Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Problém je, že přírodní vitamín E je vždy obsažen jen potravinách s nadměrný obsahem škodlivých omega 6. Nastává tedy dilema, jestli do sebe cpát omegu 6, která způsobuje záněty, nebo trpět nedostatkem vitamínu E. Každopádně umělý vitamín E je prokazatelně rakovinotvorný a rozhodně ho nelze doporučit.

Hmm....tak nad tým som sa nikdy nezamýšľal (možno preto, že viem, že E-čko je vitamín rastlinného pôvodu).... Ale - žeby to bolo fakt o tom, že E-čko nie je pre človeka (z potravy, neviem, či si ho dokáže vytvárať sám) dôležité ?...NEDIVIL BY SOM SA. Kľudne to tak môže byť. PREČO BY NIE ??? Bolo by divné mysieť si, že každú rastlinnú látku človek potrebuje pre život....
Ja osobne by som sa vôbec nedivil, keby "boom" vitamínu "E" nastal práve vtedy, keď WHO chcela, aby ľudia začali konzumovať rastlinné oleje, ktoré ten vitamín E obsahujú.
A môj názor na to ? KAŠLAŤ NA TO. Kľudne jesť zeleninu (najlepšie tú nízkosacharidovú), trochu ovocia, ako doplnok ku živočíšnym potravinám vysokej kvality, maslu z farmy, atď... Vitamín E je podľa mňa pre človeka nepotrebný vitamín, nakoľko je obsiahnutý v tukoch rastlín, a tuky v rastlinách sa prakticky nachádzajú len v semenách, a tie pre človeka prirodzené proste NIE SÚ, hoci v malom množstve by mu škodiť nemuseli, napr. ako "chuťovka" pre toho, komu to chutí...

K pokryti denniho prijmu vitaminu E staci hrstka slunecnicovych seminek a salek brokolice denne.

No hlavne ze priroda zariadila tyto potraviny, ktere ty konzumujes Nowocayn .... kel, zeler, kaleráb, ananas ...ty je nachazis v lese a na louce?

Historie slunecnice - jsou evidence, ze byla slunecnice kultivovana uz 3000 let pred Kristem.

Evidence suggests that the plant was cultivated by American Indians in present-day Arizona and New Mexico about 3000 BC. Some archaeologists suggest that sunflower may have been domesticated before corn.

http://www.sunflowernsa.com/all-about/history/

Tieto zeleniny o ktorých tu píšeš KONZUMUJEM Z HĽADISKA CHUTI, NIE Z HĽADISKA VITAMÍNOV, MINERÁLOV....... Žiadnu z týchto zelenín nepovažujem za potravinu, bez ktorej by som trpel nedostatkom nejakého vitamínu "X"....

