Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Je to hovadina, co jiného si o tom mohu myslet. Člen mohy vám to píše správně, pokud by celá věc fungovala, tak jsem již dávno jak z gumy. Trochu si problém nastudujte, ať nepropadáte panice při přečtení každé hovadiny a zjistíte, že naopak hořčík je jako malta a vápno jako cihly, čili stavba z cihel nasucho za moc nestojí a brzo spadne.

Mohl byste poradit případně co ještě vyčistit a v jídelníčku upřednostnit aby to člověku víc pálilo, aby byl pohotovější apod? Četl jsem něco o vlaškých ořeších.
Díky.

Ano, ořechy obecně fungují a také hořčík bystří úsudek, jinak je vše o kyselinách a pokud budete překyselený, tak nikdy nemůžete fungovat ideálně. Jinak, konkrétně ty vlašské ořechy jsou dost kyselinotvorné, čili musí se jíst v kombinaci s vysoce zásadotvornou potravinou.

Díky.
Co si myslíte o otužování, sprchování studenou vodou a jak na to?

Je určitě vhodné a jednoznačně se dá doporučit, ovšem nejde o nic extra příjemného a celkově se mě zdá lepší sauna.

Dobře. K tomu domácímu sprchování, mohl byste to víc upřesnit, jak dlouho apod?

Co si myslíte o nerafinovaném třtinovém cukru?

Díky.
Doporučil byste na ty moje vápenné úsady v ramenou trochu cvičit, lehčí činky, do první malé bolesti nebo většího tlaku apod?
Člověk by se chtěl trochu hodit do kondice, ale nerad by si to zhoršoval.

Pokud bude v těle dostatek hořčíku a vitamínu D3, tak pohyb určitě neuškodí, spíše naopak.

Díky. Jak byste mi dávkoval tyto tablety?
http://www.lekarna.cz/vitamin-d3-400-i- ... e=zbozi.cz
.
A co si myslíte o kondičním běhání mezi 21 a 22 hodinou, když člověk chodí běžně spát kolem 23 nebo 23,30?

Kupte si raději tento http://www.swanson.cz/vitamin-d3-250pcs-2000iu a bere se jedna ráno a jedena večer. U toho vašeho se k dané dávce dopracujete 5 ráno a 5 večer, což dost leze do peněz.

Dobře. Díky.
A jak byste to viděl s tím běháním? Je to pro tělo už pozdě?

Já uznávám chůzi a běh pouze rekreační, ale na noc se mě to vůbec vhodné nezdá, ovšem dost záleží jak to vyhovuje vám, třeba já bych pak neusnul.

Dobrý den souhlasím s Vámi, že člověk by měl upřednostňovat přírodní věci bez jakýhkoliv chemikálií. Ale neprotiřečí tomu, když doporučujete vitamíny v tabletách? Ty jsou přeci většinou chemické. Navíc v syrové pestré stravě by měl být dostatek veškerých látek potřebných pro tělo. Nebo ne? Uznávám, že v dovezeném ovoci a zelenině není tolik vitaminů co by mělo být, ale to by mohla nahradit (podle mě) naklíčená semena.Díky za odpověď

Neprotiřečí, protože dnešní potraviny se pěstují uměle a dozrávají v umělých podmínkách, čili sice pěkně vypadají, ale nic z těchto látek neobsahují. Proti tomu je poďobané jablko, ze staré jabloně rostoucí u nějaké okresní cesty, zázrakem přírody a obsahuje těch látek obrovské množství. Navíc moderní pojetí života, ve formě trvalé soutěže, honby za mamonem a permanentního stresu, klade na spotřebu těchto látek mimořádné nároky a z toho také v konečném důsledku plyne špatné zdraví většiny lidí. Na tento omyl dojíždí i mnoho ortodoxních vitariánů, kteří se mylně domnívají, že opravdu lze dnešní, na potřebné látky chudou, stravou udržet dodávku dostatečného množství živin nutných pro udržení trvalého zdraví. Potom tento zdravý stravovací směr po nějaké době znechuceně opouštějí a vracejí se k buřtům a polotovarům, kde jsou ovšem nabušené právě tyto chemické přípravky, čili teoreticky je to opravdu uzdraví, je ovšem otázkou na jak dlouho. Pokud jde o naklíčená semena, zde není problém, ale asi netvoří majoritní objem vaší stravy.