným příjmem pečiva rovnou z pekárny... jídelníček se snažím mít co nejpestřejší, ale někdy to prostě nezvládám.. jako studentka vstávám v 7 ráno, přicházím v 5-7 večer v průběhu dne s pětiminutovýma přestávkama, do toho nakupovat, vařit a ještě spoustu dalších starostí, to opravdu někdy není možné zvládnout.
Navíc bez některých potravin, ač nezdravých si svůj život nedokážu skoro ani představit...nejíst týden pečivo či maso a nepít kávu je pro mě pokání neskutečného rázu.. Čím více se toho dozvídám, tím méně mám představu o tom, co smím jíst - tak, abych neumřela hladem...
Dnes jsem si po snídani nastrouhala bramboru, kterou jsem částečně snědla a vypila vymačkanou šťávu z ní...na svačinku jsem měla pomeranč - doufám kyselinotvorný...na oběd jsem si udělala rybu (v celku) na másle s brambory (pečenými v troubě ve slupce) v domnění, že by to snad mělo být dostatečně zásadotvorné, aby mi nebylo špatně...již několik dní mám totiž mírný kyselý reflux. A i přes to, že jsem se snažila co nejvíce snížit překyselení pořád cítím, že to není dobré. Navíc mám pocit, že z nadměrného spotřebovávání zásad mi cukají svaly (tak různě po těle, nevím z čeho jiného by to mohlo být, začalo mi to zároveň s problémy s žaludkem).

Můžete mi prosím poradit, co mám jíst, aby mi bylo co nejdříve lépe? Můžete mi doporučit nějaké stránky se zásadotvornými recepty?Syrových šťáv z ovoce i zeleniny mám poměrně hodně, mléčné výrobky téměř nekonzumuji, výrobky z mouky se snažím minimalizovat...maso v poslední době také moc nejím, na sladké se nemohu ani podívat, jediný můj vědomý hřích je občasná káva a to jen pokud je mi přijatelně dobře.

Líbí se mi Váš recept na ořechové mléko, hned co pořídím mixér začnu si jej dělat.
Předem děkuji za rady a přeji hezký den, Veronika