A
Obilniny sú tu asi 8000 rokov pred Kristom.... A nájdeš ich v lese či na lúke ? SOTVA....
Proste tie potraviny ktoré sú v lesoch a na lúkach CELOROČNEEEEEEEEEEE, tie sú pre človeka najprirodzenejšie, lebo človek chce jesť CELOROČNE, a neviem komu by nepreplo z toho jesť v od neskoršej jari do jesene sacharidy, a od jesene do jari tuky a bielkoviny (alebo chceš jesť v zime jablká ? Nech sa páči...celú jeseň ich môžeš oberať pre seba, až v lese neostane pre iných nič.. )........ To by ti teda tráviace orgány "ďakovali", keby si takto totálne zmenila stravu, lebo ako píšem, les ponúka v studenom období LEEEEN živočíšnu potravu.
A teraz mi ukáž nejakého živočícha, ktorý od neskoršej jari do jesene konzumuje len plody (ovocie, zelenina, orechy), a v zime len mäso...
Opakujem už POSLENDÝ KRÁT...........Človek tak isto AKO KAŽDÝ INÝ ŽIVOČÍCH MÁ PRÁVO V PRÍRODE NÁJSŤ PRE NEHO NAJVÝŽIVNEJŠIU POTRAVINU, A TO AJ VTEDY, KEĎ SA ZRAZU ZJAVÍ V LESE, ČI V JÚLY, ALEBO V JANUÁRI.... Podľa teba ale príroda je asi BLBÁ, lebo keď sa človek objaví zrazu v lese v zime (a vlastne hocikedy, veď tam dokopy rastie z ovocia pár kg lesného ovocia na celý les + krásne trpké trnky a na jeseň až-až kyslé šípky ...a huby, ktoré SAMÉ O SEBE NEZASÝTIA, LEN SI TO SKÚS ), tak bude odkázaný podľa teba len na to, ĆO MU PODĽA TEBA ŠKODÍ (mäso), A JE JEHO SMOLA, ŽE SI NEUROBIL ZÁSOBY NA ZIMU, AKO ŠKREČOK, a to zásobu z ovocia, zeleniny (toto v lese nenájdeš, ale o.k....), orechov (tiež som nevidel žiadny orech v našom stredne-veľkom lese...)...
Človek nie je škrečok....
Ukáž mi, čo teraz v lese nájdeš....pre človeka....ako potravu....V našom lese - slovenskom, českom..... LEN MäSO........LEN MäSO....... tak už otvor oči, preboha, lebo to nie je normálne....Príroda keď v tomto období ponúka človeku na lúkach a v lese LEN MäSO (svalovina, vnútornosti, špik, tuk, kosti, krv...), TAK ASI SOTVA TO NEBUDE PRE ČLOVEKA TÁ NAJLEPŚIA STRAVA.....
Človek ti totiž nebude jesť listy, trávu, kôru, huby samé o sebe. Pozri sa, koľko sacharidov obsahujú huby...MINIMUM, a to tak isto bilekovín a tukov - s tým samotným NEZASÝTIŠ SEBA, jedine, že by si ich zjedla 3kg, a pekne si roztiahla žalúdok....tak, nech sa páči, zbieraj huby celý deň, a to len vtedy, keď sú, čiže možno tak dokopy 3 mesiace v roku (90 dní) ? ......ani zhnité žalude, ktoré aj tak nie sú potravou pre človeka, ale konzumujú sa V NÚDZI.
Už si to dúfam pochopila...
MäSKO, MäSKO, MESÍČKO, ĎAKUJEM ZVIERATKÁ ZA TO, ŽE VÁS MôŽEME PAPAŤ.

A
Obilniny sú tu asi 8000 rokov pred Kristom.... A nájdeš ich v lese či na lúke ? SOTVA....
Proste tie potraviny ktoré sú v lesoch a na lúkach CELOROČNEEEEEEEEEEE, tie sú pre človeka najprirodzenejšie, lebo človek chce jesť CELOROČNE, a neviem komu by nepreplo z toho jesť v od neskoršej jari do jesene sacharidy, a od jesene do jari tuky a bielkoviny (alebo chceš jesť v zime jablká ? Nech sa páči...celú jeseň ich môžeš oberať pre seba, až v lese neostane pre iných nič.. )........ To by ti teda tráviace orgány "ďakovali", keby si takto totálne zmenila stravu, lebo ako píšem, les ponúka v studenom období LEEEEN živočíšnu potravu.
A teraz mi ukáž nejakého živočícha, ktorý od neskoršej jari do jesene konzumuje len plody (ovocie, zelenina, orechy), a v zime len mäso...
Opakujem už POSLENDÝ KRÁT...........Človek tak isto AKO KAŽDÝ INÝ ŽIVOČÍCH MÁ PRÁVO V PRÍRODE NÁJSŤ PRE NEHO NAJVÝŽIVNEJŠIU POTRAVINU, A TO AJ VTEDY, KEĎ SA ZRAZU ZJAVÍ V LESE, ČI V JÚLY, ALEBO V JANUÁRI.... Podľa teba ale príroda je asi BLBÁ, lebo keď sa človek objaví zrazu v lese v zime (a vlastne hocikedy, veď tam dokopy rastie z ovocia pár kg lesného ovocia na celý les + krásne trpké trnky a na jeseň až-až kyslé šípky ...a huby, ktoré SAMÉ O SEBE NEZASÝTIA, LEN SI TO SKÚS ), tak bude odkázaný podľa teba len na to, ĆO MU PODĽA TEBA ŠKODÍ (mäso), A JE JEHO SMOLA, ŽE SI NEUROBIL ZÁSOBY NA ZIMU, AKO ŠKREČOK, a to zásobu z ovocia, zeleniny (toto v lese nenájdeš, ale o.k....), orechov (tiež som nevidel žiadny orech v našom stredne-veľkom lese...)...
Človek nie je škrečok....
Ukáž mi, čo teraz v lese nájdeš....pre človeka....ako potravu....V našom lese - slovenskom, českom..... LEN MäSO........LEN MäSO....... tak už otvor oči, preboha, lebo to nie je normálne....Príroda keď v tomto období ponúka človeku na lúkach a v lese LEN MäSO (svalovina, vnútornosti, špik, tuk, kosti, krv...), TAK ASI SOTVA TO NEBUDE PRE ČLOVEKA TÁ NAJLEPŚIA STRAVA.....
Človek ti totiž nebude jesť listy, trávu, kôru, huby samé o sebe. Pozri sa, koľko sacharidov obsahujú huby...MINIMUM, a to tak isto bilekovín a tukov - s tým samotným NEZASÝTIŠ SEBA, jedine, že by si ich zjedla 3kg, a pekne si roztiahla žalúdok....tak, nech sa páči, zbieraj huby celý deň, a to len vtedy, keď sú, čiže možno tak dokopy 3 mesiace v roku (90 dní) ? ......ani zhnité žalude, ktoré aj tak nie sú potravou pre človeka, ale konzumujú sa V NÚDZI.
Už si to dúfam pochopila...
MäSKO, MäSKO, MESÍČKO, ĎAKUJEM ZVIERATKÁ ZA TO, ŽE VÁS MôŽEME PAPAŤ.

MäSKO, MäSKO, MESÍČKO
Tim na me nezapusobis Nowocayn ...s pani RAKOVINOU jsem se ja rozloucila pred 6 lety a nehodlam se s ni uz nikdy vic setkat.

Nenechajte sa nim vyprovokovat. Ved aj jeho maso bude nakoniec niekto papat.

Zatial vam tu dam zatial asi najlepsi vitamin E komplex, aky som na iherb objavil.
A obsahuje dokonca aj male mnozstvo ALA a koenzym Q, co sa hodi. A ani cena nieje prehnana.
http://www.iherb.com/MRM-Complete-E-60-Softgels/10997

Práve som došiel zo stretnutia s jedným košičanom, ktorý držal pred X rokmi 30 dňový pôst, a pred rokom 35 dňový. Je to 40-tnik. Spomínal na to, ako si po prvej dlhodobej hladovke na vode a urine (čiastočne urine, nepil ju úplne každý deň), 30 dňovej, v prvý deň návratovky si dal ako prvé a jediné jedlo mäso, a veľmi veľa (ale bez ničoho, žiadna príloha), bravčové mäso. Neudržal sa, proste ho "musel" zjesť (jedol ho so "zatemnenou mysľou"), a po zjedení čakal na to najhoršie... Ale jemu ani neprišlo zle...... NESTALO SA MU NIČ. NESTALO SA MU NIČ. A do tretice - NESTALO SA MU NIČ.
Xion, choď sa liečiť (v domácich podmienkach, a bez liekov), príroda sa nemýli, mäso je naša najprirodzenejšia potravina.
(samozrejme, nikomu neodporúčam takú návratovku, ani ja by som si PRE ISTOTU toto ako prvé jedlo nedal, ale toto je FAKT, a mne to povedal do očí, na posedení na zelenom čaji, ktoré trvalo 3 hodiny).

sežral ho syrové? To je přírodně snad i přirozené , nebo je od přírody přirozenější vařené, solené, ochucované a hlavně " vykrmené z velkochovů a tedy plné růstových hormonů a jiných protipřírodních svinstev?
Přijde mi to trochu "mimo mísu".
Jsou tu lidé, kterým se třeba po šance taky nic nestalo a jsou i tací, kteří zkončili na jipce ....

sežral ho syrové? To je přírodně snad i přirozené , nebo je od přírody přirozenější vařené, solené, ochucované a hlavně " vykrmené z velkochovů a tedy plné růstových hormonů a jiných protipřírodních svinstev?
Přijde mi to trochu "mimo mísu".
Jsou tu lidé, kterým se třeba po šance taky nic nestalo a jsou i tací, kteří zkončili na jipce ....

Pomýlil som sa, nebolo to údené koleno (to jedol jeho kamarát, ale to je iná téma, a to koleno nejedol hneď po hladovke - ten ani hladovku nedržal). Bolo to klasické bravčové mäso. To, či bolo z domáceho chovu alebo z veľkochovu, to je teraz vedľajšie. A pre všetky kmene ktoré vedia založiť oheň, je prirodzené mäso varené/opekané. Keď už tak extrémne o tej "prirodzenosti", choď spať na seno, a nie do postele...
"Mimo mísu" je trepať ľuďom, že po 7, 21 či 40 dňovom pôste sa má robiť tak isto dlhá návratovka. A KVôLI TOMU SI TAKÚ 21 či 30 - 40 DŇOVÚ HLADOVKU (ktorá už fakt stojí za to) dá jeden z 20 000, a to som možno ešte napísal malé číslo...
Ja by som si napr. pravdepodobne nikdy nedal 7 dňový urinový pôst, keby tomu malo nasledovať 7 dní návratovky. 7 dní návratovky si dám pri 28 dňovom urinovom pôste, keď sa tam raz dopracujem.
KOPU ĽUDÍ SI TU NIKDY NEDÁ DLHŠIE HLADOVKY AKO 3 ČI MAX. 7 DNÍ, LEBO SA NEBOJA PôSTU, ALE NECHCÚ TRPIEŤ POČAS NÁVRATOVKY, ktorá má ÚDAJNE (podľa určitých zdrojov "ovocníčko-zeleninárov") trvať tak isto dlho ako pôst samotný.
A AJ POTREBA PRED PôSTOM URČITÉ OBDOBIE "ODĽAHČOVAŤ STRAVU" JE TOTÁLNY BLUD......... Spomínaný môj nový kamoš ani pred prvým, ani pred druhým (30, 35 dní) pôstom nič také nerobil, rozhodol sa totiž spontánne, a posledné jedlo mal buď mäso, alebo vajíčka.
Ale o.k., toto je téma o niečom inom, takže o pôste bude písať v téme "pôst".

B-komplex som nasiel asi jeden z najlepsich
http://www.iherb.com/Country-Life-Glute ... Caps/49068
alebo starsi, o polovicu lacnejsi
http://www.iherb.com/Country-Life-Glute ... Caps/12081
ten druhy je asi naj za rozumnu cenu, ten prvy je dost drahy, ale ma este par veci vylepsenych

Nowocayne, oslovuji tě tak proto, že se tak zase chováš!! Nedržíš slovo!! Ve vlákně půst to taky svým monologem pěkně spamuješ, i když se snažíš psát o půstu, ale teorie nikoho nezajímá!! Ty se k delšímu nikdy nedopracuješ, když budeš více kecat než konat! A je mně jasné proč do delších nejdeš, čekáš až najdeš jistotu v co nejkratší návratovce a pak možná do toho půjdeš!! Co já mluvil s lidmi, tak se nikdo nebojí návratovky, ale samotného půstu!! A já doporučuji návratovku jak doporučuje Pavel Mácha a to proto aby nikdo s ničím zbytečně nehazardoval, i když by se mu nic nemuselo stát a taky proto, že v návratovce ještě tělo čistí a spálí hodně z toho co nespálí v půstu, takže ty nic neraď!!!!! Jarda ani Pavel si na triko nevezmou ničí zdravotní komplikace a proto jsou obezřetní!! Ty nejdříve vyzkoušej svoji návratovku a pak raď se svoji fotkou a adresou veřejně!! Třeba nikomu neublížíš a ještě se přiučíme!! I Pavel zná rychlostartovací jídlo, ale neřekne nikomu, třeba se ti to povede s úspěchem zjistit a do té doby mlč o návratovce po dlouhých půstech!!

a ještě nás pouč, ale věcně o tom mase a ohni a rád bych přesně, tak jak si napsal o obilí před 8.000 lety.....
Kdy došlo k tomu, že byl schopný pračlověk či člověk ulovit maso a poté období kdy dokázal mít oheň na to pečení, že vůbec zjistil, jak ten oheň, který třeba ještě neuměl ani založit, jen vznikl v přírodě použije na to maso